eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Legume

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » legume

10 mancare de vinete


Am descoperit ceva asemanator in Cairo si am incercat sa reconstituiesc reteta acasa

Ingrediente:

m 6 8 vinete mai subtiri la corp (daca se poate sa aibe diametrul unui PET de 0,5 litri);

m 2 cepe mari albe;

m 2 cepe mari rosii;

m 4 ardei grasi;

m 4 5 rosii coapte;

m marar, patrunjel usturoi dupa gust;

m sare, piper dupa gust.

Mod de preparare:

Se spala foarte bine vinetele se indeparteaza cozile si se taie pe din doua pe lung.

Cu o lingura se scoate continutul (miezul) astfel incat ceea ce ramane sa nu fie mai gros de un centimetru.

Ceapa tocata marunt se pune la calit in ulei de masline, si se vor adauga pe rand ardeii, rosiile si miezul vinetelor tocat marunt sare, piper verdeturi, usturoi pisat.

Cand sunt pe jumatate patrunse, se se iau de pe foc, se pot lasa putin la racit, apoi cu ceea ce am pregatit se umplu vinetele ramase. Fiecare jumatate de vanata se impacheteaza in folie de aluminiu si se da la cuptor 30 40 minute.

Se servesc dupa ce s-au racit cu verdeturi deasupra si eventual putin usturoi.

Eu le-am servit pe paine prajita (1/2 vanata pe o felie de paine).

Coaja (pielita neagra) a vinetei poate fi consumata, nu altereaza gustul.

Dupa parerea mea merg foarte bine cu un pahar de vin alb demisec Recas de exemplu.

Lasati imaginatia sa zburde, veti fi uimiti de rezultate.

Pofta buna.




Alte materiale medicale despre: legume

Multa lume crede ca vanata este o leguma De fapt ea este un fruct, mai exact o boaba! Deoarece contine mult potasiu si acid folie este bine cotata c [...]
Timp de preparare 60 min. Continut caloric 407 kcal/portie Ingrediente pentru 4 persoane a 2 vinete mari (aproximativ 800 g) a 50 [...]
Timp de preparare 60 min. Continut caloric 184 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a 1,6 kg vinete (6 bucati) a 250 g iaur [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre legume

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile