CRITERII PENTRU INTOCMIREA MENIURILOR
Alimentatia sta la baza vietii si constituie un factor cu actiune per manenta, care determina desfasurarea proceselor metabolice, hrana fiind izvorul si regulatorul proceselor de schimb; se realizeaza prin consuma rea zilnica a unor cantitati variate de alimente produse alimentare, culinare sau de patisserie - cofetarie.
Cantitatea de alimente si preparate ingerate, care satisfac cantita tiv si calitativ cerinteIe nutritive si energetice ale organismului uman pe o perioada de 24 ore, reprezinta necesarul alimentar.
Grupand intr-o anumita ordine alimentele si produsele consumate la o masa, sau intr-o zi, se alcatuieste un ansamblu de preparate denumit meniu. Meniul zilnic trebuie sa asigure necesarul alimentar pentru 24 de
Necesitatile nutritive variaza de la un individ la altul, depinzand de varsta, corpolenta, sex, felul si intensitatea activittii, conditiile mediu lui ambiant. De aceea, pentru a se asigura o alimentatie judicioasa, tre buie sa se tina seama de aceste diferente si sa se realizeze un permanent echilibru intre necesitatile fiziologice ale organismului si cantitatile de factori nutritivi aduse de alimente. Cand acest echilibru nu este pastrat alimentatia devine nerationala, avand efecte negative asupra cresterii, capacitatii de munca a starii de sanatate.
In vederea alcatuirii unui meniu corect pentru o colectivitate, se impune cunoasterea necesarului fiziologic de calorii si substante nutritive si a compozitiei chimice a fiecarui aliment care participa la alcatuirea unui preparat culinar.
Nivelul caloric si structura nutritiva, in substaute calorigene,
a necesarului alimentar pe 24 ore, pe grupe de varsta si sex
Grupe de populatie |
Calorii |
Proteine (g) |
Lipide (g) |
Glu‑ cide (g) Total |
||||
Total din care |
Ani- male |
Vege‑ tale |
Total din care |
Ani‑ male |
Vege‑ tale |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Copii: |
||||||||
1 3 ani |
|
|
|
|
|
|
|
|
4 6 a ni |
|
|
|
|
|
|
|
|
7 9. ani |
|
|
|
|
|
|
|
|
10-l2 ani |
|
|
|
|
|
|
|
|
Adolescenti: |
||||||||
baieti |
||||||||
13-l5 ani |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15-l9 ani |
a 100 |
|
|
|
|
|
|
|
- fete |
||||||||
13-l9 ani |
|
|
|
|
|
|
|
|
Barbati |
||||||||
20-40 ani: |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate usoara |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate medie |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate mare |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate f. mare |
|
|
|
|
|
|
|
|
41-65 ani: |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate usoara |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate medie |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate mare |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate f. mare |
|
|
|
|
|
|
|
|
Femei |
||||||||
20-40 ani: |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate usoara |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate medie |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate mare |
|
|
|
|
|
|
|
|
41-60 ani: |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate usoara |
|
|
|
|
|
|
|
|
activitate medie |
|
' |
|
|
|
|
|
|
activitate mare |
|
|
|
|
|
|
|
|
Pentru a usura cunoasterea necesarului fiziologic care trebuie asigurat prin meniurile zilnice in unitatile de alimentatie publica in uni tatile care se ocupa de alimentatia unor colectivitati (cantine), Ministerul Sanatatii a elaborat norme de alimentatie corecta, exprimate in alimente, calorii si factori nutritivi calorigeni (proteine, lipide, glucide, vitamine etc.).
Intocmirea meniurilor trebuie sa aiba la baza urmatoarele principii:
ASIGURAREA PRIN MENIURI A NECESARULUI
FIZIOLOGIC AL ORGANISMULUI UMAN
Transpunerea in practica a acestui principiu este asigurat printr-un meniu corect, caracterizat prin calitati nutritive, sanitare si senzoriale.
Calitatea nutritiva a meniului reprezinta masura in care acesta sa tisface necesarul in calorii si substante nutritive, (proteine, lipide, glucide, vitamine si substante minerale), conform cerintelor reale ale organismului, stabilite pe baze stiintifice.
|
Copii |
Adolescenti Barbati |
Femei |
||||||||||||||||||
|
|
|
|
Baieti |
Fete 20-40 ani |
20-40 ani |
41-65 ani |
20-40 ani |
41-60 ani |
||||||||||||
Alimente (exprimate in cantitati comerciale bruto-grame) |
1-3 ani |
4-6 ani |
7-9 ani |
10-l2 ani |
13-l5 ani |
16-l9 ani |
13-l9 ani |
Activitate |
Activitate |
Activitate |
Artivitate |
||||||||||
Usoara |
Medie |
Mare |
F.mare |
Usoara |
Medie |
Mare |
f. mare |
Usoara |
Medie |
Mare |
Usoara |
Medie |
Mare |
||||||||
Carne |
|
|
|
|
|
120 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Preparator din carne |
|
|
|
|
|
30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Peste (sorturi uzuale semigrase) |
|
|
|
|
|
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lapte |
|
|
|
|
|
45( 0 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Branzeturi |
|
|
|
|
|
4G |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Oua |
|
|
|
|
|
.10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Grasimi comerciale (animale) |
|
|
|
|
|
21 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Grasimi comerciale (animale) Paine |
|
|
|
|
|
320 25(Y |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Derivate de cereale |
|
|
|
|
|
40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cartofi |
|
|
|
|
|
30C |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Legume (bulbi radacinoase) 10%HC |
|
230 747h73h |
|
|
|
0 |
230 747h73h |
230 747h73h |
|
|
|
230 747h73h |
230 747h73h |
|
|
230 747h73h |
230 747h73h |
230 747h73h |
230 747h73h |
230 747h73h |
230 747h73h |
Legume (frunze fructe) 50,/0 HC |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Leguminoase uscate |
|
|
|
|
|
10, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fructe |
|
|
|
|
|
330 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Zahar si produse zaharoase |
|
|
|
|
|
55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorii |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Progresul civilizatiei a produs o serie de mutatii atat in activitatea productiva, cat si in viata cotidiana. Confortul vietii curente, mecanizarea si automatizarea productiei diminueaza considerabil efortul fizic, creste sedentarismul, scazand, proportional, necesarul de calorii. Suprasolicita rea nervoasa nu poate fi compensata prin excese calorice, ci prin aporturi suplimentare de alimente furnizoare de vitamine si substante minerale.
Nivelul caloric al meniului reprezinta numarul de calorii (cal) al componentelor din structura meniului.
Nivelul caloric mediu zilnic recomandat este de 2800 3 000 cal/locuitor.
Nevoile de energie ale organismului sunt cele mai stringente, cele pe care, organismul le cere in primul rand. In cazul in care necesarul energetic nu este acoperit prin aportul de alimente, organismul apeleaza la propriile tesuturi pe care le arde', pentru a obtine energia de care are nevoie.
