eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Orez si paste vegetariene

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete vegetariene » orez si paste vegetariene

Paste cu vinete si menta

Trimite pe messenger Versiune pentru tiparire

Timp de preparare
20 min.


Continut caloric 480 kcal/portie

Fara oua

Ingrediente pentru 4 persoane
a 320 g paste scurte in forma de creasta a 200 g vinete a 10 frunze de menta verde a 80 g parmezan a usturoi a ulei de masline extravirgin a sare


Mod de preparare:

Se pune pe foc o oala incapatoare cu apa, se sareaza cand da in clocot si se fierb pastele, urmand instructiunile de pe ambalaj si avand grija sa nu devina prea moi. Vanata se curata, se spala, se taie cubuiete (brunoise) si se caleste usor in 4 linguri de ulei de masline, aromatizat cu 2 catei de
usturoi tocati. Cand s-a inmuiat, se sareaza, se adauga pastele si
se mai lasa cateva minute pe foc.
Se transfera pastele in vasul pentru servit, se asezoneaza cu 2 linguri de ulei de masline amestecat cu frunzele de menta tocate si se presara deasupra parmezan ras.


Un sfat in plus

Daca se doreste, acest sos poate fi variat prin simpla inlocuire a vinetelor cu o cantitate egala de doecei: odata curatati si taiati cubuiete, doeceii se pregatesc urmand instructiunile de mai sus, apoi se asezoneaza pastele cu sosul obtinut.



Alte materiale medicale despre: orez si paste vegetariene

In lumea arahidelor, migdalele au cel mai mare continut de elemente nutritive si calorii, fiind o sursa importanta de proteine, calciu si vitamina E. [...]
In aceasta reteta, culoarea si aroma legumelor raman intacte dupa gatit 3 lingurite ulei de masline 3 catei de usturoi, tocati 4 [...]
In aceasta reteta, culoarea si aroma legumelor raman intacte dupa gatit 3 lingurite ulei de masline 3 catei de usturoi, tocati 4 [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre orez si paste vegetariene

Alte sectiuni

Ai o problema medicala?
Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

Unde se incadreaza problema medicala?

Scrie codul din imaginea alaturat

Vezi toate intrebarile