intr-o perspectiva holista, intelegerea oricarui aspect al corpului omenesc indiferent daca este rba de
digestie si eliminare sau de felul in care procesam sunetele sau imaginile trebuie sa inceapa cu o descriere a corpului ca sistem unic integrat, in care toate partile sint create pentru a functiona in mod unitar.
Desi tractul gastrointestinal este un aparat fascinant si extrem de complex, el reprezinta numai un aspect al entitatii complicate si adesea uimitoare care este eul nostru fizic. Din acest motiv, cred ca este potrivit sa incep prin a va oferi o noua viziune asupra corpului dumneaastra as putea spune chiar o noua perspectiva asupra lui. Cred ca dupa ce veti intelege acest punct de vedere, veti privi lucrurile la fel ca mai inainte, dar veti avea un fundament important pe care sa construiti un program de sanatate perfecta adica, un tract gastrointestinul
sanatos si un corp sanatos in general.
Aceasta noua perspectiva vine din medicina ayurvedica, astfel incit, intr-un anumit sens, nu poate fi considerat chiar un punct de vedere nou, Ayurveda fiind cel mai vechi sistem medical cunoscut de om. In mod remarcabil, aceasta abordare straveche a corpului uman, care a fost testata si si-a dovedit valabilitatea pe parcursul a mii de ani, este in totalitate compatibila cu felul in care intelegem acum functionarea naturii. De fapt, Ayurveda pur si simplu foloseste o terminologie diferita pentru a exprima unele dintre cele mai noi idei ale biologiei moleculare si ale fizicii cuantice.
Primul principiul al acestei noi/vechi perspective este faptul ca trupul omenesc nu este o sculptura fixa", solida, particulara, statica, fragmentata, care exista izolat de restul naturii. Mai mult, Ayurveda recunoaste corpul drept o parte a conf/nuum-ului naturii. Din acest punct de vedere, corpul omenesc este un cimp dinamic de energie. El participa constant la schimburi cu cimpul de energie mai mare care il inconjoara si care cuprinde restul universului. Cel mai impresionant lucru este faptul ca in urma acestui schimb continuu, corpul se reinnoieste si este inlocuit in fiecare moment al vietii!
Daca v-afi putea vedea corpul asa cum este in realitate la nivelul sau fundamental, ati realiza ca 98% dintre atomii corpului dumneaastra nu existau acolo cu un an in urma. De exemplu, cercetarile stiintifice au aratat ca oasele dumneaastra care par atit de solide si care sustin intregul corp sint recreate, se reinnoiesc complet la fiecare trei luni. Aceasta inseamna ca, desi conuratia celulelor osoase ramine constanta, miliardele de atomi care formeaza oasele si care intra si ies in mod liber din celule sufera o schimbare si o reinnoire constanta. Ca urmare, primim cite un schelet nou la fiecare trei luni. Aceleasi procese au loc si in restul corpului. Celulele ficatului se schimba foarte incet, dar atomi noi trec prin ele ca apa printr-un riu, creind un ficat nou la fiecare sase saptamini. Pielea dumneaastra se reinnoieste in fiecare luna. Chiar si in creier unde celulele nu se mai regenereaza odata ce au murit atomii de carbon, hidrogen, azot si oxigen sint azi total diferiti fata de cum erau acum un an. In tractul digestiv, mucoasa stomacului se reconstruieste din patru in patru zile, iar celulele din stratul superficial care vin in contact cu mincarea digerata se reinnoiesc la fiecare cinci minute. In general, corpul se schimba pina la ultimul atom intr-un interval de patru sau cinci ani.
E ca si cum ai trai intr-o casa ale carei caramizi sint mereu scoase si inlocuite. De la o zi la alta pare aceeasi casa, dar de fapt ea este fundamental diferita. Si corpul omenesc pare identic de la o zi la alta, dar el este intr-un proces de modificare continua, avind loc schimburi permanente cu universul din jurul sau. Acest proces include si functiile fiziologice de baza meolismul,
digestia si evacuarea.
Toata aceasta reinnoire si reconstructie de care am rbit este foarte atent controlata. Asa si trebuie sa fie, pentru a putea reconstrui corpul intr-o forma recognoscibila si nu ca o adunatura de bucati asezate la intimplare. De unde vine acest control atent? intr-un cuvint, el este dat de inteligenta.
Astfel ajungem la primul si poate cel mai important principiu ayurvedic: fiziologia noastra are o 9 inteligenta intrinseca si numeroasele functii fiziologice care controleaza inlocuirea celulelor, a moleculelor si chiar a atomilor depind de inteligenta innascuta a corpului nostru.
