|
|
Paine de spanac cu smantana (pentru copii mai mari de 1 an)
1 kg spanac
4 oua
100 ml smantana
100 g unt (+20 g pentru formele de prajituri)
750 ml lapte
50 g faina
sare, piper
un varf de cutit de nucsoara (praf)
- Incepeti prin a fierbe spanacul 5 minute; clatiti-l apoi cu apa rece si
scurgeti-l bine.
- Pregatiti apoi sosul bechamel. Puneti 50 g de unt intr-o cratita, adaugati
faina si lasati sa fiarba timp de 4 minute. Adaugati apoi laptele, sarea, piperul si nucsoara. Lasati sa fiarba la foc mic pana da in clocot, amestecand insa tot
timpul. Sosul este gata, lasati-l sa se raceasca.
- Ocupati-va acum de spanac. Intr-o cratita incinsa puneti
restul de unt si adaugati spanacul taiat marunt. Puneti, dupa gust,
putina sare si piper si 2 linguri de sos bechamel. Luati cratita de pe foc, adaugati ouale in spanac si amestecati
bine.
- Preincalziti cuptorul (foarte fierbinte). Intre timp ungeti
cu unt formele de prajituri, dupa care le umpleti cu aluatul de spanac obtinut
anterior. Luati o tava adanca, puneti in ea formele de prajituri deja
umplute cu aluat si umpleti tava cu apa clocotita pana
la jumatatea inaltimii formelor de prajituri. Introduceti
tava in cuptor si lasati-o timp de 25 de minute.
- Cu 5 minute inainte de a o scoate, reveniti la sosul
bechamel. Adaugati-i smantana si puneti-l la fiert timp de 2
minute.
- Scoateti apoi tava cu formele de prajituri din cuptor, scoateti painicile de
spanac din acestea si puneti-le pe o farfurie. Varsati sosul
bechamel deasupra lor si puteti servi masa. Pofta buna!
Sfaturi: - Cu cat puneti mai multe oua, cu atat painea va
fi mai putin moale
- Puteti utiliza spanac congelat deja taiat care va fi la fel de bun.
Timp de preparare 110 min. Continut caloric 190 kcal/portie Ingrediente pentru 8 persoane a 400 g laptuci salbatice curatate a 400 cartof [...] |
Ingrediente si cantitati (pentru 4 portii): 100-150 ml ceai tare, 30 g unt (topit), 400-500 g fructe uscate (stafide, coacaze etc), 250-200 g faina, 1 [...] |
Dupa cea mai simpla reteta, painea se prepara din trei ingrediente principale: faina, apa si drojdie. Faina trebuie sa fie de buna calitate si bogata [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre pentru bebe |
Alte sectiuni
|
Ai o problema medicala? |