Bolile cronice sīnt din ce īn ce mai prezente īn ţările industrializate, fenomen pe care publicul larg īl ignoră. I se tot trīm-biţează că « speranţa de viaţă nu īncetează să crească ». Speranţa de viaţă nu este un indicator ideal pentru a evalua starea de sănătate a unei populaţii, căci medicina ştie să ţină īn viaţă oameni a căror sănătate este grav afectată. Singurul criteriu fiabil este speranţa de sănătate, adică .vīrsta la care se manifestă o boală invali-dantă. Or, nu ne interesează să batem recorduri de longevitate, īn condiţiile īn care sīntem incapabili să facem faţă activităţilor obişnuite din pricina unei boli. Ceea ce ne interesează este să vedem că boala se declară cīt mai tārziu posibil. In locul noţiunii de « speranţă de viaţă», susţinută de medicina convenţională, nutriţioniştii şi biochimiştii o preferă pe aceea de « speranţă de sănătate ». Nutriţia oferă soluţii preţioase pentru prevenirea unui număr de afecţiuni cronice. Dar, dacă sīnteţi deja bolnav, trebuie să ştiţi că o alimentaţie potrivită, īnsoţită de anumite suplimente, poate să vă amelioreze starea. Nutriţia nu vindecă totul, bineīnţeles, dar, īn multe cazuri, vitaminele, mineralele şi alte elemente nutritive pot dubla eficienţa medicamentelor şi minimaliza efectele lor secundare.
Clismele - cum se face clisma?
CLISMELE Procedura babeasca, practic abandonata de catre medicina academica, clisma terapeutica traieste o raspandire extraordinara in ultimele doua decenii mai ales in Occident, acolo unde a fost studiata laborios. La no [...]
Osteoporoza
Osteoporoza este o boala degenerativa a oaselor, caracterizata prin demineralizare (pierdere de calciu, mai ales). Osteoporoza afecteaza in special maxilarele, coloana vertebrala, bazinul, oasele picioarelor. Progreseaza silentios, ani de zile, si se [...]
Infectia hiv si sida
O idee noua isi croieste drum in comunitatea medicala internationala : aceea ca SIDA apare dupa ce organismul a fost supus unui stres oxidativ intens, care i-a slabit capacitatile naturale de aparare. Termenul de stres oxidativ este folosit de oameni [...]
Cartilajul de rechin
Rechinul este unul dintre putinele animale care nu contracteaza (aproape) niciodata cancer. Daca i se injecteaza unui rechin celule canceroase, ele sint, in general, distruse fara mila, inainte de a se forma o tumoare. In 1983, doi cercetatori de [...]
Sfaturi nutritionale pentru bolnavi
Majoritatea recomandarilor privitoare la dozele zilnice de vitamine si minerale, din cadrul unui program de suplimentare, se adreseaza persoanelor sanatoase. Faptul ca exista foarte multe forme de cancer, depistate in stadii diferite si tratate potri [...]
Cancerul si nutritia - ce ati mancat?
Nutritia joaca un rol considerabil in prevenirea cancerului, chiar daca importanta ei relativa este inca dificil de evaluat. Dupa opinia specialistilor, 35-60% dintre cancere ar fi corelate cu regimul alimentar. Anchetele epidemiologice dovedesc ca e [...]
Diabetul
Exista doua mari tipuri de diabet zaharat. Primul, denumit insulinodependent, apare la copii si la adultii tineri. In aceasta boala, productia de insulina (care permite difuzarea glucozei sanguine in celule) este insuficienta. In diabetul non-insulin [...]
Hipertensiunea
Daca tensiunea dumneavoastra sistolica este peste 14 si cea dias-tolica peste 9, acest capitol va intereseaza. Din punct de vedere medical, inseamna ca suferiti de hipertensiune. In majoritatea cazurilor, cauzele hipertensiunii ramin necunoscute. Ani [...]
Insuficienta cardiaca si sfaturile doctorului folkers
O alternativa la grefa cardiaca iata ce ofera coenzima QI0, substanta de a carei existenta nu stia nimeni in urma cu o jumatate de veac. In 1981, Betty Dwyer, o texana de 50 de ani, afla de la cardiologul ei ca era suferinda de cardiomiopatie (o fo [...]
Angina pectorala: experienta lui oean ornish
Doctorul Dean Ornish este cardiolog la Sausalito (California) si director la Preventive Medicine Research Institute, un asezamint cu scop nelucrativ, asociat la Universitatea din San Francisco. " Dean Ornish a contribuit de curind la modificarea opin [...]
Infarctul miocardic si analiza doctorului horner
Exista oare vreun mijloc de a reduce cu peste 50 % mortalitatea bolnavilor spitalizati dupa un infarct miocardic ? Un mijloc care sa fie, pe deasupra, lipsit de primejdii si la indemina ? Ridicati din umeri : A« Daca ar fi existat, am fi auzit de el [...]
Nutritia si ateroscleroza
Daca suferiti de o boala coronariana si medicul va propune o procedura de tip angioplastic pentru a diminua frecventa crizelor de angina pectorala, intrebati-1 daca starea dumneavoastra v-ar ingadui sa incercati mai intii programul care urmeaza (vezi [...]
Un program nutritional impotriva colesterolului ridicat
Veti gasi, in continuare, un program nemedicamentos de reducere a colesterolului total. Va invit sa consultati si programul anti-ateroscleroza, care defineste doua notiuni fundamentale, colesterolul HDL si colesterolul LDL. Pentru a lupta impotriva [...]
Razboi total impotriva colesterolului
Se poate spune cel mult ca aceste studii nu au dovedit mare lucru. In total, trei dintre anchete indicau ca riscul cardiovascular creste in functie de consumul de grasimi saturate, celelalte trei negasind nici o legatura intre cele doua aspecte. In c [...]
Riscul cardiovascular si nutritia
Rolul alimentatiei in incidenta bolilor cardiovasculare a fost pus in evidenta, pentru prima oara, atunci cind au fost examinate arterele unor victime ale atacurilor cardiace. Departe de a semana cu arterele persoanelor sanatoase (suple, elastice, ro [...]
Gripa, guturaiul
Linus Pauling a sustinut mai bine de douazeci de ani ca dozele mari de vitamina C pot preveni si vindeca guturaiul. El s-a izbit de presiunile medicale", dar astazi nu mai exista nici o indoiala ca, in parte, avea dreptate. Numai in parte, pentru ca [...]
Poliartritele reumatoide
Aceasta boala poate imbraca mai multe forme si afecta persoane de orice virsta. Simptomele sint urmatoarele : dureri, umflaturi, rigiditate articulara, putind duce pina la deformarea uneia sau mai multor articulatii. inotul, gimnastica, yoga permit u [...]
Nu toata lumea digera laptele
Un sfert din populatia Frantei indeosebi cea de origine meridionala nu digera lactoza din lapte (un zahar), din pricina unui deficit genetic in lactaza, enzima care transforma lactoza in glucoza si galac-toza. Persoanele alergice la lapte pierd o [...]
Alergiile
Sistemul imunitar are rolul de a proteja corpul de substantele straine care i-ar putea dauna. Aproape tot timpul, acest mecanism functioneaza perfect: sistemul imunitar stie sa identifice agentii periculosi sau antigenele (virusuri, bacterii) si sa l [...]
Migrena
Durerea de cap este cel mai frecvent localizata in apropierea unui ochi; ea se poate intinde insa si pe o jumatate a capului. Este adesea insotita de greturi si tulburari de vedere. Mai intotdeauna, cauzele ei ramin necunoscute, dar este recomandabil [...]
