Alimentatia ideala pentru copil in aceasta perioada este laptele de mama. Mama trebuie sa faca tot ce ii sta in putinta, inainte de a se zamisli copilul in trupul ei, pentru a-si asigura o sanatate cat mai buna si a putea avea, la momentul potritivit, laptele pentru copilul ei nou-nascut. Aceasta constituie o responsabilitate ce nu poate fi nicicum eluata in cuvinte. Rasplata fi o temelie pentru o stare de sanatate optima pentru copil pe tot parcursul vietii lui.
De regula, mamele vegetariene au lapte pentru copin lor si il au in cantitate suficienta.
Daca mama nu are lapte, sau are, dar nu suficient, atunci se recurge la formule de lapte pe baza de soia. Studii stiintifice de anvergura desfasurate in intreaga lume aduc do tot mai credibile privind superioritatea formulelor de lapte pentru sugari pe baza de soia, in atie cu cele pe baza de lapte de ca ( modulul 4, Alaptarea). Asadar, prezenta lucrare recomanda cu toata increderea folosirea formulelor de lapte pe baza de soia in locul celor traditionale, pe baza de lapte de ca, dar numai in cazul in care mama nu are lapte, sau are in cantitati insuficiente si este nevoie de completare.
Formulele de lapte de soia se dau copilului ca substituent al laptelui de mama, partial sau total, in functie de cantitatea de lapte pe care o are mama. Cand mama are totusi ce lapte, dar nu suficient, intotdeauna ea pune copilul mai intai la san, iar dupa aceea ii da in completare formula de lapte de soia pentru sugari. in acest caz gaura tetinei fi extrem de mica (daca fi mare si laptele curge usor din biberon, sugarului ii fi mai comod sa suga din biberon decat sa "munceasca" sugand din sanul mamei si este posibil ca la un moment dat el sa ajunga sa prefere biberonul, din comoditate). Se consulta medicul pediatru pentru felul cum se administreaza formula respecti (cantitati, dilutii, etc). Este necesar a se acorda deosebita atentie acestor detalii.
Mama trebuie sa faca tot ce ii sta in putinta pentru a se asigura ca sugarul beneficiaza de tot laptele din sanii ei.
Asadar, in functie de laptele disponibil in primul an de viata, alimentatia sugarului poate fi:
a naturala - cu lapte de mama

a artificiala - cu formule de lapte pentru sugari

a mixta - cu lapte de mama + completare din formule de lapte pentru sugari

Alimentatia naturala (cu lapte de mama)/alaptarea

Este alimentatia prin care copilul este hranit numai cu lapte de mama. Ea constituie alimentatia ideala pentru sugar, fiind superioara celorlalte alimentatii deoarece:
a laptele de mama contine toti nutrientii necesari in proportiile potrivite pentru sugar;
a laptele de mama este steril;
a este cea mai comoda modalitate de a alimenta copilul intr-o perioada grea si pentru mama, si pentru copil (mama nu trebuie sa piarda timp pentru spalarea si sterilizarea biberoanelor si suzetelor si nu trebuie sa cheltuiasca bani pentru formule de lapte praf care nu este deloc ieftin);
este o tehnica usoara de alimentatie;
este o alimentatie fiziologica, naturala, ce da posibilitatea sugarului sa isi ia cantitatea necesara si care poate sa rieze de la o masa la alta in functie de
necesitatile lui;
a este o alimentatie ce garanteaza un scor bun de sanatate pentru sugar.
Cel mai bine este a hrani copilul cu lapte de mama cel putin pana la rsta de 1 an. Desigur, acesta nu acoperi necesarul de hrana pentru toate mesele din zi pe masura ce copilul creste, dar laptele de mama trebuie folosit la maximum macar pana la rsta de 6 luni. De la 0 la 6 luni laptele de mama este un aliment complet, ce furnizeaza copilului toti nutrientii necesari, inainte de rsta de 6 luni fi introdusa o alta hrana doar atunci cand nu mai exista suficient lapte de mama. Introducerea de noi alimente se face intr-o anumita ordine, asa cum se vedea in continuare.

