Din multe puncte de vedere, sfarsitul acestei carti este doar un inceput: inceputul unui mod de ata complet nou pentru tine. Atunci cand faci lucrurile in mod diferit, renuntand la acele parti ale etii care au reprezentat o autoaparare, atunci greutatea, sanatatea si intreaga ta ata se schimba in mod radical. Castigi autodisciplina si putere. Capeti o noua perspectiva. Te bucuri de rezultatele pozitive ale acceptarii de sine si incepi din nou sa fii incantat de propria persoana. Si descoperi noi sensuri ale etii si noi sperante pentru itor.
De mult timp ti-ai dorit sa slabesti si trebuie sa admiti ca niciodata pana acum nu ai facut o incercare mai buna. Nu ti-am dat un
regim alimentar magic. Nu ti-am spus ca vei deveni slab in sapte zile. Nu ti-am promis un miracol
meolic.
Ceea ce ti-am prezentat este pura realitate: pentru a-ti schimba greutatea corporala, pentru a obtine un control permanent asupra rezultatului slabirii, trebuie sa preiei in mod constient responsabilitatea totala pentru propria persoana si pentru tot ceea ce intreprinzi, gandesti si simti. Si trebuie sa utilizezi aceasta putere de control pentru a crea "personalitatea" cu care meriti sa traiesti si pe care meriti sa o ai. Daca ai lucrat onest pe intreg parcursul acestei carti, acum esti pregatit sa traiesti aceasta noua ata si sa simti bucuria care erupe din ea.
Prin cele sapte chei ale slabirii durabile, esti acum dotat cu un concret de actiune pentru a trai o ata mai sanatoasa, mai bogata si mai plina. Cand vei ajunge la stapanirea
greutatii corporale pentru tot restul etii, foloseste tot ce ti s-a dat aici. Aminteste-ti toti pasii si toate mijloacele despre care ti-am vorbit pe parcursul acestei carti. Daca vei descoperi vreodata ca ai luat-o la vale, treci la carma si preia comanda folosind cele sapte chei. Atingerea greutatii firesti, atunci cand te afli in posesia celor sapte chei, urmezi pasii si eti toate zonele de pericol, va trebui sa fie o calatorie intr-un singur sens in absenta grasimii nedorite.
Ceea ce functioneaza in ata ta se datoreaza alegerilor corecte, ai ales atitudinea corecta si pui in actiune comportamentul adecvat pentru a genera rezultatele corecte. Tu esti cel care trebuie sa creeze ata pe care ti-o doresti. Si alegerile tot tu trebuie sa le faci.
Ceea ce conteaza acum este sa continui sa-ti construiesti o ata care, cu fiecare zi care trece, iti va aduce sanatate, energie, incredere, liniste imperturbabila in gandire si o stare de spirit inaltatoare. Daca poti realiza toate acestea
si cu siguranta poti , atunci vei avea ceea ce-ti doresti pentru ca ai facut alegerile potrite, ai indeplinit ceea ce era necesar si ti-ai atins potentialul maxim aflat in tine insuti.
Acum e randul tau.
