O alimentatie echilibrata, bogata în vitamine, întretine capacitatea de actiune si sanatatea omului. în acelasi timp, un regim alimentar dirijat poate contribui la vindecarea unor boli si alinarea suferintelor. Faptul ca multe boli sunt provocate de o hrana inadecvata nu mai este un secret pentru nimeni.
Greselile permanente - devenite de-a dreptul obisnuinte -, pe care le facem în felul în care ne hranim, conduc la o serie de îmbolnaviri ale stomacului si zonei intestinelor. Paradoxal, ciudat, efectul contrar, cel curativ, al alimentelor si mâncarurilor pe care le consumam zilnic, este foarte putin cunoscut.
Ulcerul stomacal si alimentele
Cel mai indicat, la aparitia ulcerului stomacal, este consumul de banane si de suc proaspat din frunzele de varza. [...]
Insomnia - cum sa scap?
impouiva insomniei este benefica mierea de albine. O bautura ideala pentru un somn linistit o constituie o ceasca cu lapte fierbinte, indulcit cu miere. [...]
Inflamatia vezicii urinare
Inflamatia cii urinare se poate preveni prin consumul de coacaze (merisor). Se utilizeaza direct boabele, sau se prepara suc. [...]
Infectiile
Efect de prevenire a infectiilor, prin protectia fata de virusi si bacterii, il au urmatoarele alimente: sucul de portocale, merele, ceaiul, mustul de struguri, sucul de mere, mierea, afinele, merisorul, strugurii, zmeura, prunele, capsuni [...]
Hipertensiunea arteriala
Au efect hipotensiv urmatoarele alimente: uleiul de masline, usturoiul, iaurtul, ceaiul verde, laptele si legumele cu pastai. [...]
Hemoroizii
Foarte important este ca alimentatia sa asigure, in mod constant, un scaun moale. Cel mai indicat este consumul de tarate din grau, precum si multe fructe si legume. [...]
Dureri cardiace
La dureri precordiale este bine sa se consume multa miere de albine, ea asigura conditiile necesare bunei functionari a inimii. [...]
Diareea - ce alimente sa consum ca sa treaca diareea?
La diaree se recomanda, pentru efectul lor rapid, coacazele negre si, in special, afinele. Şi iaurtul are un efect benefic asupra acestei suferinte. [...]
Constipatia - alimentatia si constipatia - ce sa mananc?
Cel mai sigur si eficace mijloc in tratamentul constipatiilor il constituie consumul de tarate de grau. Daca acestea nu au totusi efectul scontat, se apeleaza la sucul de prune sau prunele uscate. Şi fasolea uscata poate face minuni. in [...]
Colesterolul - ce sa mancam ca sa scada colesterolul?
In principal este importanta reducerea, pe ansamblu, a grasimilor in alimentatie, in special grasimile de provenienta animala, uleiul de palmier, untul de cocos. Din hrana zilnica nu trebuie sa lipseasca portocalele, merele, iaurtul, lapt [...]
Cariile dentare
Mustul de struguri, sucul de cirese, laptele si branzeturile combat bacteriile ce contribuie la formarea cariilor dentare. [...]
Artrita
in cazul artritei reumatice, in special formele ei dureroase, alimentatia preponderenta cu peste poate preveni aparitia acestora din urma. De recomandat' somonul, sardina, pastravul si macroul. [...]
Apoplexia
Consumul de fructe si legume proaspete reduc riscurile unui atac de apoplexie. [...]
Apendicita
Cea mai indicata este o alimentatie libera de balasturi, pentru a se asigura un scaun moale. in primul rand, se recomanda taiatele de grau. Dar si mazarea, conopida, varza de Bruxelles, fasolea verde impiedica [...]
