in plus fata de analizele pe care ti le-am descris, mai exista si un test vizual simplu, pe care tu sau medicul tau il puteti face, in cazul in care esti sincer convins ca prezinti o rezistenta la slabire. Uitandu-te in oglinda poti capata o informatie-cheie pentru a intelege de ce nu slabesti. Cum? Zonele unde se concentreaza
grasimea reprezinta un indicator vizual important al rezistentei la slabire. Dupa cate stiu, nu-ti place sa faci acest lucru, dar uita-te cu atentie la trupul tau (de preferinta gol) intr-o oglinda in care sa te cuprinzi in intregime. Nu refuza, te rog sa o faci!
Ai tendinta sa depui grasime in jurul taliei si corpul tau are o forma asemanatoare unui mar? Sau se aduna mai mult pe solduri si pe coapse, corpul tau capatand forma unei pere?
Aceasta simpla obserre este o unealta practica si amuzanta, care a fost utilizata de medici incepand cu anii '80, pentru a interpreta ce se intampla in interiorul corpului omenesc. Locatia grasimilor pe corp ii spune atat medicului, cat si tie, nu numai daca esti rezistent la slabire, dar si care ar putea fi cauza aceastei rezistente.
De exemplu, corpurile de tip mar au probleme legate de meolismul carbohidratilor. Ar putea semnala un exces de insulina. in incercarea de a curata sangele de zahar, organismul tau produce prea multa insulina. Celulele de grasime din zona abdominala sunt in mod deosebit sensibile la insulina, iar tu ai tendinta sa aduni grasimea in jurul taliei. in plus, atunci cand meolismul incetineste datorita unei
tiroide lenese, grasimea se acumula cu preponderenta in zona taliei si deasupra acesteia, dar si in alte parti ale corpului.
Atunci cand corpul tau depune grasimea in jurul soldurilor si al coapselor
in cazul corpului de tip para , acest indicator vizual ar putea semnala un dezechilibru al estrogenului, deoarece unul dintre simptome este modelul de distributie a grasimii in zona inferioara a corpului. Grasimile depuse pe solduri si pe pulpe sunt mult mai rezistente la eforturile de slabire.
Hipotiroidia nu este asociata unei forme specifice a corpului uman. Totusi, ea amplifica depunerile de grasime in zona soldurilor si a coapselor, in cazul in care ai un dezechilibru al estrogenului. Mai mult, provoca o intensificare a depunerii de grasimi in jurul taliei daca suferi de dezechilibru meolic. Si, pentru a pune capac la toate, luarea unor medicamente and ca efect secundar ingrasarea poate conduce la o rezistenta la
slabire in cazul unei
tiroide lenese, al unui sindrom meolic sau al unui dezechilibru al estrogenului.
