eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete fara gluten

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete fara gluten

Peste gatit in suc de lamaie


Pentru 4 persoane

Ingrediente:


a 500 g file de peste fara piele sau bucatele de peste

a Suc de lamaie verde sau galbena


a 4 hasme taiate marunt

a Ulei de masline


a Patrunjel sau corian-dru, sare, piper


Amestecati pestele cu sucul de lamaie si uleiul de masline. Sarati si piperati.
Adaugati patrunjelul si hasmele. Pestele trebuie sa fie bine amestecat in sosul de marinata, care trebuie sa-l acopere bine. Acoperiti sul si pastrati timp de 6 ore la frigider.


Lamaia "gateste" partial pestele.

Atentie!


Pestele trebuie sa fie foarte proaspat.

Orice fila de peste poate fi preparat astfel. Este un mod ideal de a pastra acizii grasi omega 3.



Alte materiale medicale despre: retete fara gluten

Ingrediente: a 500 g peste cu carne tare, sarat a Baza marocana (vezi rejeta) a 4 catei de usturoi zdrobiti a 2 dl smantana de soia Lima ( [...]
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 1 ciuperca mare, taiata foarte marunt a Va ardei gras rosu taiat foarte marunt a Ardei capia (facultati [...]
Ingrediente: a 400 g muschi de miel macinat a 3 catei de usturoi zdrobiti a Sucul de la o lamaie verde mica a 1 lingura cu varf de fain [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete fara gluten

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile