in jurul rstei de 10 - 12 luni se poate oferi si came de peste alba - slaba (de exemplu, cod, salau, somon), daca ii place copilului. Poate fi fiert in apa sau cu lapte in baie de apa. Trebuie bine fiert si maruntit, si toate oasele scoase cu mare atentie. Puteti servi si din pestele preparat pentru restul familiei, dar maruntiti bine cu mana bucatile ca sa asigurati ca nu au ramas oase.Inlocuiti la pranz carnea folosita de obicei cu carnea de peste. Unor copii le place, si aceasta e de mare ajutor pentru dvs., deoarece puteti mult ria hrana copilului. Altora nu le place deloc, iar atunci nu trebuie fortati sa manance peste.
Camea grasa de peste, cum c cea de ton sau sardine, este mai greu de digerat si mai putin gustoasa pentru copii.