|
|
Ardei umpluti cu ciuperci si verdeata
8 buc. ardei grasi, o cutie de ciuperci, 4-5 buc. rosii, 500 gr. orez, 2 buc.
ceapa, 4 linguri de ulei, o legatura de patrunjel, o legatura de marar, sare,
piper
Mod de preparare
Ceapa se curata, se taie marunt si se caleste in ulei incins. Se adauga orezul,
impreuna cu ciupercile, taiate marunt, se acopera cu apa si se lasa la fiert.
La sfirsit, se adauga rosiile taiate marunt. Se lasa la racit, se adauga
verdeata tocata marunt si se potriveste de sare si piper. Ardeii se spala, li
se taie cite un capacel in partea dinspre coada, se curata de seminte, se spala
si se lasa la scurs. Se umplu ardeii cu orez si ciuperci, se ung cu ulei si se
aseaza in tava. Printre ei, se pun felii de rosii si se dau la cuptor la
foc mic 45 de minujte. Inainte cu 10 minute de a fi scosi de la cuptor, se
poate prepara un sos de rosii care se toarna peste ardei. Se pot
prepara ardeii si fara ciuperci.
Timp de preparare 20 min. Continut caloric 187 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 4 persoane a o capatana mica de laptuca a 2 tulp [...] |
Timp de preparare 40 min Continut caloric 111 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 8 persoane a 1 kg ardei grasi (rosii, galbeni, ver [...] |
Aceasta reteta este una din retetele mele preferate. Usor de preparat, satioasa si buna la gust Dupa ce preparati umplutura, trebuie doar sa umpleti [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre de post |
Alte sectiuni
|
Ai o problema medicala? |