Structura nutritiva a Meniului reprezinta cantitatea de substante nutritive (proteine, lipide, glucide, vitamine si minerale) asigurate de componentele meniului si exprimate in grarne, care trebuie sa se gaseasca in proportii echilibrate.
Necesarul orientativ de substante nutritive
Substante nutritive |
Necesar cantitativ |
Raportat la valoarea calorica a ratiei alimentare |
Necesar calitativ |
Proteine |
1,2-l,5 g/kg corp/24 ore |
13-l6% |
de origine animala: adulti 30% adolescenti 60% copii 85% |
Lipide |
g/kg corp/24 ore |
|
adulti, 50 de origine vegetala adolescenti si copii. 85% provenind din produse animale (lapte, produse lactate, unt) |
Glucide Vitamine, substante minerale |
g/kg corp/24 ore |
|
Se vor asigura in concordanta cu cerintele alimentatiei rationale, in proportii corespunzatoare pentru toate categoriile de populatie. |
Nota: In alimentatia colectiva se ia in considerare masa Standard a adultului, care pentru tara noastra este de 70 kg.
Asigurarea aportului caloric, in lipsa unui anumit echilibru a substantelor nutritive calorigene, nu constituie o alimentatie pe baze stiintifice.
Calitatea sanitara a meniului (inocuitatea) sau aspectul salubru impune respectarea riguroasa a legislatiei in vigoare privind producerea, transportul, depozitarea, prelucrarea si desfacerea alimentelor. Pentru a asigura starea de sanatate a consumatorilor. Preparatele din componenta meniurilor, neindeplinind conditia de inocuitate, se pot transforma din produse utile organismului in surse de imbolnavire a acestuia, constituind un real si grav pericol pentru consumator.
Calitatea senzoriala reprezinta insusirea meniului de a indeplini conditii de atractie senzoriala (sa fie placut).
Comportamentul alimentar al omului este determinat de un complex de factori externi si interni, in care motivatiile psihosenzoriale au un rol esential. Din aceste considerente preparatele din structura meniu Iui trebuie sa fie montate estetic si servite intr-un cadru corespunzator, astfel incat sa impresioneze placut consumatorul.
Necesarul de substante minerale si vitamine
Grupe de populatie |
Ca (g) |
P (g) |
Fe (mg) |
Vitamine |
||||||
A (U.I) |
B1 (mg) |
B2 (mg) |
B6 (rng) |
PP (mg) |
C (mg) |
D (U.I.) |
||||
Copii 1-l2 ani |
0,8-l,2 |
|
8-l5 |
|
0,8-l,5 |
|
|
0-l6 |
|
|
Adolescenti 13-20 ani |
1.4-l,3 |
3 |
6-l8 |
|
|
|
|
18-l9 |
|
|
Baieti-fete |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Barbati 21-65 ani |
0,9-l,1 |
|
12-l6 |
|
|
|
|
|
|
|
Femei 21-60 ani |
0,9-l,1 |
|
|
|
|
|
|
15-l |
|
|
ASOCIEREA CORECTA A ALIMENTELOR SI A PREPARATELOR IN STRUCTURA MENIULUI
Alimentatia corecta a omului sanatos trebuie alcatuita prin asocierea mai multor alimente, pentru satisfacerea necesarului nutritiv zilnic. Alimentele sunt grupate, din punct de vedere nutritiv, in 7 (10) grupe. Proportiile considerate optime pentru fiecare grupa sunt urmatoarele:
|
|
(ADULTI %) |
I Carne si produse din carne |
|
|
II Lapte si derivate |
|
|
III Oua |
|
|
IV Grasimi |
12-l7 |
|
V Cereale si derivate |
|
|
VI Legume si fructe |
17-l8 |
|
VII Zahar si produse zaharoase |
|
|
Fiecare grupa prezinta avantaje si dezavantaje nutritionale. De aceea, se recomanda substituiri numai in cadrul aceleiasi grupe. In cadrul grupelor de alimente se pot face substituiri izocalorice sau izotrofinice care sa permita variatia corespunzatoare, fara a periclita valoarea nutri tiva a meniului pe ansamblu.
O alimentatie echilibrata se realizeaza, practic, asigurand in meniul zilei prezenta cel putin a unui aliment din fiecare grupa. In acest fel se realizeaza, sub aspect calitativ, satisfacerea cerintelor esentiale ale orga nismului.
Recomandari privind asocierea alimentelor
si preparatelor in meniu
Pentru a asigura aportul tuturor factorilor nutritivi in proportii corespunzatoare necesarului fiziologic, se recomanda:
Asocierea produselor de origine animala cu cele de origine vegetala. In acest mod se asigura un raport echilibrat intre proteine, lipide, glu cide, vitamine si substante minerale; proteinele animale cu valoare bio logica ridicata si cele vegetale cu valoare biologica medie; grasimile ani male, care contin in proportie mare acizi grasi saturati si cele vegetale continand acizi grasi nesaturati, esentiali pentru organism. De asemenea, se asigura in organism echilibrul acido-bazic senzatia de satietate.
Exemple de asociere rationola a grupelor de alimente:
Asocierea preparatelor culinare pregatite prin prelucrarea termica cu produse proaspete (fructe, salate), asigurand compensarea pierderilor de substante nutritive (vitamine si substante minerale) din cursul pre lacrarii culinare si in acelasi timp varietate meniurilor.
Alimentele care se gasesc permanent in hrana omului trebuie incadrate in meniu sub forma variata, iar modul de preparare sa difere de la o zi la alta;
Pentru alimentele a caror ratii zilnice sunt insuficiente pentru a putea constitui o portie de mancare, se va tine seama de valoarea ratiei saptamanale si de forma de preparare culinara a produselor respective (gustare, garnitura, preparat de baza etc.).
De exemplu, daca 7-l0 g de orez sunt suficiente pentru o portie de ciorba, pentru pregatirea unei porti de pilaf sunt necesare 35 g.
ORDONAREA PREPARATELOR IN
MENIU
SI ASOCIEREA CORESPUNZATOARE CU BAUTURI
Ordonarea preparatelor in mediu se poate face in functie de gust, valoarea nutritiva si efectul asupra digestiei.
In alcatuirea meniului, ordonarea preparatelor in functie de gust se face astfel: initial amar sau acid, apoi sarat si, in final, dulce.
Din punct de vedere al valorii nutritive, ordonarea preparatelor in meniu va fi urmatoarea:
a) preparate usoare, mai putin consistente;
b) preparate bogate in substante nutritive;
c) preparate foarte bogate in substante nutritive (consistente);
d) preparate usoare.
Succesiunea preparatelor la aceeasi masa exercita efecte im portante asupra digestiei. Se recomanda ca mesele sa inceapa cu prepa
In baza acestor considerente se stabileste ordinea in care se pre zinta si se servesc preparatele in meniu.
Structura de ansamblu a meniurilor pe grupe de preparate in ordinea servirii lor
Bauturi aperitiv
Gustari reci (hors d'oeuvre froid)
Preparate culinare lichide (supe, creme, ciorbe etc.)
Gustari calde (hors d'oeuvre
chaud)
Preparate din peste (servite cu vin alb sec, demisec)
Antreu cald
Branzeturi diferite
Antreuri reci
Sorbet (bautura racoritoare din fructe si alcool=lichior), inghetata cu sucuri de fructe.
Mancarea zilei (plat du jour)
sau fripturi cu garnitura (vin rosu)
Salate
Desert (branzeturi si fructe)
Dulce (entremets') dulciuri de bucatarie, dulciuri de cofetarie (vin desert)
Cafea, coniac, lichioruri
Delicatese (friandise) alune, migdale, stafide etc.
Structura unui meniu poate fi:
gustari reci sau calde
preparate culinare lichide (supe, creme, ciorbe)
preparate din peste
antreuri
preparate de baza (mancaruri sau fripturi cu garnitura, salate)
branzeturi
dulciuri de bucatarie si produse de patiserie, cofetarie
fructe
ASOCIEREA BAUTURILOR ALCOOLICE CU PREPARATE CULINARE SI PRODUSE DE COFETARIE PATISERIE
Multitudinea de sortimente de bauturi existente astazi poate satis face pe deplin toate gusturile. Pentru alegerea si servirea bauturilor nu exista niste reguli absolute, dar trebuie sa se tina cont de unele recomandari privind asocierea acestora cu diverse preparate si de ordinea servirii lor.
La gustari se servesc bauturi aperitiv, fara aroma puternica si gust marcat, pentru a nu obosi organele de simt ale consumatorului inainte de servirea preparatelor. Se recomanda tuica, slibovita, vodca, vinuri aro matizate (pelin, vermut, bitter) etc. Se mai pot servi, in cazuri de excep tie, vinuri spumante brute sau seci vinuri albe seci, mai acide, din podgoriile Dragasani, Odobesti, Panciu, Husi.
La servirea preparatelar culinare lichide (supe, creme, ciorbe, borsuri) nu se recomanda bauturi.
La servirea preparatelor din peste, crustacee, moluste, sunt recomandate vinuri albe, seci, spumoase si spumante din toate podgoriile tarii: Galbena, Aligote Riesling, Riesling italian etc., iar cu cat pesteIe este mai gras, cu atat vinul trebuie sa fie mai acid (vinuri provenite din podgoriile Transilvaniei si din nordul Moldovei).
La rasol si la peste prajit se recomdnda un vin alb usor; pentru pestele la gratar sau la cuptor, un vin de calitate superioara mai tare.
La servirea antreurilor se recomanda vinuri albe demiseci si vinuri roze din toate podgoriile tarii: Pinot gris, Perla, Feteasca regala, alba. Ciupercile sunt insotite de vinuri albe demiseci, de inalta calitate (Cot nari, Alba lulia, Murfatlar, Pietroasele).
La servirea preparatelor de baza vinurile recomandate sunt in functie de culoarea carnii si provenienta acesteia, astfel: la carnurile albe (curcan, gaina) vinuri albe seci, de calitate aleasa (Alba Iulia, Tarave, Dragasani, Dealu Mare, Iasi) sau vinuri rosii usoare, buchetoase. La carnurile rosii, vinuri pline, puternice (Cabernet, Pinot Noir, Merlot, Babeasca, Feteasca neagra etc); la vanat, numai vinuri rosii seci, vechi, de mare calitate, mai fine la vanatul cu pene si mai tari la vanatul cu par.
Nu se potriveste un vin sec, aspru, la o mancare dulce.
Branzeturile care premerg desertul se servesc cu vinuri rosii (se continua cu vinul de la preparatele de baza), exceptie facand telemeaua de oi, la care se pot servi si vinuri albe.
La servirea desertului (dulciuri de bucatarie, produse de cofetarie patiserie) sunt recomandate vinurile dulci, aromate (Tamaioasa, Grasa, Chardonay, Muscat-Ottonel.
La deserturile din ciocolata si fructe nu se recornanda vinuri.
Cafeaua se serveste cu un distilat vechi de vin (coniac de tipul Milcov, Dunarea, Tomis etc,), rachiuri fine de fructe (cirese, piersici, caise) sau lichioruri.
La alegerea si recomandarea vinurilor trebuie sa se aiba in vedere si alte reguli, de exemplu:
La o masa pot fi servite trei vinuri, maximum patru, in functie de structura meniului: un vin alb sec, un vin rosu si un vin dulce. Cel de-al patrulea vin poate fi un vin alb sec (demisec) sau un vin rosu, in functie de meniu.
ASIGURAREA CERINTELOR PRIVIND VARIETATEA, SEZONALITATEA SI PUTEREA DE SATIETATE
A MENIURILOR
VARIETATEA MENIURILOR
Meniurile trebuie sa fie cat mai variate atat in ceea ce priveste preparatele din structura acestuia, cat si modul de prezentare. Varietatea meniurilor atrage consumatorul, stimuleaza apetitul declanseaza secretia sucurilor digestive, necesare asimilarii alimentelor.
Meniurile se intocmesc pentru o masa, pentru o zi sau pentru o perioada mai indelungata (7-l4 zile). Meniul unei mese poate cuprinde mai multe feluri de mancare, servite in portii mici.
Pentru evitarea monotoniei prin repetarea zilnica a aceluiasi pre parat timp mai indelungat, este necesar ca meniul sa fie stabilit pentru minimum o saptamana. Acest procedeu are si avantajul ca ofera timpul necesar procurarii alimentelor incluse in meniu. Meniul se intocmeste in functie de anotimp, avand in vedere posibilitatile de aprovizionare.
Includerea in meniuri a alimentelor de sezon contribuie la realiza rea dezideratului placut si nutritive, caracteristici care stau la baza in tocmirii unor meniuri corespunzatoare.
In structura unui meniu nu trebuie sa se intalneasca preparate care au la baza aceleasi componente, sau gust, culoare si proces tehnologic asemanator, ca de exemplu:
In componenta meniurilor se recomanda un singur preparat din came, ceea ce asigura varietatea si posibilitatea servirii rapide.
SEZONALITATEA MENIURILOR
Conditiile climatice influenteaza necesarul fiziologic al organismului uman si, ca urmare, alimentatia va fi diferentiata in functie de anotimp
Alimentatia sezonului estival se caracterizeaza prin:
In sezonul cald alimentatia este bogata in legume fructe proaspete, are contin cantitati importante de vitamine si saruri minerale. Diversi tea produselor alimentare permite pregatirea unor meniuri variate si complexe.
Se vor evita alimentele si preparatele grase, deoarece temperatura idicata scade secretiile digestive, iar daca o alimentatie este bogata in gasimi, digerarea lor se va face foarte greu. De asemenea, se vor evita ocnservele de legume sau fructe.
