Hipomenoree

HIPOMENOREE

Scaderea in intensitate si durata a ciclului menstrual. Poate fi prezenta in episoade accidentale, sau este prezenta cronic. In cazul durerilor se va face unul dintre tratamentele indicate la dismenoree. In toate cazurile consumul legumelor si fructelor crude sau mai ales sub forma de suc proaspat este foarte util pentru ca asigura organismului o serie de vitamine naturale care sunt usor asimilate de catre organism. Se vor putea consuma de asemenea ceaiuri din una dintre tele de mai jos sau se va face o combinatie din acestea. In cazurile in care se prefera se poate folosi tinctura cate o lingurita diluata la o cana de apa de trei ori pe zi tot din tele de mai jos.

Se vor folosi una sau mai multe din urmatoarele te medicinale: aglica, angelica, asmatui, cruciulita, galbenele, ghimber, ginseng, hrean, lamaie, leustean, paducel, patrunjel, pelin, portocale, porumb, rosii, rozmarin, scortisoara, secara, sulfina, talpa gastei, urzica, urzica moarta alba.

Modul de folosire al telor medicinale.

Angelica (Angelica arhanghelica)- se va pune 1 lingurita de radacina la 250 ml apa. Se va fierbe pentru 10 minute, dupa care se strecoara. Se vor consuma 2-3 ceaiuri pe zi, pentru reglarea menstruatiei. Actioneaza prin furocumarine si alti derivati cumarinici (ostal, ostenal, angelicina).

Asmatui (Anthricus cerefolium) Se va pune 2 lingurite de flori si frunze la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 10 minute dupa care se strecoara. Se poate consuma 2-3 ceaiuri pe zi o perioada de 3-4 luni pana se regleaza circulatia. Se poate folosi de asemenea tinctura cate 10 picaturi de 3 ori pe zi diluata in 100 ml apa.. Se ia in a doua jumatate a ciclului. Are efecte drenoare.

Cruciulita (Senecio vulgaris) se va pune 1 lingurita de ta maruntita la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 10 minute. Se strecoara. Se vor consuma 2 cani pe zi. Se poate folosi si tinctura cate 10 picaturi de 3 ori pe zi diluate cu 100 ml apa. Se foloseste in timpul menstrelor. Se foloseste mai mult la hipomenoree si dismenoree, dar este utila si la hipomenoree, regland menstrele.

Galbenele (Calendula officinalis) 1 lingurita de flori maruntite se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoara. Se mai poate folosi tinctura cate 20 picaturi diluate la 250 ml apa de 3 ori pe zi in a doua parte a ciclului.

Ghimbir (Zinghiber officinalis) se va pune 1 lingurita de radacina maruntita la 250 ml apa. Se fierbe timp de 5 minute apoi se strecoara. Se consuma 2 cani pe zi.

Ginsengul- se va consuma 1 g de 2 ori pe zi de radacina maruntita. Se foloseste conform indicatiilor date de producator.

Hreanul (Armoracia rusticona) se va pune hrean ras in miere in parti egale. Se va lua cate o lingurita de 2-3 ori pe zi in perioada ciclului.

Lamaie (Citrus lemon) in felul urmator: se va stoarce sucul din lamaie intr-un pahar, dupa care aceasta se va marunti, se va pune in 250 ml apa si se va fierbe timp de 15 minute dupa care se lasa sa se raceasca. Dupa racire se va strecura peste sucul de lamaie si se va indulci cu miere poliflora, dupa gust. Se pot folosi zilnic cate un astfel de ceai timp de 20-30 de zile.

Leustean (Levisticum officinalis) seminte se indica pentru faptul ca este foarte util in reglarea ciclului menstrual. Se va pune 2 lingurite de seminte maruntite la 250 ml apa. Se vor fierbe pentru 5 minute dupa care se strecoara. Se vor consuma 2-3 cani pe zi, o perioada mai lunga.

Paducel (Crataegus monogyna)(frunze si flori) se indica pentru faptul ca regleaza circulatia sangelui. Se va pune 2 lingurite de flori si frunze la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 10 minute dupa care se strecoara. Se poate consuma 2-3 ceaiuri pe zi o perioada de 3-4 luni pana se regleaza circulatia.

Pelin (Artemisia absinthum)- se va pune 1 lingurita de ta maruntita la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 10 minute. Se strecoara. Se vor consuma 2 cani pe zi.

Porumb (Zea majs)-Foi de porumb (panusi)- se pune 1 lingura de foi maruntite la 250 ml apa. Se fierbe timp de 15 minute, dupa care se strecoara. Se va bea 2-3 ceaiuri pe zi. Se folosesc in perioada menstruatiei.

Portocale (Citrus auratium dulcis)- se indica sa se faca ceaiuri din coaja de la portocala care se vor face prin maruntirea coji si introducerea in 250 ml apa. Se vor fierbe pana se va muia coaja, apoi se strecoara. Se pot consuma 2 cani pe zi in perioada menstruatiei. Ajuta la marirea secretiilor fiind si laxativ.

Rozmarin (Rozmarinus officinalis) 1 lingurita de ta maruntita se va pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 10 minute dupa care se strecoara. Se pot consuma 2 cani pe zi. Se indica in perioada ciclului mai ales la cele care sufere si de dureri.

Rosii (Lycopersicon esculentum) se vor consuma cat mai multe crude ajutand la marirea secretiilor.

Scortisoara (Cinnamomum ceylonicum) se va luia praf de coaja de scortisoara cate un varf de cutit de 3 ori pe zi, punandu-se in ceai, apa, etc. Se foloseste pentru stimularea circulatiei in timpul menstrelor sau in a doua jumatate a ciclului. Se bea fierbinte.

Secara (Secale cereale)- semintele de secara 2 linguri se vor pune in 500 ml apa seara. Dimineata se vor fierbe pana se vor muia boabele. Apa se va consuma la fel semintele. Ajuta la reglarea menstrelor.

Sulfina (Melilotus officinalis)- este o ta care de asemenea reface circulatie sangelui. Se va pune 1 lingurita de ta maruntita la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 10 minute apoi se strecoara. Se vor consuma 2 cani pe zi. Contribuie la o mai buna circulatie a sangelui si mareste secretiile.

Urzici (Urtica dioica) se va consuma sucul de urzici cate o lingurita de 2 ori pe zi In cure de mai multe zile. De asemenea din 2 lingurite de ta maruntita puse la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se poate consuma 2-3 cani in perioada ciclului. Este ta care este cel mai mult folosita la toate afectiunile sangelui mai ales in mediul satelor de sute de ani.

Urzica moarta alba (Lamium album)Flori de urzica moarta alba (se poate pune si cu frunze)- se va face un ceai din 2 lingurite de ta maruntita. Se pune in 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 10 minute apoi se strecoara. Se consuma 2 ceaiuri pe zi indulcite cu miere.

-Laptisorul de matca- se va lua zilnic in cura de 20 de zile.

-Vin- 1 litru de vin de struguri de buna calitate, se va introduce in el 50 g de patrunjel ras. Se lasa apoi timp de 8 zile la temperatura camerei. Se strecoara. Se va consuma zilnic cate 50 ml din acest vin dimineata la trezire. Se poate introduce si miere. Este util pentru reglarea menstruatiei si pentru curatirea organismului de toxine.

In cazul durerilor sunt indicate compresele sau cataplasmele calde aplicate pe abdomen, de cate ori este nevoie. Extern se mai poate folosi si sticle cu apa calda.