|
|
Rulada de porc cu umplutura de legume
Ingrediente pentru 4 portii: 1 legatura de zarzavat pentru supa, 1 lingura unt, 1 lingura smantana, sare, piper, nucsoara rasa, 4 bucati snitel subtire (a circa 180g), 2 linguri grasime, 250ml supa instant, 1 lingura faina.
Mod de preparare:
Spalati zarzavatul, curatati-l si tocati-l marunt. Caliti-l circa 5 minute in ulei. Amestecati cu smantana. Condimentati cu sare, piper si nucsoara.
Spalati carnea, stergeti-o si condimentati-o. Ungeti bucatile cu din zarzavatul cu smantana. Rulati si fixati carnea, apoi prajiti-o in grasime incinsa. Adaugati supa instant si lasati totul sa fiarba inabusit circa 20 de minute, la foc mic.
Scoateti ruladele si legati cu faina sosul ramas de la acesta. Adaugati si restul de de zarzavat cu smantana apoi condimentati totul. Turnati sosul peste rulade si presarati patrunjel. Adaugati piure de cartofi ca garnitura.
Timp de preparare 50 min. plus timpul de racire Continut caloric 68 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 persoane a legume curatate: [...] |
Timp de preparare 45 min. Continut caioric 157 kcal/portie Ingrediente pentru 6 persoane a 800 g cartofi a 70 g mazare boabe proaspata a [...] |
Pentru 4 persoane Ingrediente: a 800 g legume de sezon (iarna: dovleac, morcovi, nap, varza alba, ceapa, radacina de {elina) taiate in [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre carne porc |
Alte sectiuni
|
Ai o problema medicala? |