|
|
Ardei umpluti cu legume
8 buc. ardei grasi, 2 buc. morcovi, 1 buc. radacina patrunjel, 1 buc. ceapa, 3-4 buc. rosii, 1 lingura zahar, 3 linguri ulei
Mod de preparare
Ardeii, carora li s-a scos in prealabil cotorul, se pun 1-2 minute in apa clocotita,
putin sarata; se scot apoi pe o sita ca sa se scurga. Dupa aceea, se pune
umplutura, se asaza pe un rind in cratita se toarna deasupra apa sau supa de
carne, se adauga unt sau ulei si bulion de rosii si se lasa sa fiarba inabusit
cu capac, in cuptor sau pe plita, timp de 30-40 minute. Pentru prepararea
umpluturii de legume se taie pai morcovul, patrunjelul si ceapa si se prajesc
in ulei, se adauga apoi rosii proaspete curatate de seminte si pielita, taiate
marunt, se presara putin zahar, sare, piper si se prajesc.
Timp de preparare 20 min. Continut caloric 187 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a o capatana mica de laptuca a 2 tulp [...] |
Timp de preparare 40 min Continut caloric 111 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 8 persoane a 1 kg ardei grasi (rosii, galbeni, ver [...] |
Aceasta reteta este una din retetele mele preferate. Usor de preparat, satioasa si buna la gust Dupa ce preparati umplutura, trebuie doar sa umpleti [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre de post |
Alte sectiuni
|
Ai o problema medicala? |