Aportul de lichide (apa, apa minerala, sucuri de fructe) trebuie sa sigure echilibrul hidric al orgnismului. De aceea este necesar sa se cons ume cel putin un litru de lichid pe zi, dupa un timp de la consumarea preparatelor, pentru a nu dilua sucurile digestive. Dintre bauturi doar apa este indispensabila, temperatura recomandata fiind de 14-l6C; apa mai rece poate produce tulburari gastro-intestinale.
Alimentatia sezonului rece se caracterizeaza prin:
Necesarul sporit de calorii furnizate de alimentele bogate in glu ide si lipide se explica prin consumul mai mare de calorii pentru mentinerea temperaturii normale a corpului omenesc.
Preparate romanesti de sezon
larna: samaute cu mamaliguta, piftie, carnati, caltabosi, toba etc.
Primavara: miel (la tava, la frigare), preparate din spanac, urzici, ceapa si usturoi verde, salatà verde etc.
Vara: mancaruri cu legume proaspete: fasole verde, mazare verde, rosii, dovlecei, vinete etc.
Toamna: pastrama (de oaie, de capra, de piept de gasca), must dulce
Puterea de satietate a meniurilor
Puterea de satietate a unui meniu este corespunzatoare, daca ingerarea preparatelor, din structura acestuia, provoaca si intretine activitat ea aparatului digestiv, impiedicand aparitia senzatiei de foame timp de putin 4-5 ore.
In general, alimentele care solicita mai putin functia gastrica si parasesc stomacul mai repede sunt considerate ca usor digerabile, iar cele care raman mai mult timp in stomac, sau provoaca efecte secretorii in tense, sunt socotite greu digerabile, cu mare putere de satietate.
Alimente cu putere de satietate redusa (usor digerabile): paine, legumele consumate singure.
Alimente cu putere de satietate mare (greu digerabile):
Hipersecretia de acid clorhidric atrage dupa sine o puterica secretie pancreatica intestinala pentru neutralizarea lui.
Recomandari pentru asigurarea puterii de satietate corespunzatoare a meniurilor:
mic dejun |
20-25% sau 30%; |
gustare |
|
dejun |
40-50%, sau 50%; |
Cina |
20-25 sau 20%; |
TIPURI DE MENIURI
Meniurile se pot diferentia in functie de masa pentru care sunt alcatuite, categoria de consumatori si profilul unitatii, astfel:
MICUL DEJUN
La noi in tara micul dejun constituie prima masa a zilei, care se serveste intre orele 6 si 9, asigurand rezervele nutritive si energetice ale organismului, reprezentand 5-35% din valoarea calorica a necesarului zilnic.
In cazul servirii gustaril la ora 10, valoarea calorica a micului dejun se diminueaza cu 5-l0%.
Meniurile destinate micului dejun pot fi simple sau consistente.
Meniurile simple. Pot avea in structura:
Meniurile simple pot fi completate prin servirea gustarilor de la ora 10.
Meniuri consistente. Au in structura componentele meniurilor sim ple, completate cu:
Exemple de meniuri pentru micul dejun
Meniuri simple |
|
I |
II |
|
|
Meniuri consistente |
|
Ceai cu lamaie - 250
ml, lamaie - 10 g; Unt - 20 g; Miere de albine - 30 g; Cascaval - 50 g; Sunca presata - 50 g; Rosii - 50 g; Ardei gras - 50 g; Paine - 100 g. |
Cacao cu lapte - 250 ml zahar - 10 g; lapte - 250 rnl; cafea - 5 g; Unt - 30 g; Miere de albine - 30 g; Omleta cu ciuperci - 110 g
|
DEJUNUL (sau masa de pranz)
Este considerata masa principala a zilei care se serveste intre orele 12 si 16.
Meniurile pentru dejun sunt consisiente, asigurand 40-50% din valoarea calorica a necesarului alimentar zilnic.
In cazul in care structura meniului zilnic cuprinde si gustari, acest procent se reduce cu 510%. Structura meniului pentru dejun este de terminata de categoria de consumatori, specificul unitatii, ocazia servirii mesei (obisnuita, festiva, speciala etc.), anotimp, cerintele alimentatiei stiintifice. In functie de acesti factori, meniurile pentru dejun pot fi:
In timpul mesei pot servi bauturi nealcoolice sau alcoolice (la gustari: bauturi aperitiv, la preparatele din peste: vinuri albe seci; la fripturi: vinuri albe sau rosii, in functie de provenienta carnii).
Exemple de meniuri pentru dejun
I |
II |
Meniuri simple |
|
Supa cu galuste de gris - 400 g Chiftelute cu sos tomat - 90/100 g; Clatite cu gem 145 g; Paine - 200 g. |
Ciorba taraneasca cu carne de vita - 40/360 9; Cartofi gratinati - 250 g; Compot de visine - 250 g, Paine 150 g. |
Meniuri consistente |
|
Crochete din stavrid - 105 g, Supa poloneza cu rosii - 400 g; Ciulama de pui cu mamaliguta 90/200/200 g, Mere sufl - 100 9; Paine - 100 g. |
Crema de conopida - 209; Fil de salau pan - 120 p; Pulpa de porc la tava - 70/60 g; Cartofi natur - 150 g, Salata verde 150 g; Crema cu sos de - 120 g; Chifle 150 g |
CINA (sau Masa de seara)
Se serveste intre orele 18-21 (cu 2-3 ore inainte de culcare, adica timpul necesar digestiei).
Meniurile pentru cina vor cuprinde preparate mai usor digestibile si in cantitati mai mici, aportul lor in necesarul alimentar zilnic fiind de 20-2 0/0 din valoarea calorica a acestuia.
Nu se recomanda includerea in meniurile pentru cina a supelor, ciorbelor, borsurilor si a mancarurilor cu sos. Ele pot cuprinde: gustari, antreuri, salate de cruditati, consomeuri, supe-creme, preparate din peste pregatit rasol sau la gratar, fripturi obisnuite sau specialitati la gratar sau frigare insotite de garnituri asortate salate de sezon, dulciuri de bucatarie (budinci, sufleuri) sau de cofetarie, branzeturi, fructe.
Bauturile care pot insoti aceste preparate sunt asociate dupa aceleasi reguli cala dejun.
Exemple de meniuri pentru cina
I |
II |
Meniuri simple |
|
Stavrid cu salata orientala - 40/50 g; Budinca de taitei cu nuci 230 747h73h g; Paine - 50 g |
Legume asortate gratinate 250 g Compot de mere -250 g Paine - 50 g |
Meniuri consistente |
|
Ciuperci umplute - 65/10 g; Fil de salau cu sos Meuniere - 100/30 g; Cotlet de porc la gratar - 90 g Cartofi prajiti - 100 g; Pere 150 g; Paine 100 g. |
Creier de vita cu sos de lamaie ( la grec) 70/30 g; Friptura din carne de vita impanata slanina - 75 g Garnitura asortata - 150 g; Salata de castraveti murati 200 g: Profiterol 140 g; Paine 100 g. |
TEHNICA INTOCMIRII MENIURILOR CORECTE
DOCUMENTATIA NECESARA INTOCMIRII MENIURILOR
Intocmirea meniurilor impune, pe langa competenta profesionala, experienta, constiinciozitate si perseverenta celui care realizeaza aceasta activitate si existenta in unitate a documentatiei specifice.
