|
|
SalatA de dovlecei
Ingrediente: 4portii
m 4 dovlecei (600 g),
m 4 ardei grasi (300 g),
m 2 rosii (200 g),
m 50 ml ulei de masline,
m 4 linguri otet sau zeama de la 2 lamai,
m 4-5 catei de usturoi,
m l legatura marar,
m sare dupa gust.
Mod de preparare:
Coci ardeii grasi, ii presari cu sare si ii lasi timp de 20 de minute intr-un vas acoperit cu capac, ca sa-i cureti mai usor. Cureti de coaja dovleceii si ii pui la fiert in apa cu sare, pentru cateva clocote. Dupa ce s-au scurs, ii tai in rondele si ii amesteci usor cu ardeii curatati si taiati in fasii, iar deasupra torni un sos preparat din uleiul de masline, otetul diluat cu 50 ml apa, usturoiul pisat, mararul tocat fin si sare dupa gust. Servesti salata la masa impreuna cu rosiile taiate felii.
Pentru 4-6 persoane Ingrediente: a 250 g linte verde a 1 1/2 ceapa verde (daca nu este sezonul, folositi ceapa obisnuita) a 150 g [...] |
Ingrediente pentru 6 persoane a 1,2 kg iaurt grecesc a 850 g fructe proaspete mixte (un ananas mic, un mar, capsune, o piersica) a 125 g miere [...] |
Timp de preparare 10 min. plus timpul necesar pentru pregatirea marinatei Continut caloric 200 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 perso [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre salate |
Alte sectiuni
|
Ai o problema medicala? |