Mama trebuie sa aiba in vedere urmatoarele
(sfaturi sintetizate dupa cele recomandate de Dr. Benjamin Spock in sectiunea sa Baby and Chila Care):
Nou-nascutul trebuie pus la san cat de repede dupa nastere, de
preferat in decurs de o ora, cel mai bine de indata ce nou-nascutul a fost curatat. Prima punere la piept nu este o alimentare propriu-zisa (vor mai dura cate zile pana se ajunge la aceasta) dar ea reprezinta o experienta absolut necesara, de intare in vederea alimentarii, si de continuare a legaturii mama-copil inceputa pe cand acesta era in uter. Nou-nascutii au un instinct foarte puternic de supt astfel ca, atunci cand sunt asezati langa mama imediat dupa nastere, ei gasesc neajutati mamelonul; insa daca nu li se ofera aceasta ocazie in decurs de o ora de la nastere, aceasta capacitate se micsoreaza sau se pierde. And in vedere ca suptul copilului este un act stimulent si pentru aparitia laptelui, aceasta operatiune trebuie neaparat avuta in vedere in prima ora dupa nastere. Trecerea ei cu vederea poate avea ca urmare chiar lipsa declansarii lactatiei, ceea ce poate reprezenta o tragedie pentru copil.Incercati diferite pozitii pentru alaptarea copilului, pana o gasiti pe cea mai conforila, fie sezand pe scaun, fie culcata intr-o parte, astfel ca si mama, si copilul sa stea lejer. O perna un pic mai dura poate fi de ajutor.
Deprindeti- sa ajutati nou-nascutul sa prinda sfarcul sanului si sa
suga bine. La nevoie cereti ajutor de la persoane cu experienta. De regula mamele se descurca singure.
Chiar daca laptele nu apare cate zile, punerea continua la san a copilului, care trage din mamelon, stimula lactatia si de asemenea preveni inf ulecarea (suptul lacom). In acest scop este esential ca mama si nou-nascutul sa stea in aceeasi camera in maternitate, astfel ca mama sa il poata pune cat mai des la san. Fiind in camere separate este posibil ca orele cand copilul este adus pentru punere la san sa nu coincida cu perioadele cand el e treaz. De obicei in maternitati personalul medical obisnuieste sa dea diverse lichide nou-nascutilor, care nu mai sunt interesati de san atunci cand ajung langa mama, si astfel stimularea laptelui matern prin insusi suptul copilului este ratata. Acest lucru poate avea consecinte grave, chiar neaparitia laptelui matern.
In primele doua-trei zile de la nastere, dupa punerea initiala la pieptul mamei, multi bebelusi sunt somnorosi si nu prea sunt interesati de supt. Acest lucru se manifesta in special cand mamelor li s-a facut anestezie. Perioada aceasta prinde bine oricum si mamei, care are de asemenea nevoie de odihna dupa efortul depus la nastere. Dupa acest timp, copilul este mai mult treaz iar mama il pune la piept, timp de cate zile, la interl de 1-2 ore, arunci cand este treaz. Alti bebelusi insa sunt trezi de la inceput si sunt flamanzi chiar din primele zile. Acestia au nevoie in prima saptamana sa fie pusi la san de 10-l2 ori, urmand ca in saptamanile 2-4 numarul de mese la san sa se silizeze la 8-l0 pe zi. Secretul pentru toti bebelusii consta in a nu limita alaptarea la ore rigid fixate; lasati copilul sa isi sileasca ritmul propriu de masa. Dupa ce ei isi silesc propriul ritm de masa, incercati sa pastrati interle regulate intre mese. Totusi, copilul nu fi trezit niciodata din somn pentru a fi alaptat.
Punerea la interle dese de timp la san este de folos pentru stimularea lactatiei. Pentru a putea avea succes, nu ingaduiti personalului din maternitati sa limiteze accesul la copil. Interesati- de regulile maternitatii la care intentionati sa nasteti. Acesta este un detaliu foarte important, care, arunci cand este trecut cu vederea, il poate lipsi pe copil de laptele mamei.