Documentatia minima necesara cuprinde:
- Norme orientative de alimentatie corecta, elaborate de Ministerul Sanatatii.
- Tabele de compozitie a produselor alimentare existente in Rete tarul tip pentru preparate culinare (extrase din Buletinul Ministerului Sanatatii).
- Retetare, in functie de specificul unitatii.
Retete proprii
ETAPELE
INTOCMIRII MENIURILOR
PENTRU O ANUMITA CATEGORIE DE CONSUMATORI
1. Stabilirea nivelului caloric si a structurii nutritive a meniului in functie de necesarul fiziologic al categoriei de consumatori, pe baza normelor orientative ale alimentatiei corecte (calorii, cantitatea de proteine, lipide si glucide.
2. Analiza caracteristicilor alimentatiei categoriei de consumatori (numar de mese, preparate recomandate etc.) si a preferintelor acestora.
3. Fixarea materiilor prime specifice anotimpului, corelate cu po sibilitatile de aprovizionare.
4. Stabilirea structurii de ansamblu a meniului, prin nominaliza rea alimentelor si a preparatelor pentru fiecare masa (mic dejun, gustare, dejun, cina), cu precizarea gramajului portiei si a continutului in calorii si factori nutritive.
Continutul in calorii si factori nutritivi al alimentelor din componenta meniului se vor calcula pe baza tabelelor de compozitie a produselor alimentare.
Nivelul caloric si structura nutritiva a meniului
Calorii (Cal) |
Proteine |
Lipide |
Glucide (g) |
||||
Total (g) |
Animale (g) |
Vegetale (g) |
Total (g) |
Animale (g) |
Vegetale (g) |
||
din valorea calorica |
|
|
|
|
|
|
|
Structura de ansamblu a meniului
Nr. crt. |
Componentele meniului |
Gramajul portiei (g) |
Proteine (g) |
Lipide (g) |
Glucide |
Calorii |
||||||||
total |
Animale |
Vegetale |
total |
Animale |
Vegetale |
|
|
|||||||
Mic dejun |
||||||||||||||
|
Ceai cu lamaie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
A |
Zahar |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
B |
Lamaie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
C |
Margarina |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
D |
Parizer |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
E |
Biscuiti |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
F |
Paine intermediara |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
Total mic dejun |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Dejun |
||||||||||||||
L |
Supa de rosii cu orez |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Il |
Sote din maruntaie de pasare |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
lll |
Cartoti natur |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
IV |
Compot de prune uscate |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
F |
Paine intermediara |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
Total dejun 28 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Cina |
||||||||||||||
V |
Peste prajit cu sos de lamaie |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
VI |
Orez eu lapte |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
F |
Paine intermediara |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
Total cina 40 28 12 1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
Total meniu 106 I 55 1 51 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Nota:
Alimentele (lapte, unt, paine, gem) se pot nota cu litere mari (A. B, C,etc.). iar preparatele cu cifre romane (I, II, III).
Intocmirea acestui tabel permite analiza meniului din punct de vedere al nivelului caloric, al structurii nutritive si al repartizarii ratiei calorice pe mese.
Pentru preparatele culinare, continutul de calorii si fac tori nutritivi ai portiei se vor extrage din retetarele respective.
ln situatia In care preparatele nominalizate in meniu sunt preluate din retetare care nu contin cantitatea de calorii si factori nutritivi calori geni pentru fiecare preparat, se va proceda astfel:
5. Totalizarea caloriilor si a factorilor nutritivi pentru fiecarernasà si pe total meniu.
ANALIZA CALITATII NUTRITIVE A MENIURILOR
ANALIZA STRUCTURII NUTRITIVE SI
A NIVELULUI CALORIC
AL MENIURILOR
Pentru a analiza structura nutritiva a unui meniu, element obliga toriu de apreciere a alimentatiei rationale, se completeaza tabelele:
Analiza
structurii nutritive si a nivelului caloric al meniului
(Varianta A)
|
Total meniu realizat |
Recomandat |
Abatere |
Observatii |
Proteine g |
|
|
|
Normoproteic |
Lipide g |
|
|
|
Normolipidic |
Glucide g |
|
|
|
Normoglucidic |
Calorii |
|
|
|
Normocaloric |
Analiza structurii
nutritive si a nivelului caloric al meniului
(Varianta B)
|
I |
Il |
IlI |
IV |
V |
A |
B |
C |
D |
Total |
Recoman- dat |
Aba- tere |
Obs. |
Proteine (g) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
total |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
animale |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vegetale |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lipide (g) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
total |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
animale |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
vegetale |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Glucide (g) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Calorii (cal) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Varianta A se realizeaza pe baza tabelului structurii de ansamblu a meniului, din care se preiau valorile pentru total meniu.
In rubrica recomandat se vor trece cerintele fiziologice extrase din Normele alimentatiei rationale specifice categoriei de consumatori pentru care s-a alcatuit meniul (aceste norme pot fi stabilite de medicul intreprinderii).
Pentru analiza structurii nutritive se poate aplica varianta B, atunci cand nu se mai intocmeste tabelul cu structura de ansamblu a meniului.
In formularele acestui tabel, primele coloane numerotate cu cifre romane (I, II, III, IV, V) cuprind pe verticala continutul in proteine, li pide, glucide (exprimat in grame) si calorii pentru fiecare preparat cu linar din meniu, valori extrase din retetare. Literele A, B, C etc. repre zinta alimente din structura meniului servite natur (ca atare). Continutul in factori nutritivi si numarul de calorii sunt extrase din Tabelele de compozitie a produselor alimentare'.
Indiferent de varianta utilizata, pentru a putea aprecia daca nivelul caloric si structura nutritiva a meniului corespund cerintelor fiziologice, se raporteaza valorile meniului intocmit la cele ale coloanei recoman dat', considerata 100% si se stabileste abaterea procentuala, care se trece in coloana respectiva (abatere %).
Exemplu
Necesarul de lipide recomandat pentru copin de 6 ani este de 60 g. Din meniul total stabilit, lipidele reprezinta 62 g.
Daca 60 g lipide (cantitatea recomandata) reprezinta 100%
62 g (rezultat din meniu) vor reprezenta x
Pentru a obtine abaterea proccntuala (0/0) din cifra obtinuta (103) se scade 100:
Deci abaterea aportului lipidic real va fi cu 3% mai mare fata de recomandari.
In acest operatiuni matematice se lucreaza dupa regulile statistice, zecimalele rotunjindu-se.
Dupa efectuarea acestor calcule urmeaza analiza rezultatelor, iar concluziile se trec in rubrica Observatii.
Abaterile egale cu zero, mai mari sau mai mici cu 10% (inclusiv) fata de recomandari, sunt considerate normale. In asemenea cazuri se utilizeaza termenul normo, iar meniul va fi apreciat normoproteic, respectiv normolipidic, normoglucidic, normocaloric.
