Ghid medical nutritie

NAVIGARE RAPIDA: » Pagina principala » NUTRITIE » acizii grasi

Acizii grasi

Metabolismul grăsimilor este complex şi nu vom putea analiza aici, toate aspectele sale. O scurtă prezentare a lui este īnsă absolut necesară. Grăsimile din alimentaţie ne parvin mai ales sub formă de trigliceride (triacilgliceroli). Trigliceridele sīnt compuse din trei acizi graşi şi o moleculă de glicerol. Corpul utilizează aceste trigliceride după ce le-a separat constituenţii. Există trei mari tipuri de acizi graşi: * acizii saturaţi ® acizii mononesaturati & acizii polinesaturati r Acizii saturaţi se găsesc mai ales īn grăsimile animale (unt, lapte, mezeluri) şi foarte puţin īn unele grăsimi vegetale. Cei mai mulţi — dar nu toţi — pot reprezenta un risc pentru sistemul cardiovascular, dacă sīnt majoritari īn alimentaţie. Acesta este motivul pentru care cardiologul dumneavoastră vă va sfătui să vă limitaţi consumul de unt. Acizii saturaţi sīnt: acidul butiric, caproic, caprilic, capric, Iauric, miristic, palmitic, stearic. Nu insist, pentru că ei nu fac obiectul dozelor suplimentare. Acizii mononesaturati (ulei de măsline, ulei de rapiţă) şi polinesaturati (porumb), obţinuţi adesea din plante, au un efect favorabil asupra arterelor, dar sīnt totodată mai vulnerabili la atacurile radicalilor liberi. Dacă alimentaţia vă oferă prea mult din aceste uleiuri, este bine să luaţi suplimente de vitamină E, un antioxidant.

Copyright © 2010 - 2024 : eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact

Alte sectiuni Retete Stiati ca Alimentatie Vitaminele Sa mancam sanatos Diete Secretele nutritiei Cura de slabire Exercitiile fizice Mineralele Grasimile Cum ne hranim Regimuri alimentare Intrebari despre nutritie Silueta Nutritia si sexualitatea Nutritia si bolile cronice Aminoacizii Acizii grasi Bucatarie Retete de slabit

Ai o problema medicala? Daca vrei raspunsuri scrie intrebarea mai jos: Intrebarea in cateva cuvinte: Intrebarea cu toate detaliile Unde se incadreaza problema medicala? selecteaza specializarea Abuz, dependenta si intoxicatiiAccidentul vascular cerebralAfectiuni ale rinichilorAfectiuni ale sanilorAfectiuni ale urechiiAfectiuni respiratorii la copiiAfectiunile cavitatii bucaleAfectiunile coloanei vertebraleAfectiunile gingiilorAfectiunile pielii la copiiAfectiunile prostateiAfectiunile venelorAlcoolulAlergiileAmetelileAnxietatea si fobiileApendicita si alte cauze de abdomen acutArtritaAutismulAvortulBoala Alzheimer si alte boli degenerativeBoala Parkinson si alte boli extrapiramidaleBoli ale inimii si vaselorBoli ale sangeluiBoli cu transmitere sexualaBoli de pieleBoli ereditare si congenitaleBoli genitale feminineBoli genitale masculineBoli intestinaleBolile aparatului respiratorBolile pancreasuluiBulimie si anorexie, tulburari de alimentatieCancerulCancerul de col uterinCandidoza si alte infectii micoticeCardiopatia ischemica si Infarctul miocardicCaria dentaraCefaleea si migrenaChirurgie esteticaChirurgie orodentaraCiclul menstrualColesterolul si triglicerideleColici si alte tulburari digestive la copiiConstipatia si diareea copiluluiCresterea si dezvoltarea copiilorDantura copiilorDepresiaDiabetul ZaharatDiareea si constipatiaDieteDisfunctii sexuale feminineDisfunctii sexuale masculineDurerea si inflamatia gatuluiEducatia sexuala la copii si adolescentiEpilepsia si ConvulsiileEstetica dentaraFicatul si caile biliareFrumusete si intretinereFumatulGripaHemoroizii si fisura analaHepatite viraleHernia de disc si lombosciaticaHerniile abdominaleHipertensiunea arterialaHomeopatiaHormonii si tulburarile endocrineInfectia cu HIVInfectii ale pieliiInfectii urinareInfectiile urinare la copiiInfertilitate femininaInfertilitate masculinaInsomnia si alte tulburari de somnIntoxicatiiInvestigatiiLegislatie medicalaLeucemii si limfoameMedicina naturistaMeningita si alte infectii ale sistemului nervosMenopauzaMetode contraceptiveNasul si sinusurileNou nascutulNutritia copiilorOase si articulatiiObezitateaOrtodontieOsteoporozaParazitozePsihologia cupluluiPsihologie si psihoterapieRemedii naturisteReproducerea umana asistataReteteRujeola si alte boli ale copilarieiSanatatea mentalaSanatatea ochilorSarcina, nasterea si lauziaSchizofrenia si alte tulburari psihiceScleroza multiplaSex si erotismStomatologieStresul si oboseala cronicaSuplimente nutritiveToxiinfectii alimentareTranspiratiaTraumatism craniocerebralTulburari de limbajUlcerulVaccinuri si vaccinariVaricela si zona zosterVarsta a treiaVitamine si minerale Scrie codul din imaginea alaturata

Ce tratament exista pentru Retinoschisis juvenile pentru un baietel de 4 ani? Ma intereseaza absolut orice medicament, tratamen sau operatii, naturist, acupunctura trebuie să existe ceva pe lum [...] Sanatatea ochilor Polipi biliari Buna ziua.Pentru polipii biliari,exista o rezolvare prin tratament naturist?Multumesc. Remedii naturiste Cum scap de petele rosii? Imi apar si dispar pete rosii pe piele iau xyzal de 5 mg tin regim si tot nu dispar Ce e de facut? Alergiile Dioptrii La. 1/50-0.02. Cite dioptrii. sant Sanatatea ochilor Scabia Cum recunoastem daca e scabie sau alergie Infectii ale pielii Vezi toate intrebarile