Parfe 'Rasaritul soarelui' (2 portii)
1 cana capsunje taiate felii, 1 cana iaurt cu vanilie, degresat si fara zahar, 1/2 cana cereale cu continut ridicat d 656e44g e fibre
Asezati in starturi capsunele, iaurtul si cerealele in 2 pahare de desert.
Detalii nutritinale per portie: 185 calorii, 8 g proteine, 37 g carbohidrati, 1 g grasime, 0 g grasimi saturate, 102 mg sodiu, 3 mg colesterol, 6 g fibre.
Salata de arugula si untisor (4 portii) Sos de capsune - 150 g capsune, fierte la abur si taiate felii, 1 lingura otet balsamic, 1/2 lingura apa, [...] |
Surpriza cu scortisoara (1 portie) 1/4 cana branza de vaci dietetica, 1 felie paine multicereale, 1 varf de cutit scortisoara Intindeti branza [...] |
Ciuperci umplute cu spanac (8 portii) 1 pachet (250 g) spanac congelat, maruntit, 1 lingurita sare, 8 ciuperci mari, 1 lingura ulei de masline ext [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre retete de slabit |
Alte sectiuni |
Ai o problema medicala? |