Este o metoda prin care puteti identifica singura alimentele pe care nu le tolerati. incercati timp de doua saptamani sa notati tot ce mancati, ora la care mancati si momentul cand apar simptomele de alergie. Apoi eliminati din dieta rand pe rand alimentele pe care banuiti ca nu le tolerati, timp de doua pana la patru saptamani, pana dispar simptomele de intoleranta. Daca nu dispar, s-ar putea sa fie nevoie sa recurgeti la o metoda de eliminare mai drastica, care consta initial intr-o dieta bazata pe apa si unul-doua alimente cu potential alergen minim, la care, pe durata mai multor saptamani, adaugati cate un aliment odata, monitorizandu- simptomele si eliminand din dieta alimentele care fac rau. Cel mai bine este sa urmati aceasta procedura sub indrumarea unui dietetician cu experienta. Retineti ca daca eliminati din dieta laptele de ca, de exemplu, trebuie sa excludeti si toate alimentele care il contin, precum prajituri, biscuiti etc. si probabil si toate produsele de origine bovina, pentru ca daca reactionati la un aliment, este foarte posibil sa reactionati la toate din aceeasi familie ( "Familii de alimente", mai jos).
Inconvenientul dietei prin eliminare este ca rezultatele nu sunt intotdeauna concludente, desi ar trebui sa puteti da seama la ce alimente sunteti cel mai sensibila. in unele cazuri simptomele nu apar decat dupa douazeci si patru de ore. Retineti ca puteti confrunta cu un simptom de "ecranare" a alergiei alimentare, adica, din cauza fenomenului de adaptare, dupa o vreme organismul sa se simta bine cand mancati alimentele care de fapt fac rau si daca incercati sa renuntati la ele, puteti trezi cu simptome de sevraj. De regula, daca vi se face pofta de un anumit aliment, inseamna ca acela este cel care da reactia de intoleranta.
</div>

Galerie de imagini si poze medicale: dieta

---

---

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact

Despre diete

Alte sectiuni Retete Stiati ca Alimentatie Vitaminele Sa mancam sanatos Diete Secretele nutritiei Cura de slabire Exercitiile fizice Mineralele Grasimile Cum ne hranim Regimuri alimentare Intrebari despre nutritie Silueta Nutritia si sexualitatea Nutritia si bolile cronice Aminoacizii Acizii grasi Bucatarie Retete de slabit

Ai o problema medicala? Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos: Intrebarea in cateva cuvinte: Intrebarea cu toate detaliile Unde se incadreaza problema medicala? selecteaza specializarea Abuz, dependenta si intoxicatiiAccidentul vascular cerebralAfectiuni ale rinichilorAfectiuni ale sanilorAfectiuni ale urechiiAfectiuni respiratorii la copiiAfectiunile cavitatii bucaleAfectiunile coloanei vertebraleAfectiunile gingiilorAfectiunile pielii la copiiAfectiunile prostateiAfectiunile venelorAlcoolulAlergiileAmetelileAnxietatea si fobiileApendicita si alte cauze de abdomen acutArtritaAutismulAvortulBoala Alzheimer si alte boli degenerativeBoala Parkinson si alte boli extrapiramidaleBoli ale inimii si vaselorBoli ale sangeluiBoli cu transmitere sexualaBoli de pieleBoli ereditare si congenitaleBoli genitale feminineBoli genitale masculineBoli intestinaleBolile aparatului respiratorBolile pancreasuluiBulimie si anorexie, tulburari de alimentatieCancerulCancerul de col uterinCandidoza si alte infectii micoticeCardiopatia ischemica si Infarctul miocardicCaria dentaraCefaleea si migrenaChirurgie esteticaChirurgie orodentaraCiclul menstrualColesterolul si triglicerideleColici si alte tulburari digestive la copiiConstipatia si diareea copiluluiCresterea si dezvoltarea copiilorDantura copiilorDepresiaDiabetul ZaharatDiareea si constipatiaDieteDisfunctii sexuale feminineDisfunctii sexuale masculineDurerea si inflamatia gatuluiEducatia sexuala la copii si adolescentiEpilepsia si ConvulsiileEstetica dentaraFicatul si caile biliareFrumusete si intretinereFumatulGripaHemoroizii si fisura analaHepatite viraleHernia de disc si lombosciaticaHerniile abdominaleHipertensiunea arterialaHomeopatiaHormonii si tulburarile endocrineInfectia cu HIVInfectii ale pieliiInfectii urinareInfectiile urinare la copiiInfertilitate femininaInfertilitate masculinaInsomnia si alte tulburari de somnIntoxicatiiInvestigatiiLegislatie medicalaLeucemii si limfoameMedicina naturistaMeningita si alte infectii ale sistemului nervosMenopauzaMetode contraceptiveNasul si sinusurileNou nascutulNutritia copiilorOase si articulatiiObezitateaOrtodontieOsteoporozaParazitozePsihologia cupluluiPsihologie si psihoterapieRemedii naturisteReproducerea umana asistataReteteRujeola si alte boli ale copilarieiSanatatea mentalaSanatatea ochilorSarcina, nasterea si lauziaSchizofrenia si alte tulburari psihiceScleroza multiplaSex si erotismStomatologieStresul si oboseala cronicaSuplimente nutritiveToxiinfectii alimentareTranspiratiaTraumatism craniocerebralTulburari de limbajUlcerulVaccinuri si vaccinariVaricela si zona zosterVarsta a treiaVitamine si minerale Scrie codul din imaginea alaturata

Ce tratament exista pentru Retinoschisis juvenile pentru un baietel de 4 ani? Ma intereseaza absolut orice medicament, tratamen sau operatii, naturist, acupunctura trebuie să existe ceva pe lum [...] Sanatatea ochilor Polipi biliari Buna ziua.Pentru polipii biliari,exista o rezolvare prin tratament naturist?Multumesc. Remedii naturiste Cum scap de petele rosii? Imi apar si dispar pete rosii pe piele iau xyzal de 5 mg tin regim si tot nu dispar Ce e de facut? Alergiile Dioptrii La. 1/50-0.02. Cite dioptrii. sant Sanatatea ochilor Scabia Cum recunoastem daca e scabie sau alergie Infectii ale pielii Vezi toate intrebarile