Denumirea botanica: Polygonum multiflorum. Familia: Polygonaceae.
Denumiri comune: fo-ti, seikasku (denumirea japoneza), floare de lana28, hasuo (denumirea coreeana), ha thu o (denumirea vietnameza).
Gustul/energia: dulce, amaruie, usor calda. Partea folosita: radacina.
Locatia/cultivarea: aceasta vita perena e originara din China, nordul Vietnamului, Japonia si Taiwan. Este cultivata in provinciile Henan, Hubei, Cuizhou, Sichuan si Guangxi din China. Prefera solurile bogate, bine drenate si se recolteaza in toamna celui de-al treilea sau al patrulea an. Evaluarea sigurantei: **.
Proprietati: antioxidant, astringent, colagog, scade colesterolul. Constituenti: he shou wu contine antrachinone, care ii confera proprietati laxati si tumor-inhibitoare, precum si lecitina si polifenoli antioxidanti.

Istoric/etnobotanica
Denumirea he shou wu se traduce ca "(domnul) He cel cu parul negru". Este botezat dupa un barbat legendar care a descoperit folosinta acestei te. Domnul He era un batran bolnav care nu putea aa copii. El a observat ca vitele tei se imbratisau laolalta in cursul noptii, iar aceasta i-a sugerat ca l-ar putea ajuta si pe el sa aiba aceeasi capacitate cu sotia sa. Dupa ce a consumat radacinile vreme de mai multi ani, parul batranului a denit din nou negru, sanatatea i-a fost redata si a denit capabil sa aiba
copii.In sectiunea Ben Cao Gang Mu (1593) a lui Li Shizhen este consemnata o descriere amanuntita a tipurilor de he shou wu si a folosintelor sale. Conform acestui text, atunci cand radacina tei are varsta de cincizeci de ani, e de marimea unui pumn, iar daca este luata cu regularitate timp de un an, ea va pastra parul negru. Cand radacina are varsta de o suta de ani, are marimea unui bol. Daca aceasta radacina este luata timp de un an, ea confera o infatisare sanatoasa si vioaie. O radacina care are 150 de ani e de marimea unui lighean. Aceasta radacina e numita "unchiul dealului" si daca este luata timp de un an, va creste un nou rand de dinti. La doua sute de ani, radacina e cunoscuta drept "tatal-dealului" si reda vitalitatea si vigoarea tinereasca. In cele din urma, o radacina de trei sute de ani e cunoscuta drept "spiritul-muntelui", iar daca este luata un interval de timp, confera nemurirea.In medicina japoneza kampo, he shou wu este folosit pentru tratarea persoanelor cu constipatie, furuncule si enterita cronica (inflamatia intestinelor).In Coreea, he shou wu e utilizat pentru slabiciunea corpului si pentru intarirea ficatului. in medicina traditionala vietnameza, este folosit pentru hranirea rinichilor si ficatului si e prescris pentru slabiciune, extenuare, durere de spate, disfunctie erectila, dere slaba, ameteala, transpiratie nocturna si insomnie.
Utilizari moderneIn medicina chineza, he shou wu este folosit pentru a hrani ficatul, rinichii, sangele si jing (esenta). Poate fi folosit pentru tratarea persoanelor cu simptome de deficienta yin sau a sangelui precum ameteala, tiuitul urechilor, anemie, dere slaba, dureri ale partii inferioare a spatelui si incaruntire prematura a parului. Este, de asemenea, folosit pentru impotenta, scurgeri vaginale excesi, sangerare uterina si slabiciune a genunchilor si gleznelor. Radacina e utilizata local in "terapia loviturilor" (medicina artelor martiale), ca o alifie pentru rani si contuzii.
Cercetarea a inceput sa dezvaluie unele utilizari suplimentare pentru he shou wu si posibile explicatii pentru unele dintre folosintele sale traditionale. Exista numeroase studii pe animale care arata ca he shou wu preparat are efecte neuroprotectoare. In studiile pe sobolani, consumarea orala a acestei te a inhibat formarea de placi beta-amiloide (care sunt asociate cu neurodege-nerarea la persoanele cu maladia Alzheimer), a prenit degenerarea dopaminergica provocata de expunere la pesticide toxice si a imbunatatit acuitatea mentala si memoria.
Folosirea regulata a he shou wu stimuleaza functionarea ficatului si a cii biliare prin intensificarea scurgerii bilei, intensifica functia intestinala si scade nilurile colesterolului nesanatos.In studiile pe animale, folosirea cu regularitate de he shou wu a promovat secretii sporite suprarenale si ale hormonului tiroid, a intensificat activitatea limfocitei T si activitatea macrofaga si a prelungit durata vietii la dirse animale.In practica clinica, aceasta ta este adesea folosita pentru barbatii cu lipsa de libido, cantitate redusa de sperma si slaba motilitate a spermei. Poate fi combinata cu ashwagandha, suo yang (Cynomorium songaricum) si radacina de morinda pentru a-i intensifica efectele.
Frunza si vita de he shou wu sunt cunoscute ca ye jiao teng si sunt folosite ocazional pentru calmarea nervozitatii, pentru tratarea insomniei si pentru reducerea mancarimii.

Cea mai mare parte a he shou wu de pe piata este preparat prin aburirea radacinilor cu suc de fasole neagra si vin de orez galben. Radacina prelucrata este cunoscuta ca zhi he shou wu. Aceasta are un efect mai putin laxativ si este folosita mai mult pentru a tonifica sangele.
He shou wu neprelucrat {sheng he shou wu) este un laxativ puternic. Acesta e folosit intern si topic pentru a elimina otrava de foc (inflamatii, furuncule, limfadenoame) si este luat impreuna cu Artemisia annua (pelinita) pentru tratarea persoanelor cu malarie.

Dozaj si norme de siguranta

Tinctura (1:5): 30-40 de picaturi, de trei ori pe zi.
Decoctul: se pun una-doua lingurite de radacina uscata in 280 ml de apa, se fierb 15-20 de minute si se lasa la infuzat 40 de minute. Se iau 110 ml pana la de trei ori pe zi. Nu se fierbe in vas de metal.
Norme de siguranta: dozele mari de radacina prelucrata pot provoca diaree la persoanele sensibile. Au fost relatate trei cazuri in care un produs creat din he shou wu, care este cunoscut ca shou wu pian, a provocat hepatita.
Interactiuni ta/medicament: evitati folosirea impreuna cu medicatii hepatotoxice precum acetaminofen, tetraciclina si medicamente statine.
Studii selectate ale cercetarii
Progress of Study on Brain Protecti Effect and Mechanism of Polygonum multiflorum (Evolutia studiului efectului si mecanismului cerebralo-proteclor al Polygonum multiflorum) (Wang si Wang, 2005).In aceasta publicatie, cercetatorii au trecut in revista dirse studii asupra efectelor neuroprotectoare ale he shou wu. Ei au determinat ca acesta are activitate antioxidanta si ca, in anumite maniere, imita medicatiile care actioneaza ca blocatori ai canalului de calciu, inhibitori ai colinesterazei si ca medicatii colinomi-metice. Rezultatele au baze largi si s-a sugerat ca aceasta ta poate aa beneficii pentru persoanele cu Alzheimer, Parkinson si cu circulatie cerebrala deteriorata.