Stimuleaza colonul aton sau lenes si ajuta in CONSTIPATIE si DIVERTICULITA, afectiuni care sunt mult mai frecnte in societatea occidentala ca urmare a alimentatiei prea bogate in proteine si sarace in fibre. Normal ar fi sa am scaun dupa fiecare masa, asa cum au copin, dar majoritatea oamenilor au o data pe zi sau chiar mai rar. Acest lucru duce la acumularea de materii fecale si toxine in organism, care are ca rezultat proasta functionare a tractului digestiv. Scaunele trebuie sa aiba o consistenta moale si sa fie bine formate. Scaunele tari eliminate cu dificultate se datoreaza unui continut prea scazut de fibre naturale din alimentatie sau unei cantitati prea mari de alimente care formeaza mucus, cum sunt lactatele si carnea. La ora actuala se recomanda sase portii pe zi de fructe, legume si cereale integrale, o dieta mai apropiata de cea a altor popoare care nu sufera de boli intestinale. Un alt factor care contribuie la o motilitate intestinala redusa este consumul insuficient de apa, tinand cont de faptul ca bauturile calde nu furnizeaza organismului lichid in forma pe care acesta il poate utiliza imediat. Singurul lichid care nu trebuie digerat este apa. Alte cauze sunt obiceiul prost format inca din copilarie de a nu merge la toaleta imediat ce simtim aceasta nevoie, si stresul. Aceasta problema poate fi ameliorata cu ajutorul unui remediu fitoterapeutic pentru colon ( AFECTIUNI ALE COLONULUI).
Pentru tratarea SINDROMULUI COLONULUI IRITABIL se recomanda de obicei o alimentatie foarte bogata in fibre naturale, care nu trebuie sa includa tarate de grau, pentru ca produc iritatia colonului, ci trebuie sa provina de la cereale integrale si coaja de legume si fructe. in COLITA ULCERATIVA, care este o boala inflamatorie a colonului, se recomanda o dieta usoara, care sa produca putine reziduuri, desi o cantitate mica de fibre poate ajuta la "reeducarea" colonului. Mancati ,___________________
terci de ovaz, tarate de ovaz si legume, mai ales morcov crud ras. incercati mai multe legume, ca sa deti pe care le tolerati. Intoleranta la lactate, glutenul din grau si citrice sunt unele din cauzele sindromului colonului iriil si colitei. Recent s-a constatat ca exista o legatura intre intoleranta la alimente si flora intestinala, mai ales in cazul sindromului colonului iriil, in sensul ca modificarea florei intestinale ca reactie la anumite alimente poate declansa simptomele bolii. Va puteti ajuta singure excluzand din alimentatie lactatele si produsele din grau pentru o vreme si apoi reintroducandu-lesi vazand cum reactionati- Evitati ceaiul, deoarece taniniurile favorizeaza constipatia, in timp ce cafeaua este un stimulent care poate produce diaree.

Curatarea colonului
Conform teoriei naturiste, ceea ce se petrece la nilul colonului poate provoca reacin in alta parte a organismului, deci curatarea colonului este indicata persoanelor cu functie hepatica deficitara si toxicitate la nilul intestinului. Simptomele se pot manifesta prin oboseala generala, dureri de cap, lipsa de concentrare, iriilitate, constipatie, dureri articulare usoare si sindrom premenstrual. Iridologia sau diagnosticarea unei boli prin "citirea" irisului este o metoda buna de a pune in evidenta gradul de toxicitate la nilul colonului. "Citirea" irisului ochiului se face prin examinarea acestuia la microscop si se crede ca reflecta starea organelor interne.In intestin exista miliarde de bacterii necesare pentru descompunerea reziduurilor din hrana. Majoritatea bacteriilor dintr-un intestin sanatos sunt benefice organismului, asa cum este lactobacillus acidophilus, care tine sub control bacteriile patogene. intr-un intestin bolnav insa, bacteriile noci tind sa detina suprematia si sa produca toxine daunatoare pentru sanatate. Si virusii isi pot gasi adapost in intestin, de unde invadeaza apoi intregul organism.
Pentru curatarea colonului, este bine sa va faceti clisma o data pe zi pentru a ajuta la eliminarea materiilor fecale chi din organism. De obicei se elimina fecale de culoare inchisa sau cu mucozitati, grabind astfel procesul curatarii colonului. Pentru stimularea colonului se recomanda sa faceti clisma cu cafea (nu ness) sau cu ceai din te medicinale, de exemplu papadie. Acestea sunt absorbite de intestin si transportate prin sistemul sangvin, stimuland eliminarea toxinelor din ficat.
O atentie deosebita trebuie acordata instrumentelor medicale folosite, care vor fi sterilizate prin fierbere atat inainte cat si dupa utilizare.
Clisma cu radacina de papadie: faceti un decoct ( ina 28) din 50 g de radacina uscata la 1,5 litri de apa si lasati-l sa se raceasca pana la temperatura corpului. Umpleti irigatorul, intindeti-va pe spate tinand irigatorul ridicat deasupra capului si introduceti canula. Lasati lichidul sa patrunda incet in rect (canula ar trebui sa aiba o supapa, ca sa puteti regla debitul lichidului), folosind initial doar jumatate din cantitate, pana cand incepeti sa va obisnuiti sa tineti lichidul inauntru. Mentineti timp de zece minute. Cel mai bine este sa faceti aceasta operatie in cada.
Atentie: Cereti sfatul medicului inainte, daca suferiti de colita. Nu repetati procedura mai mult de o saptamana odata. Curatarea colonului se face cu succes daca este asociata cu un post pe baza de sucuri de citrice si o formula fitoterapeutica pentru colon. Doctorul Christopher recomanda urmatoarea formula:
Formula fitoterapeutica pentru curatarea colonului

1 parte dracila

2 parti cascara (Rhamnus purshiana) 1 parte ardei iute

1 parte ghimber

1 parte Golden Seal (Hydrastis canadensis)

1 parte frunze de zmeur

Toate tele se macina sub forma de pulbere si se pun in capsule mici. (Aceasta formula sau altele similare se pot cumpara gata preparate de la unele firme care produc suplimente nutriti.) Luati initial cate doua de trei ori pe zi in timpul mesei; puteti lua pana la sase capsule de trei ori pe zi pentru a stimula motilitatea intestinala astfel incat sa ati trei scaune pe zi. Nu luati prea multe, ca sa nu ajungeti la diaree, dar daca acest lucru se intampla, reduceti doza pana la normalizarea scaunului. Initial o sa ati scaune foarte abundente, care se vor reduce insa in timp. Curatarea completa a colonului de materiile chi si renirea la o functionare normala poate dura intre sase si noua luni. De-a lungul anilor, autoarea acestui ghid a folosit cu rezultate bune aceasta formula in cazul multor pacienti.