eSanatos - sanatatea ta e preocuparea noastra!
    Cauta in site
NutritieBoli
                 Home | Creeaza cont nou | Login membri


Retete la cuptorul cu microunde

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » retete » retete la cuptorul cu microunde

Cartofi umpluti i


Cartofi umpluti i


Ingrediente
8 cartofi a 200 g zarzavaturi asortate (mazare, porumb etc.) * 100 g cas afumat a sare a piper macinat 'frunze de patrunjel
Cartofii se spala bine si se inteapa cu o furculita, ca sa nu crape in timpul fierberii. Apoi, se asaza intr-un vas, unul langa altul, se adauga 150 ml apa, se acopera vasul cu folie de aluminiu si se introduce in cuptor, la 600 W, timp de 12 minute. Se lasa sa se odihneasca 5 minute. intre timp, zarzavatul se pune intr-un vas cu 50 ml apa; dupa ce se sareaza, se acopera vasul si se pune in cuptor, la 850 W, timp de 6 minute. La jumatatea timpului, se amesteca. Cartofii se curata si se scobesc cu o lingurita; miezul se zdrobeste cu o furculita. Zarzavatul se scurge si se amesteca cu jumatate din cantitatea de cas, se sareaza, se condimenteaza cu piper si frunze de patrunjel tocate marunt. Compozitia se pune in cartofi, dupa care se asaza pe o farfurie. Se presara cu casul ramas. Fara a acoperi vasul, se introduce in cuptor, la 850 W, timp de 2 minute, pana


cand se topeste casul. Se serste cu un sos, la alegere.


Timp de preparare: 35 minute + 5 minute odihna O portie: 1064 kj/254 kcal


Galerie de imagini si poze medicale: cartofi


imagine cu cartofiimagine cu cartofi imagini cartofiimagini/poza cartofi


Alte materiale medicale despre: retete la cuptorul cu microunde

Timp de preparare 45 min. Continut caloric 130 kcal/portie Fara oua Ingrediente pentru 6 persoane a 3 dovlecei mari * 350 g cartofi [...]
Ingrediente 7 kg cartofi (curatati, 750 g) a sare a 1 galbenus a mustar a 250 ml ulei a 200 ml smantana a piper macinat a o [...]
Timp de preparare 40 min. Continut caloric 378 kcal/portie Ingrediente pentru 4 persoane a 500 g cartofi a un ou a 20 g faina alba a [...]

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii -
Confidentialitatea datelor - Contact



Despre retete la cuptorul cu microunde

    Alte sectiuni

    Ai o problema medicala?
    Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos:

    Unde se incadreaza problema medicala?

    Scrie codul din imaginea alaturat

    Vezi toate intrebarile