Abaterile procentuale mai mari de 10% ale aportului real fata de recomandari vor fi considerate excese. In asemenea cazuri se utilizeaza termenul hiper' (mai mare), iar meniul va fi apreciat ca hiperproteic, respectiv hiperlipidic, hiperglucidic, hipercaloric.
Abaterile procentuale mai mici decat 10% ale aportului real fata de recomandari vor fi considerate carente (lipsuri) pe directia indicato rului urmarit. In asemenea cazuri se utilizeaza termenul hipo (mai pu tin), iar meniul va fi apreciat ca hipoproteic, respectiv hipolipidic, hipoglucidic, hipocaloric.
Variatiile de 0% fata de recomandari se admit ca normale, de oarece valorile de referinta nu reprezinta cifre fixe, rigide, ci o zona de variatie admisa, care raspunde atat cerintelor fiziologice, cat si unor si tuatii practice. In cazul abaterilor care depasesc 0% impune re structurarea meniului pana la incadrarea in limitele admise.
In concluzie, pentru a indeplini cerintele alimentatiei stiintifice, un meniu trebuie sa fie nu numai normocaloric ci si normoproteic, normo lipidic, normoglucidic.
ANALIZA REPARTIZARII NIVELULUI
CALORIC
AL MENIULUI PE MESE
Pentru analiza repartizarii ratiei calorice zilnice pe fiecare masa se completeaza tabelul de mai jos:
Analiza repartizrii nivelului caloric ai meniului, pe mese
Tipul mesei |
Valoarea Calorica (cal) |
Realizat (%) |
Recomandat |
|
meniu cu gustare |
meniu fara gustare |
|||
Mic dejun |
|
|
|
|
Gustare |
|
|
|
|
Dejun |
|
|
|
|
Cina |
|
|
|
|
Total meniu |
|
|
|
|
Valorile calorice ale micului dejun (gustare), dejun si cina sunt preluate din tabelul structurii de ansamblu a menjului.
Pentru stabilirea procentului de realizare, se raporteaza valoarea calorica a fiecarei mese la valoarea calorica totala a meniului.
Exemplu: Valoarea calorica a meniului intocmit pentru un consumator adult este de 2800 cal. Valoarea calorica a micului dejun este de 750 cal. Procentul de realizare va fi calculat astfel:
Daca 2800 cal (valoarea calorica
totala a meniului)
750 cal (valoarea
calorica a micului dejun)
x
Procentele rezultate se vor trece in coloana realizat si se vor a cu cele recomandate.
Analiza calitativa a meniului zilnic pentru colectivitatile de consu matori trebuie completata cu o apreciere pe o perioada de timp mai mare (7-l0 zile). Cu aceasta ocazie, pe langa aprecierea nivelului caloric si a structurii nutritive se pot face si observatii deosebit de utile privind varietatea si sezonalitatea meniurilor, frecventa cruditatilor. De asemenea, se poate aprecia gradul in care meniul asigura necesarul de alimentatie al ratiei alimentare zilnice.
Asigurarea conditiilor igienico-sanitare. Prevenirea poluarii mediului
Igiena in unitatile de alimentatie
Respectarea normelor igienico-sanitare constituie un element de baza in asigurarea unui nivel inalt de servire, in special in unitatile de alimentatie (gastronomice). Sunt considerate unitati de alimentatier toate tipurile de unitati in care se prepara si se servesc alimente sub forma de gustari, mancaruri, dulciuri, bauturi, inclusiv punctele de desfacere, fixe sau mobile (stradale, piete, targuri, locuri de odihna si agrement etc.).
Pentru desfasurarea procesului de productie si de servire in conditii igienico-sanitare, unitatile cu activitate culinara trebuie sa fie prevazute cu spatii speciale de productie, desfacere, depozitare si anexe.
Fluxul tehnologic trebuie astfel organizat incat vesela intrebuintata sa nu fie preluata (debarasata) prin acelasi ghiseu de distribuire a preparatelor catre salonul de servire. Vesela pentru servire si vesela de bucatarie trebuie spalate separat, in spatii unde nu se executa operatii de preparare. Se recomanda ca aceste spatii sa fie delimitate de partile laterale prin paravane de sticla, placi fibrolemnoase etc. Vesela curata pentru servire trebuie pastrata in rafturi prevazute cu perdele sintetice, iar vesela de bucatarie pe rastele speciale sau in dulapuri inchise.
In desfasurarea tuturor proceselor de prelucrare a alimentelor, trebuie sa se mentina in permanenta curatenia si ordinea la fiecare loc de munca, asigurand dezinfectia zilnica a ustensilelor, utilajelor si meselor de lucru, cu detergenti si substante speciale, de dezinfectie. In toate unitatile de alimentatie se va asigura o ventilatie normala, atat in incaperile destinate productiei cat si in salile de servire.
Pentru a evita patrunderea aerului rece din afara in timpul deschiderii usilor si a celor din bucatarie, ventilatia se va realiza prin instalatii speciale.
Peretii bucatariilor, camerelor de spalat vesela, celor pentru curatat legume, a oficiului pentru distribuirea alimentelor vor fi captusiti cu placi de faianta sau vor fi vopsiti in ulei. Deseurile rezultate din procesul de productie si servire se depoziteaza in containere metalice inchise, care se evacueaza imediat ce s-au umplut. Cutiile de colectarea deseurilor alimentare cu capac si pedala, precum si cutiile metalice de depopzitarea resturilor menajere, se vor spala imediat dupa golire cu peria de paie, cu apa calda si detetrgenti si se vor dezinfecta cu solutii speciale.
Curatenia in unitatile de alimentatie se efectueaza in timpul noptii, dupa inchiderea unitatii, precum si inainte de deschiderea acesteia. Prima operatie in efectuarea curateniei zilnice, consta in aerisirea salilor de servire, prin deschiderea ferestrelor si usilor (actionarea aerului conditionat), apoi se trece la curatirea pardoselii si mobilierului. Pardoselile de marmura, mozaic, ceramica, gresie se spala cu apa calda in care s-au dizolvat solutii de detergenti folosind galetusa speciala si mop.
Mobilierul tapisat cu tesaturi textile se curata cu aspiratorul de praf, iar cel tapitat cu materiale plastice se spala cu apa calduta in care s-a dizolvat un detergent, apoi se clateste si se sterge.
Canaturile si tocurile usilor, ferestrelor, lambriurilor exterioare din lemn, se curata si se spala de asemeni cu solutii si detergenti speciali, apoi se lustruiesc cu pasta de lustruit mobila.
Spalarea si stergerea geamurilor
de la usi si de la ferestre, a elementilor de calorifer, a lambriurilor lav
In operatia de curatenie trebuie inclusa si maturarea, stropirea, de cel putin trei ori pe zi, a trotoarului si a celorlalte spatii din jurul unitatii, mai ales in anotimpurile calde.
Curatenia grupurilor sanitare se
asigura de orice unitate de personal special angajat, care se va ocupa de
efectuarea si mentinerea igienei, de existenta hartiei igienice, a t
Vesela folosita la prepararea produselor culinare, prezinta resturi de sosuri, grasimi etc. Inainte de spalare se va curata de grasimi sau alte resturi, apoi se va freca cu o perie tare deasupra unei lazi sau a unui vas al carui continut se va depune in lada de resturi menajere a bucatariei sau unitatii. Dupa aceste operatii vasele se dirijeaza pentru spalare si limpezire cu solutii la masina de spalat vesela sau spalare manuala spre primul timent al bazinului, cu apa la o temperatutra de cca 40-50 grade, in care se dizolva o substanta speciala pentru degresat. In aceasta solutie se va spala vesela murdara. Dupa degresarea si dizolvarea grasimilor se freaca bine fiecare obiect, pana se curata, apoi se trec in al doilea timent al spalatorului, in care, in apa incalzita la aceeasi temperatura a fost dizolvat un dezinfectant (solutie detergent vesela) Vesela se tine cca 2 minute in aceasta solutie, se clateste bine, apoi se scoate din acest timent, urmand operatia de spalare si limpezire a veselei in apa curata, depozitandu-se in rafturi (dulapuri mese calde).
La spalarea veselei se vor
folosi intotdeauna manusi de cauciuc, sort imperme
Pastrarea alimentelor.
Unitatile de alimentatie trebuie sa asigure pastrarea alimentelor in camere sau timente special amenajate, pentru anumite categoriui de produse si anume produse uscate marfuri generale): produse ceraliere, fainoase, zahar, produse ambalater etc., lactate si produse lactate carne si preparate din carne, legume, fructe proaspete si conservate etc.
In magazii, depozite si incaperi destinate pastrarii produselor alimentare se va asigura o ventilatie permanenta si corespunzatoare. Se va impiedeca accesul insectelor si al rozatoarelor prin diferite mijloace specifice. Produsele alimentare, cu exceptia legumelor si fructelor crude, se pastreaza in lazi, in saci, in butoaie, care sa asigure protectia contra prafului. Este interzisa pastrarea materialelor cu miros specific patrunzator (de alta natura petrol, sapun, detergenti etc) in aceeasi incapere cu alimentele, precum si substante cu actiune nociva asupra omului (substante chimice).
Produsele alimentare se depoziteaza pe gratare de lemn (saci, lazi) asezate in stive, pe randuri sau in grupuri timentate, distantate in asa fel incat sa asigure o ventilatie perfecta, precum si accesul persoanelor care vehiculeaza produsele depozitate. Este interzisa pastrarea de produse alimentare alterate in depozite sau in locuri destinate depozitarii produselor alimentare.
Este oprita depozitarea in acelasi spatiu frigorific, sau in acelasi timent al spatiului frigorific, a alimentelor alterate, cu miros patrunzator sau miros caracteristic, specific, de peste, de brnzeturi etc., impreuna cu produsele alimentare care prind cu usurinta mirosurile specific straine (lapte, smantana, unt, grasimi etc.).
De asemenea se interzice depozitarea in camere frigorifice a subproduselor animale (oase, copite, mate etc.), ustensile, echipament de lucru etc. Nu se admite pastrarea mancarurilor gatite in incaperi calde sau in vase descoperite, precum si amestecarea mancarurilor neconsumate cu cele proaspat preparate.
Unitatile de alimentatie (gastronomice), sunt obligate sa pastreze timp de 36 ore o proba din fiecare fel de mancare gatita si servita.
Produsele de panificatie, se pot pastra in cosuri de rachita, de material plastic sau in lazile speciale de la furnizor, cu conditia ca acestea sa fie curate si acoperite si nu se vor aseza direct pe pardoseala, ci pe rafturi, ferite de praf si surse de caldura.
Pestele proaspat, congelat si sarat se va pastra in spatii frigorifice speciale cu timente de congelare si refrigerare. Pestele proaspat se mai poate pastra in bazine (cazi speciale) cu gheata.
Laptele si produsele lactate, se pastreaza in bidoane speciale sau in vase inox, acoperite cu capac, in spatii frigorifice sau de refrigerare.
Legumele se pastreaza in pivnite uscate sau incaperi racoroase, in care se poate asigura un circuit de aer continuu, fiind asezate in lazi curate, sau pe platforme de rafturi cu schelet metalic, fiind controlate periodic, indepartandu-se imediat cele stricate. Legumele conservate se pastreaza in butoaie speciale (din lemn, plastic), borcane acoperite cu capac.
Transportul produselor alimentare, durata si modul de transport trebuie astfel realizat incat sa nu se produca alterarea sau degradarea produselor si ambalajelor respective, fiind transportate cu mijloace speciale prevazute cu instalatii de frig.
Transportul ghetii se face in autovehicule curate carucioare speciale si se aprovizioneaza de la furnizori speciali autorizati, pentru rezerva unei zile se depoziteaza in unitate in bazine speciale de beton (cazi)
Persoanele care transporta alimente trebuie sa poarte in permanenta echipament special de protectie curat.
In timpul sezonului cald durata
transportului produselor usor alter
Desfacerea marfurilor. Materiile prime si marfurile
necesare procesului de productie si de desfacere se receptioneazafoarte atent
din punct de vedere a al calitatii si prospetimii lor. In conditiile primirii
de marfuri conservate se verifica stanta
datei de f
Expunerea preparatelor pentru oferta de vanzare, in vitrine frigorifice, carucioare de prezentare se va face cu respectarea conditiilor de igiena si temperatura in vederea pastrarii acestora in conditii optime naturale. Cu ocazia organizarii expozitiilor de ara culinara-cofetara, cu expunere deschisa, de preparate reci, care se servesc direct de catre consumatori sau sunt servite de catre ospatari din carucioare speciale, platouri, durata de expunere a preparatelor la temperatura de salon, nu trebuie sa depaseasca 90-l00 minute in sezonul friguros si 30-40 minute in sezonul cald.
Desfacerea in aer liber a alimentelor, preparatelor in piete,
targuri, terenuri sportive, comert stradal, a preparatelor de carne prin
frigere, fierbere sau prajire (mititei, carnati, cremvusti, fripturi, keb
In astfel de conditii, pentru
servire se va asigura ambalajul corespunzator (containere cartonate, din
plastic, servetele, scobitori etc.) avand in dotare masa speciala de
distributie imbracata in t
Ustensilele si echipamentul de serviciu ale lucratorului se vor mentine ibtr-o perfecta stare de igiena, iar manipularea produselor, pe sursa termica si in procesul servirii, se va face cu clestele sau cu ustensile speciale.
Desfacerea inghetatei (preambalata si vrac la cornet), se va face prin instalarea punctului de desfacere in conditii optime de igiena, protejata contra caldurii solare si a ploii, prevazut cu umbrela.