In ultimii ani, fizica cuantica ne-a oferit aceste observatii de o importanta fundamentala despre natura functionarii umane. Corpul este compus din atomi. Si ce sint atomii? Poate fi mai simplu sa ni-i imaginam ca pe niste particule care se invirt cu viteza fulgerului prin spatii vaste se ciocnesc, se dezintegreaza, Jisnesc inainte si inapoi , dar atomii nu sint particule in sensul in care o pietricica este un fragment dintr-o roca sau o ramura este o bucata de copac. Ei sint mai curind fluctuatii minuscule de energie, in intinderea infinita de energie pe care fizica moderna o numeste dmp unificat. Din acest cimp unificat iau nastere toate fortele naturii, creind un intreg univers material, care include si corpul dumneaastra.
In fond, corpul dumneaastra este ca un gol de materie, la fel ca spatiul intergalactic. Poate fi surprinzator sa realizam ca o masa de materie aparent solida, care traieste si respira, este in realitate in buna masura spatiu gol nimic mai mult decit o iluzie perceptiva, o reflectare a inteligentei fundamentale care structureaza intregul univers. Poate fi intr-adevar surprinzator, dar asa sint adevarurile naturii de cele mai multe ori.
Aceasta perspectiva asupra fiziologiei umane, care recunoaste inteligenta drept tesatura de baza din care este format corpul, da nastere conceptului de corp cuantic. Aceasta fraza este un omagiu adus altui principiu fundamental: inteligenta intrinseca a corpului este geniul suprem si ultim, care reflecta inteligenta universului ca intreg.
Aceste notiuni pretentioase par intru citva indepartate de scopul precis al acestei carti. Pentru a face legatura, haideti sa incercam sa localizam mecanismele corpului care sint responsabile cu vindecarea sau, asa cum prefer eu sa spun, cu reconstruirea starii de sanatate. Evident, nu exista un anumit organ responsabil cu acest lucru; fiecare parte a corpului este capabila sa recunoasca o defectiune" si sa initieze procesul de vindecare. Acest lucru este un miracol si inca nu avem explicatii simple pentru modul in care se produce. Fiecare dintre miile de procese implicate in vindecarea chiar si a unei rani superficiale este incredibil de complex si incomplet inteles. De exemplu, coagularea singelui desi s-au scris nenumarate articole pe aceasta tema, ramine totusi un adevar faptul ca nici o interventie medicala nu poate reproduce actiunea de vindecare care are loc in cazul unei taieturi minuscule de la un deget.
Conform medicinei ayurvedice, capacitatea de vindecare este calitatea fundamentala si cea mai importanta a corpului omenesc. Ayurveda defineste vindecarea ca pe un proces de reintoarcere a corpului la functiile sale naturale. Acest lucru se realizeaza prin activarea inteligentei innascute a fiecarei celule din corp. Cind Hipocrate a declarat cu mii de ani in urma ca numai natura poate produce vindecarea, el exprima un adevar care a ramas valabil pina astazi, in ciuda tuturor progreselor noastre tehnologice.
Haideti sa vedem ce se intimpla, de exemplu, cu o mina rupta. Un medic priceput va alinia fragmentele de os astfel incit sa reduca la minimum efortul naturii. Medicul intelept creeaza conditiile care ,-ajuta la sustinerea procesului de vindecare, dar recunoaste intotdeauna ca vindecarea propriu-zisa este realizata de un lucru mai presus de puterile sale.
Digestia joaca un rol extrem de important in vindecarea naturala. Reinnoirea constanta a fiecarei parti a fiziologiei noastre depinde de functionarea adecvata a aparatului digestiv, care, conform medicinii ayurvedice, reprezinta un mod de extragere a inteligentei din mincare si de procesare a ei pentru a sustine inteligenta innascuta din intreaga fiziologie. In acest fel, procesul digestiei joaca un rol fundamental in mentinerea homeostaziei generale si a puterii de vindecare. Prin digestie, inteligenta in forma substantelor nutritive din mediul inconjurator este extrasa, descompusa si apoi re-combinata pentru a re-crea fiecare celula, fiecare organ, fiecare tesut al corpului omenesc.
As dori sa accentuez acest lucru. Multor oameni interpretarea digestiei prin prisma inteligentei li se poate parea ciudata. La urma urmei, in Occident ne-am obisnuit sa asociem inteligenta cu creierul, nu cu
stomacul sau cu intestinele. Dar Ayurveda recunoaste faptul ca inteligenta exista in fiecare organ, in fiecare celula a corpului.
Toate functiile corpului au puncte intrinseci de echilibru care sint silite de inteligenta naturala despre care am rbit mai devreme. Acest lucru este absolut remarcabil: de exemplu, milioanele de molecule din circuitul sangvin calatoresc spre locul unde este neie de ele cu o precizie exemplara; pupilele ochilor dumneaastra se adapteaza intotdeauna conditiilor schimbatoare de luminozitate cu o flexibilitate mai mare decit orice lentila a oricarui aparat de fotografiat pe care ati putea spera sa-l cumparati vreodata; temperatura corpului dumneaastra creste sau scade mereu in functie de modul in care termostatul corpului reactioneaza la temperatura aerului, in functie de momentul zilei si de conditia fizica personala. ' Si in tot acest timp, sistemul dumneaastra digestiv functioneaza cu eficienta unei linii de asamblare din-tr-o fabrica bine condusa.
