Diversificarea

Concluzii privind alimentatia diversificata

- Recomandarile sunt strict orientative, ele necesitand adaptare la fiecare copil in functie de apetit si de toleranta digestiva.
- Diversificarea nu va incepe precoce (sub 3 luni), dar nici tardiv (peste 5-6 luni).
Consideram [...]

Vesela necesara pentru prepararea alimentelor diversificate

- Oala de fiert sub presiune;
- Vase pentru supe si ciorbe;
- Vase mici, emailate, cu coada, pentru soteuri, piureuri, mancaruri;
- Mixer;
- Storcator de fructe;
- Site mai dese;
- Strecuratoare;
[...]

Grupe de alimente folosite in diversificarea alimentatiei sugarului

a Cerealele si preparate din cereale:
- faina de orez (se obtine prin macinarea orezului cu rasnita de cafea);
- faina de grau rumenita; -gris;
- pesmet din paine uscata; .
- biscuiti simpli, fara grasi [...]

Diversificarea alimentatiei

Luna a 4-a - se introduce la masa de pranz supa si piureul de zarzavat care vor inlocui progresiv o masa de lapte. Este de preferat ca la inceput, sa se administreze cu lingurita, supa strecurata, ca apoi, zarzavaturile sa fie pasate si sub [...]

Cand se trece de 3 mese pe zi?

Aceasta depinde de momentul cand copilul este pregatit sa faca trecerea, care poate fi oricand intre 4 si 10 luni. Daca sugarul e flamand la o ora dupa ultima masa si plange de foame, nu este pregatit pentru numai 3 mese pe zi indiferent de cat are c [...]

Ce fei de iapte integrai se foioseste?

Pana la 2 ani se foloseste lapte pasteurizat, omogenizat, imbogatit cu vitamina D, integral. Pasteurizat inseamna ca laptele a fost incalzit suficient de mult si de tare ca sa fie distruse bacteriile care pot provoca imbolnaviri la om, dar nu sufici [...]

Cand se poate trece de ia preparateie de iapte speciaie pentru sugari ia iapteie de vaca integrai?

in zilele noastre copiilor nu li se ofera lapte de vaca integral decat dupa 1 an. Stim cu siguranta ca digestia proteinelor din laptele de vaca integral poate provoca o iritare a mucoasei stomacului si intestinelor, generand sangerari reduse cantitat [...]

Scaderea poftei de mancare intre 6 si 9 iuni

Exista copii care primesc la inceput cu marc placere alimentele solide, apoi dintr-o data isi pierd apetitul. Un motiv ar fi ca Ia aceasta varsta copiii isi incetinesc ritmul de crestere. in primele 3 luni de viata sugarul a crescut probabil in greut [...]

Modificari in orarui meseior si iapteie foiosit - cand se omite masa de scara?

Acest lucru depinde de copil, si trebuie luate in considerare doua aspecte. Primul este daca copilul dvs. doarme toata noaptea. Nu puteti fi. siguri de asta dupa faptul ca este nevoie mereu sa fie trezit la ora 22 - 23 ca sa suga. Daca nu-l treziti [...]

Dieta ia sfarsitui primuiui an de viata

in caz ca v-ati zapacit citind despre atatea alimente care se adauga in hrana copilului, voi prezenta in continuare o lista schematica a alimentelor care pot fi consumate de copil la sfarsitul primului an de viata - o dieta foarte asemanatoare cu cea [...]

Pesteie

in jurul varstei de 10 - 12 luni se poate oferi si came de peste alba - slaba (de exemplu, cod, salau, somon), daca ii place copilului. Poate fi fiert in apa sau cu lapte in baie de apa. Trebuie bine fiert si maruntit, si toate oasele scoase cu mare [...]

Deserturi care trebuie evitate

Budincile sub forma de praf din comert si deserturile pentru sugari gata preparte la borcane nu sunt alimente valoroase pentru copii si trebuie evitate. Ele contin prea mult zahar si amidon, favorizand obezitatea, si nu furnizeaza alte elemente impor [...]

Ouaie

in zilele noastre ouale nu sunt oferite decat la 9- 12 luni, cand se poate da si galbenus si albus. Numarul de oua pe saptamana este limitat la 3 - 4. La inceput, se ofera o cantitate mica, apoi aceasta se creste treptat.1 Daca sugarului nu-i place [...]

Sucui de portocaie

De obicei sucul de portocale nu se ofera sub 9-12 luni deoarece s-a constatat ca sugarii pot fi uneori alergici la el. Oricum, sugarul primeste suficienta vitamina C din lapte sau preparate medicamentoase, deci nu trebuie sa va faceti griji. Cand in [...]

Cartofii si aite aiimente cu muit amidon

Cartolii sunt o sursa buna de amidon, fie la pranz pentru un copil flamand, fie in locul cerealelor la masa de seara. Bi contin si o cantitate crescuta de fier, alte minerale si vitamina C, deci sunt valorosi si din alte puncte de vedere decat ca sur [...]

