DE CE CONTINUAM SA FUMAM?
Cu totii incepem sa fumam din motive prostesti de obicei sub presiunea semenilor sau cand ne aflam in societate dar, cand simtim ca am devenit dependenti, de ce continuam?
Nici un fumator nu stie de ce fumeaza. Daca fumatorii ar sti adevaratul motiv, n-ar mai fuma. Am pus aceasta intrebare la mii de fumatori in cursul consultatiilor. Adevaratul raspuns este valabil pentru toti, insa varietatea raspunsurilor pe care le-am primit e infinita. Acest moment al consultatiei mi se pare cel mai amuzant si totodata cel mai trist.
Toti fumatorii stiu in strafundul sufletului lor ca sunt niste prosti. Stiu ca n-aveau nevoie sa fumeze inainte sa devina dependenti. Cei mai multi isi amintesc ce gust groaznic a avut prima tigara si cat s-au straduit ca sa devina dependenti. Partea cea mai sacaitoare este ca isi dau seama ca nefumatorii nu pierd nimic si ca se amuza pe socoteala lor.
Totusi, fumatorii sunt fiinte umane rationale si inteligente. Stiu ca, in ceea ce priveste sanatatea, risca enorm si stiu ca, de-a lungul vietii, cheltuiesc o avere. Prin urmare au nevoie de o explicatie rationala ca sa-si justifice obiceiul.
Adevaratul motiv pentru care fumatorii continua sa fumeze e o subtila combinatie de factori pe care o sa-i detaliez in urmatoarele doua module. Factorii se numesc:
ADICTIA LA NICOTINA.
SPALAREA CREIERULUI.
Psihoterapia cognitiv-comportamentala 1. Definitie si caracterizare generalǎ Terapia cognitiv-comportamentalǎ reprezin [...] |
ULTIMA TIGARA Ai hotarat cand si acum esti pregatit sa fumezi ultima tigara. Dar inainte verifica cele doua puncte esentiale: [...] |
PERIOADA DE ABSTINENTA Timp de pana la trei saptamani de la ultima tigara s-ar putea sa suferi chinurile abstinentei. In compon [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact