|
|
5-6 ardei kapia, 1 piept de pui, 3-4 catei de usturoi, 3 rosii, 2 linguri ulei, 100 g smantana, verdeata, sare
Se fierbe pieptul de pui in apa cu putina sare, sau se frige inabusit, in cuptor, i 555e47f ntr-o forma termorezistenta unsa cu putin ulei si acoperita. Se coc rosiile si ardeii pe tabla sau pe gratar. Se decojesc rosiile si se dau pe razatoare, ardeii se decojesc si se curata de seminte si se taie fasii. Usturoiul se toaca marunt si se caleste in putin ulei. Peste usturoi se toarna rosiile date pe razatoare si se lasa sa fiarba 10 minute. Se adauga carnea taiata cuburi mai mari, si se lasa la fiert pentru inca 10 minute. La final se adauga fasiile de ardei. Se mai da un clocot si se presara cu verdeata tocata. Se serveste cu smantana.
Timp de preparare 20 min. Continut caloric 187 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a o capatana mica de laptuca a 2 tulp [...] |
Timp de preparare 40 min Continut caloric 111 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 8 persoane a 1 kg ardei grasi (rosii, galbeni, ver [...] |
Aceasta reteta este una din retetele mele preferate. Usor de preparat, satioasa si buna la gust Dupa ce preparati umplutura, trebuie doar sa umpleti [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre legume |
Alte sectiuni
|
Ai o problema medicala? |