Ingrediente:
m 200 g paste lascute,
m 200 g soia cuburi,
m 3 cepe,
m l lingura maghiran,
m lingurita cimbru,
m l lingura ulei de masline,
m
m 3 catei de usturoi,
m 1/2 legatura patrunjel,
m sare dupa indicatia medicului.
Mod de preparare:
Fierbi cuburile de soia in apa cu cimbru, timp de 20-25 de minute. Le pui in strecuratoare, le treci prin jet de apa rece si le tai in bucati mai mici dupa ce s-au scurs. In timp ce fierbe soia, pui la fiert si pastele, conform indicatiilor de pe ambalaj. Cureti ceapa si usturoiul, inabusi ceapa taiata marunt, in ulei si putina apa, iar cand devine transparenta adaugi maghiranul si sucul de rosii si lasi sa scada sosul la foc mic.
Stingi flacara, pui usturoiul zdrobit si omogenizezi sosul. Amesteci pastele scurse cu sosul, sare si soia. Presari deasupra patrunjelul tocat.
In lumea arahidelor, migdalele au cel mai mare continut de elemente nutritive si calorii, fiind o sursa importanta de proteine, calciu si vitamina E. [...] |
In aceasta reteta, culoarea si aroma legumelor raman intacte dupa gatit 3 lingurite ulei de masline 3 catei de usturoi, tocati 4 [...] |
In aceasta reteta, culoarea si aroma legumelor raman intacte dupa gatit 3 lingurite ulei de masline 3 catei de usturoi, tocati 4 [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre fainoase |
Alte sectiuni
|
Ai o problema medicala? |