Sugarul este cel mai in masura sa stie cate calorii are nevoie organismul sau si cat de multa hrana poate el prelucra.
Daca nu primeste suficienta, probabil va ge ca sa capete in plus; iar daca mai ramane in biberon ceva, nu il fortati sa mai manance daca nu vrea; credeti-l pe cuvant ca a mancat destul.
Ganditi-va la copilul dvs. (sa zicem ca este fetita) in primul an de ata in modul urmator: ca se trezeste pentru ca ii este foame, si ge fiindca vrea sa manance. Este atat de nerabdatoare incat tremura toata pana apuca mamelonul cu gura. Cand suge se poate vedea imediat ca pentru ea acest lucru constituie o experienta deosebit de intensa, care o poate face chiar sa transpire uneori. Daca o indepartezi de la san in mijlocul alaptarii, s-ar putea sa tipe de suparare. Cand a capatat cat a vrut este toropita de satisfactie si adoarme. Uneori cand doarme poate parea ca seaza la supt: gurita ei face miscari de sugere si are o expresie de bucurie deplina. Acest mod de a se comporta ne face sa ne dam scama ca pentru ea suptul este (fericirea etii. isi formeaza primele impresii despre ata dupa modul cum decurge alaptarea, iar primele idei despre lumea inconjuratoare dupa persoana care ii da de mancare.

Cand parintii forteaza copin in mod constant sa manance mai mult decat vor ei, acestia e posibil sa dena din ce in ce mai putin interesati de mancare. Sugarii s-ar putea sa incerce sa scape de surplus adomiind din ce in ce mai devreme in timpul suptului sau se poate sa se "revolte" refuzand energic orice hrana. H posibil sa-si piarda o parte din sentimentele pozitive, stimulatoare prind ata, ca si cum le-ar intra in cap idcca urmatoare: "Viata e o lupta. Acestia sunt mereu pe urmele tale, trebuie sa lupti ca sa le aperi".
Asa ca niciodata sa nu fortati sugarii sa manance mai mult decat doresc. Lasati-i sa se bucure de hrana si sa simta ca le sunteti prieteni. Este una din caile principale prin care dobandesc incredere in sine, bucurie de ata si dragoste pentru oameni in primul an de ata

Importanta instinctului de supt. Alaptarea este asteptata cu nerabdare de sugar din doua motive: ii este foame si ii place nespus de mult sa suga. Daca ii dai mancare destula dar nu ii oferi sansa sa suga timp suficient, nevoia lui de supt nu e satisfacuta si atunci isi va suge pumnul, degetele sau hainele. Nevoia de supt variaza de la un sugar la altul.
E important sa le asiguri o perioada de alaptare suficienta la fiecare supt, si sa fie un numar suficient de supuiri in fiecare zi. Detalii prind suptul sunt prezentate la paragrafele 378 - 382 si 387 -389 (care prezinta informatii despre suptul degetelor si folosirea suzetei).