Numai cind acest echilibru este perturbat dintr-un anumit motiv si nivelurile de functionare fiziologica sint modificate incep sa apara simptomele. Cind se intimpla acest lucru,
sarcina dumneaastra este mai putin aceea de a invinge sau de a suprima simp-% tomele, ci mai degraba de a resili echilibrul sistemului dumneaastra, moment in care simptomele r disparea de la sine.
Prima cerinta pentru ca digestia si meolismul sa functioneze cu precizia si eficienta lor naturala este adoptarea unui stil de viata echilibrat. O hrana nesanatoasa, obisnuinta de a merge la culcare la ore tirzii sau de a
dormi insuficient, emotiile negative, efortul fizic sau mental exagerat, toate pot face corpul sa devieze de la functionarea sa normala. Poate ca rolul central pe care il are digestia in refacerea constanta a inteligentei corpului face ca ea sa fie atit de sensibila la toate influentele vietii moderne. Poate ca din acest motiv problemele intestinale" sint printre cele mai frecvente afectiuni cu care se confrunta medicina contemporana.
Din perspectiva Ayurvedei, nu exista limite bine determinate pentru organismele noastre nu exista margini, granite. Studiul digestiei nu poate fi separat de intelegerea sistemului neurologic si a celui cardiovascular, asa cum corpul uman nu poate fi separat de mediu.
Corpul este o parte a imensului cimp unificat. Fiinta noastra se extinde dincolo de limitele acestui sac de piele si oase pina la limitele extreme ale cosmosului. Gindurile, imaginatia, sentimentele, dorintele si energiile noastre ne apartin si ne reprezinta in aceeasi masura ca si unghiile, petele de pe piele si tractul digestiv. De ce ar trebui atunci sa acordam mai multa atentie artefactelor fiziologice? De ce ar trebui sa ne gindim ca orice imperfectiune a lor ne apartine mai mult decit constiinta noastra infinita, care este capabila sa atinga stelele cit ai clipi din ochi? De fapt, noi sintem stelele. Noi sintem riurile, noi sintem furtunile, noi sintem inundatiile, noi sintem galaxiile. Acestea sint toate proiectii ale constiintei noastre.
Dar pentru a resimti pe deplin aceasta constiinta avem neie de sistemul fiziologic. Vazul, auzul, pipaitul, mirosul, digestia avem neie de toate acestea pentru a simti si a intelege universul in care traim. De aceea, intentia noastra in aceasta sectiune este resilirea unui echilibru sanatos, nu numai in fiecare celula a tractului intestinal, ci in fiecare aspect al corpului cuantic.
Acum sintefi gata sa treceti la actiune pentru a realiza aceasta intentie. Ar trebui sa incepeti sa tineti o evidenta a tuturor simptomelor gastrointestinale pe care le aveti intr-o zi, impreuna cu tot ceea ce ati simtit inainte si dupa aparitia lor. Acest lucru va va ajuta sa descoperiti structurile repetitive legate de simpto-mele dumneaastra si relatiile existente intre aceste simptome si oboseala, stres si alti factori emotionali.
La sfirsitul acestui modul, veti gasi mai multe foi de observatie a sindromului de
colonul iriil (SCI) pe care sa va notati simptomele. Pastrati la dumneaastra o copie a acestei foi si folositi-o ori de cite ori aveti o senzatie de disconfort la nivelul tractului intestinal.
Un lucru pe care il veti observa destul de repede este acela ca stimulii care declanseaza simptomele se pot acumula in timp, pe o perioada de citeva zile sau chiar o saptamina, neproducind reactii dupa citeva minute sau ore. Evenimente care au avut loc cu citeva zile in urma pot produce un disconfort pe care il resimtiti abia acum. Daca o anumita bautura sau un aliment poate produce
diaree si crampe in citeva ore,
stresul sau furia pot avea un efect care sa se intinda pe o perioada mai lunga de timp. Puteti descoperi ca mai multe zile stresante sau nopti nedormite determina o inrautatire brusca" a simptomelor. Dar dupa ce va veti uita peste foile pe care v-ati notat simptomele, veti descoperi ca tiparul evenimentelor era de fapt destul de clar.
Poate ca cel mai important rol al consemnarii simptomelor este acela de a va demonstra ameliorarea care se produce pe masura ce veti incepe sa aplicati recomandarile facute in aceasta sectiune. Din acest motiv, pe linga notarea pe foile de observatie a aparitiei unor senzatii deranjante, as dori sa mai notati si toate scaunele, mentionind daca sint normale sau nu. in timp, pe masura ce veti observa o imbunatatire a starii dumneaastra, foile r incepe sa fie un jurnal al construirii sanatatii perfecte.