De asemenea, nu ingaduiti personalului medical din maternitati sa
dea copilului dumneavoastra suzete sau biberoane cu diverse lichide. Mai tarziu aceasta nu constitui o problema, insa in primele ore si zile dupa nastere bebelusul poate fi derutat. Ca urmare el nu fi cointeresat pentru suptul la sanul mamei si astfel lactatia nu fi stimulata.
Lichidul care apare la inceput in sanul mamei se numeste colostru.
Desi nu e prea mult cantitativ si pare diluat, colostrul este bogat in nutrienti si substante care lupta impotri infectiilor. Treptat acesta se transforma in aderatul lapte de mama in urmatoarele zile. Pe masura ce laptele apare in cantitate din ce in ce mai mare, bebelusul suge treptat mai mult timp cand este pus la piept, dar durata dintre mesele lui incepe sa creasca pana se siliza la ritmul lui propriu. Este un proces incantator, in care se vede ce minunat lucreaza natura. De aceea, mama nu trebuie sa se impacienteze, ci sa astepte cu rabdare pana la aparitia deplina a laptelui, chiar daca asteptarea dureaza cate zile. Stresul nu ii foloseste la nimic, ba dimpotri poate fi el insusi un motiv pentru pierderea laptelui sau intarzierea aparitiei lui. Tot ce trebuie sa faca este puna copilul la piept mereu pentru a stimula lactatia.
And in vedere cum decurge suptul in primele zile de viata (intre 10 si 14) nici nu este de mirare ca nou-nascutul pierde in greutate. Nici o grija! El recupereaza imediat dupa aceea cand laptele fi in cantitate adecta pentru el.
Obserti cu grija felul cum suge bebelusul si incercati sa adaptati cerintelor lui, manifestate prin diverse semnale.
Mama trebuie sa aiba certitudinea ca bebelusul caruia i se ingaduie sa suga dupa un orar pe care si-l sileste singur in functie de ritmul veghe-somn, fara impedimente impuse, primi cantitatea de lapte necesara pentru o crestere optima. Un copil care nu se satura cere sa fie pus la san.
Copilul fi pus mai des la piept pentru a spori secretia de lapte daca el nu se satura. Este un mecanism natural de echilibrare intre mama si copil, astfel ca bebelusul sa nu stea flamand.
Daca totusi copilul nu se satura, discutati cu medicul pediatru pentru a vedea daca nu este vorba de alte probleme.
Acordati atentie copilului si in alte momente decat cele legate de alaptare, astfel ca alaptarea sa fie asociata mai mult cu foamea fizica decat cu dragostea si afectiunea. Va fi important acest lucru in urmatoarele luni cand unii bebelusi cer cu disperare prin s sa fie luati in brate si mama nu sti exact despre ce este vorba: foame sau dorinta de afectiune.Mama trebuie sa aiba tot interesul pentru a realiza cele prezentate mai sus, insa in acelasi timp ea trebuie sa aiba grija si de ea insasi, sa-si acorde suficient timp pentru odihna si sa se alimenteze corespunzator, cantitativ si calitativ. Mama trebuie sa bea suficiente lichide, in principal apa curata si sucuri de fructe.
Pe masura ce saptamanile si lunile trec, sugarul isi formeaza un orar regulat de masa si interlul dintre mese se mari. Treptat el nu se mai trezi noaptea pentru a suge, ceea ce fi de mare folos mamei pentru odihna.
Mama nu trebuie sa ingaduie nimanui sa o convinga sa nu alapteze copilul, sau sa limiteze alaptarea doar la un anumit interl de timp. Mama sa alapteze pe o durata cat mai lunga de timp copilul, spre binele lui, dar si al ei.