|
|
CARTOFI CROCANTI
(30 DE MINUTE 480 KCAL.)
Ingrediente (4 portii): 1kg cartofi, legatura de cimbru, 4 linguri de ulei, 1 plic de condimente,
pentru cartofi, 2 legaturi de hasmantuchi, castravete de salata,
legatura de ridichi, 400 g smantana, 150 g iaurt degresat, sare, piper
Incalziti cuptorul la 200 de grade. Curatati cartofii, spalatii, taiati-i pe lung in bucati. Curatati cimbrul, lasati-l sa se scurga, rupeti cateva frunzulite si amestecati-le cu uleiul si condimentele. Ungeti cartofii cu amestecul de condimente, asezati-i intr-o tava in care ati pus hartie si coaceti-i la cuptor cca. 40 minute.
Curatati hasmantuchi, lasati-l sa se scurga si tocati-l. Spalati castravetele si ridichile si taiati-le in fasii. Amestecati totul cu smantana si iaurtul si condimentati cu sare si piper.
Turnati sosul peste cartofi si ornati cu hasmantuchi.
Timp de preparare 45 min. Continut caloric 130 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 persoane a 3 dovlecei mari * 350 g cartofi [...] |
Timp de preparare 45 min. Continut caloric 130 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 persoane a 3 dovlecei mari * 350 g cartofi [...] |
Ingrediente: 400 g varza alba, 150 g cartofi, 2 mere, 1 si 1/2 litri macerat de trifoi rosu (r. 182), 200 g radacinoase, 2 lingurite cu hrean r [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre legume |
Alte sectiuni
|
Ai o problema medicala? |