|
|
Ingrediente:
m 1kg rosii bine coapte,
m cativa catei de usturoi,
m 100 ml ulei,
m 500 g orez,
m 3 ardei taiati solzisori,
m 1 legatura patrunjel fin tocat,
m 500 g masline negre taiate felii (facultativ)
Mod de preparare:
1) Oparim rosiile, le curatam de coaja, de seminte si le taiem marunt.
2) Intr-o tava unsa cu ulei, punem jumatate din rosii.
3) Peste ele, presaram putina sare, piper, usturoi taiat in felioare si ardei in solzisori.
4) Spalam orezul si maslinele.
5) Amestecam orezul cu maslinele taiate feliute si parunjelul tocat marunt.
6) Asezam peste stratul de rosii acest amestec.
7) Deasupra restul de rosii si presaram din nou cu putina sare, piper, usturoi si patrunjel.
8) Tinem tava sa fiarba in cuptor la un foc slab cel putin o ora.
Se serveste rece.
Mixati 5 buchetele de broccoli fiert cu 5 rosii deshidratate si marinate + putina smantana de soia, sare, piper si apa. Acest sos merge bi [...] |
Timp de preparare 35 min. Continut caloric 408 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a 500 g aluat de paine a 200 g rosii-ci [...] |
Timp de preparare 60 min. Continut caloric 368 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a 8 rosii de marime medie a 180 g ore [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre fainoase |
Alte sectiuni
|
Ai o problema medicala? |