Masuri privind procesul de productie
Legumele si fructele se spala in
spatiul destinat acestui scop care va fi prevazut cu instalatie de
scurgere.Resturile rezultate de la curatarea acestor produse se colecteaza in
recipienti speciali de t
Operatiile privind prepararea
carnii transarea, dezosarea, tocarea, prepararea semif
Carnea cruda, proaspata decongelata , intrata in preparare trebuie sa fie cat mai putin timp pastrata la temperatura camerei, fiecare lot de semipreparate, introducandu-se imediat in spatii frigorifice. Nu este permis sa se toace carnea fiarta, prajita sau fripta care ramane nevanduta la sfarsitul unei zile. Mancarea gatita se tine la cald paba la distribuirea ei a zilei preparate, la o temperatura care nu va fi ami mare de 65 grade. Ouale, inainte de folosirea in productia culinara se spala, apoi se dezinfecteaza intr-o solutie de cloramina cca 10 minute, dupa care se clatesc cu apa rece.
Deratizarea si detinsectia
Deratizarea
Soarecii si sobolanii prezinta
un pericol mare pentru productia culinara si alte produse alimentare, atat
datorita faptului ca mananca alimentele in cantitati deloc neglij
Masurile de prevenire sunt economice, lipsite de pericol si in cazul unei aplicari corecte, sunt foarte eficiente si constau in:
impiedecarea rozatoarelor de a patrunde in incaperile si subsolurile unitatii
inlaturarea posibilitatilor de hranire
lipsirea rozatoarelor de adapost
Deratizarea propriuzisa se poate realize prin mijloace mecanice, chimice si biologice. Cele mai eficiente sunt mijloacele chimice. Substantele folosite sunt raticide sau redanticide si sunt toxice la ingestie si la respiratie.
Folosirea acestor substante si tratarea biologica se face de catre personalul specializat (sanitar-veterinar)
Dezinsectia
Insectele ataca produsele alimentare, provocand ube economice importante si pot transmite boli infecto-contagioase: febra tifoida, dizenteria, toxiinfectiile alimentare , alte boli virotice.
Principalele insecte care provoaca pierderi insemnate produselor alimentare si preparatelor culinare sunt:
gandacii: de
faina, gandacelul surianam, gandacul de bucatarie roscat sau sv
gargaritele: gargarita graului, gargarita orezului, gargarita mazarei, gargarita fasolei etc.
moliile: molia fructelor uscate, molia cerealelor, molia magaziilor etc.
mustele: musca comuna, musca de carne, musca de branza etc.
Protectia contra insectelor se realizeaza prin masuri de prevenire si masuri de combatere, constand din:
-impiedecarea patrunderii insectelor in sectiile de productie, depozite de carne, carmangerii, timente de lucru ale carnii etc
-curatenia stricta si igienizarea fiecarui loc de munca si anexa
-reglarea conditiilor de mediu (temperatura, umiditate, aerisire) pentru a nu permite dezvoltarea insectelor
-controlul exigent al materiilor prime si al materialelor auxiliare in depozite, pentru a nu se introduce oua sau larve de insecte
Dezinsectia se realizeaza cu substante chimice, care se impart in insecticide anorganice, insecticide organice, vegetale de sinteza, organoclorurate, organo-fosforice etc., prin consultarea organelor sanitare.
Insecticidele se folosesc sub forma de solutii, suspensii, paste si emulsii, prafuri si pulberi, gaze folosite ca atare sau introduce in lacuri (vopsele si materiale de varuit). Cele mai folosite sunt insecticidele actuale recomandate de catre organelle sanitare.
La utilizarea insecticidelor trebuie avut in vedere ca acestea sunt toxice si pentru organismul uman, ca atare se vor lua toate masurile astfel incat insecticidele sa nu vina in contact cu produsele alimentare de consum, fiind folosite in exclusivitate cu instructiunile organelor sanitare.
Dezodorizarea atmosferei
Este posibil ca in unele sectoare de productie-servire sa se dezvolte o serie de mirosuri neplacute, care pot influenta capacitatea de lucru a lucratorilor din sectia de productie, precum si denaturarea calitatii produselor in lucru sau a produselor finite.
Masurile cele mai eficiente de eliminarea mirosuri.lor sunt masurile preventive pentru evitarea emiterii acestora. In afara de igiena corespunzatoare, acest defect se poate remedia, prin variatia temperaturii si a umiditatii relative instalatii de aer conditionat
Igiena personalului
Periodic, respectiv lunar, trimestrial, semestrial in
functie de postul ocupat personalul din alimentatie, trebuie sa se prezinte la
controlul medical, iar rezultatele acestuia se consemneaza in carnetul medical,
pe care trebuie asa-l aiba fiecare
Conducerea unitatii seful de unitate, seful de sala, seful bucatar trebuie sa controleze zilnic, intregul personal cu privire la tinuta fizica, starea de igiena personala si starea sanatatii Angajatii care prezinta semen de tulburari acute, digestive, boli ale pielii si alte boli transmisibile, vizibile, nu vor fi admisi la lucru, recomandandu-li-se in acest sens a se prezenta la organele medicale teritoriale (medicul de familie), care le va indica masurile ce trebuie luate.
Echipamentul sanitar de protectie, ce trebuie asigurat de patronatul unitatii, fiecarui lucrator din activitatea de productie si manipulare, care vin in contact cu produsele alimentare in diferite faze ale ciclului acestora (transport, productie, depozitare, desfacere)in scopul de a le proteja de contaminare. Echipamentul se foloseste numai la locul de munca, in timpul activitatii de productie si transport. Sorturile de protectie se poarta peste echipamentul sanitary. Echipamentul de protectie este confectionat din panza alba si trebuie sa fie in permanenta curat (igienic).
Persoanele care intra in bucatarie vor purta obligatoriu halat alb.
Lucratorii din activitatea de productie, trebuie sa-si pastreze in permanenta parul ingrijit si strans sub boneta, bijuteriile sunt interzise la maini, iar unghiile vor fi in permanenta curatate.
Stimuleaza colonul aton sau lenes si ajuta in CONSTIPATIE si DIVERTICULITA, afectiuni care sunt mult mai frecvente in societatea occidentala ca urmar [...] |
Plantele medicinale sunt bine cunoscute pentru puterea lor de a mari capacitatea de procreare. Se pare ca reusesc acest lucru atat prin actiunea [...] |
Ar fi iluzoriu si ilogic ca cineva sa poata concepe o suprimare totala a obiceiului de a fuma in societatea contemporana. O restrictie a produs [...] |
Copyright © 2010 - 2024
: eSanatos.com - Reproducerea, chiar si partiala, a materialelor de pe acest site este interzisa!
Informatiile medicale au scop informativ si educational. Ele nu pot inlocui consultul medicului si nici diagnosticul stabilit in urma investigatiilor si analizelor medicale la un medic specialist.
Termeni si conditii - Confidentialitatea datelor - Contact
Despre bucatarie |
Alte sectiuni |
Ai o problema medicala? |