Toti copiii se ineaca putin cand incep sa manance aiimente mai consistente

in 9 din 10 cazuri, copiii se descurca singuri cu bucata care i-a facut sa se inece un pic. Daca insa nu o pot scoate imediat, in cazul ca puteti vedea aceasta scoateti-o dvs. cu degetele din gura lor. In cazul ca nu o vedeti, asezati copilul cu burt [...]

Mestecarea aiimenteior

Candva, dupa ce copilul dvs. a implinit 6 luni, veti dori sa il obisnuiti sa mestece singur bucati de alimente. Daca sugarul trece mult peste varsta aceasta fara a manca altceva decat alimente pasate, va fi din ce in ce mai greu sa se faca trecerea l [...]

Autoaiimentarea

in jurul varstei de 6 - 7 luni, copiii vor sa apuce singuri cu mana alimentele si sa le suga sau morfoleasca in gura. Este un antrenament bun pentru pregatirea manuirii linguritei in jurul varstei de un an. Daca nu sunt lasati sa manance apucand alim [...]

Meseie ia varsta de 6 iuni

La 6 luni copilul dvs. va manca probabil fainoase si o varietate de fructe, legume si came. Probabil una, doua sau trei mese pe zi vor fi reprezentate de alimente solide (cititi paragraful 272 privind formarea deprinderii de a manca numai 3 mese pe z [...]

Conserveie pentru pranz gata preparate

Exista o gama vai iata de "pranzuri" gata preparate pentru copii, care de obicei constau intr-o cantitate mica de came si legume si una mai marc de orez, orz sau cartofi. Parerea mea este ca c de preferat sa se cumpere carne si legume gata preparate, [...]

Carnea

Studiile nutritionistilor au aratat ca sugarii au de castigat de pe urma consumului de carne in primul an de viata, asadar doctorii recomanda sa se administreze inca de la 6 luni. Carnea administrata sugarilor se toaca marunt, pentru a putea fi inghi [...]

Legumeie

Legumele se introduc in alimentatia copilului dupa cereale si fructe. Dupa prelucrarea prin gatire se aduc in forma de piure. De obicei se ofera cartofi, fasole verde, mazare, morcovi dovlecei, sfecla. Unele legume precum conopida, broccoli, varza, [...]

Introducerea fructeior

in general fructele constituie al doilea aliment solkl introdus in dieta sugarului, dupa cateva saptamani dupa ce sugarul s-a obisnuit cu fainoasele. Unii doctori recomanda sa fie introduse primele, deoarece copii le primesc cu atata entuziasm. Sucu [...]

Sugarui care refuza cereaieie

in cateva zile veti sti daca sugarului ii plac cerealele. Unii copii se comporta de parca s-ar gandi ca: "e ciudat, dar ma hraneste, asa ca o sa-1 mananc"". Pe masura ce trec zilele devin din ce in ce mai entuziasmati, si deschid gura cand oferiti li [...]

Ce fel de fainoase se folosesc?

Majoritatea parintilor folosesc preparatele instant din comert. Exista o gama foarte variata sunt foarte usor de preparat si multe din ele sunt fortificate cu fier, care in general este in'cantitate mai redusa in alte elemente ale dietei sugarului la [...]

Dati-i timp sugarului sa se obisnuiasca si sa-i placa fainoasele

Doctorii recomanda sa se ofere la inceput numai o lingurita, iar apoi sa se creasca treptat cantitatea pana la 2 - 3 linguri, pe masura ce sugarul doreste. Prin aceasta crestere treptata te asiguri ca sugarul are timp sa se obisnuiasca si sa inceapa [...]

Fainoaseie

Ordinea exacta a introducerii alimentelor solide in alimentatia sugarului nu arc mare importanta. De obicei primele sunt fainoasele. Singurul dezavantaj este ca gustul lor nu este prea atractiv pentru multi copii, si fiecare are preferinte variate in [...]

Ce fei de iingurita?

Linguritele obisnuite sunt prea largi pentru gura copilului, si de obicei prea adanci, astfel incat sugarul nu poate lua decat jumatate din continut. Exista lingurite mici, pentru cafea, care sunt de preferat (mai ales daca nu sunt foarte adanci). Un [...]

Nu s-a stabiiit inca varsta ia care trebuie introduse aiimenteie soiide.

La inceputul secolului, diversificarea se facea incepand de la varsta de 1 an. Apoi, cu timpul, doctorii au inceput sa o recomande din ce in ce mai devreme, ajungandu-se chiar si la 1 - 2 luni de viata. Exista doua"avantaje clare in ce priveste incep [...]

Prepararea hranei copiiuiui in gospodarie

Multi parinti americani, desi li se ofera in magazine o gama foarte larga de produse pentru copii, sunt in zilele noastre interesati in ce priveste prepararea hranei copilului in gospodarie, din motive de economie dar si pentru interesul copilului. A [...]

Introducerea aiimenteior soiide

Alimentatia rationala Specialistii in nutritie (ca si mine de altfel) sunt ingrijorati de deteriorarea progresiva a dietei americanilor, adulti si copii. Ei consuma din ce in ce mai multe dulciuri si fainoase rafinate industrial, sarace din punct [...]