Gustari pentru micul-dejun si ceai
Shake-ul ofera un amestec rapid de fructe si iaurt si reprezinta un mod simplu de a consuma cota zilnica de fructe. Daca fructele folosite nu sunt de sezon, se folosesc fructe congelate de calitate superioara - contin inca vitamine si sunt [...]
Alte retete i
SOMON PE PAT DIN PIURE DE TELINA
Daca aveti posibilitatea, folositi somon salbatic deoarece savoarea si textura acestui peste sunt mult superioare celui de pe piata crescatoriilor de peste [...]
Retete indicate
DOVLECEI CU MENTA LA GRATAR, ÎN CUPTOR
Daca nu detineti înca un gratar, va sfatuiesc sa achizitionati unul, astfel încât sa puteti pregati patru portii deodată [...]
Alte retete
SALATa MAROCANa CU MORCOVI
Morcovii cruzi sunt extraordinar de sanatosi, dar simpla lor rontaire cand ii scoateti din sacosa poate deveni foarte plictisitoare. Aceasta reteta extrem de simpla face morcovii cruzi putin mai atrac [...]
Ingrediente utile
Debaraua mea geme de alimente si bauturi pentru a nu imi lipsi nimic. Va prezint o scurta lista a celor mai utile ingrediente si alimente care v-ar fi utile in debara, frigider sau congelator.
Daca puteti achizitiona produse agricol [...]
Cum sa gatesti rapid
Ti se pare ca o sa esuezi in incercarea de a manca sanatos, atunci cand ai un program foarte incarcat? Cine are timp sa taie legume, sa fiarba mazare si fasole, sau sa faca o salata, atunci cand este mult mai usor sa comanzi o pizza? Unul dintre cel [...]
Douazeci de feluri ca sa faci mancarea gustoasa, fara calorii
Gustul nu trebuie sa se bazeze pe grasimi si zahar. Dupa cum vor demonstra retetele din aceasta carte, puteti sa gatiti o mancare delicioasa adaugand un numar de ingrediente cu un numar scazut de calorii, asa cum sunt oricare dintre cele de mai jos. [...]
Placeri culinare
Dupa o saptamana de festivitati, in seara zilei de 8 septembrie 2001, locuitorii orasului Bremerhaven, Germania, si-au luat ramas-bun, in mijlocul unui spectaculos joc de artificii, de la noua nava pentru turisti, realizata in santierele navale Lloyd [...]
Ustensile de bucatarie altele decat cratitele
a€˘ Robotul de bucatarie serveste la mixat, la zdrobit Ale- geti unul suficient de puternic, avand un cutit cu profil universal. La expozitii si in magazinele de specialitate exista roboti foarte performanti. Un asemenea aparat va va permite sa prep [...]
Pregatirea ingredientelor, modalitati de a gati
in timpul curatarii, aruncam adesea tot ce e mai bun, fara s-o stim: de exemplu, frunzele exterioare ale legumelor (varza), partea ofilita a legumelor radacinoase (morcovii) care sunt cele mai bogate in vitamine si minerale (calciu). Reabilitati dec [...]
Micul dejun sanatos pentru adulti
Toata societatea noastra este conditionata in ideea ca trebuie sa manance bine dimineata si ca trebuie sa manance ceva dulce! Un numar important de nutritionisti recomanda ca in fiecare dimineata sa se consume un produs lactat, o cereala (paine si/ [...]
