Masajul portiunii piloase a capului se realizeaza prin trei mijloace: miscari circulare, de impingere si prin mingiiere.
Masajul prin miscari circulare se executa cu patru degete de la mina dreapta si cea stinga. Palmele trebuie sa fie pe jumatate indoite, iar degetele usor desfacute. Masajul trebuie inceput de la sectoarele periferice ale portiunii piloase capilare si se termina neaparat in zona crestetului.
La deplasarea degetelor de la portiunile periferice ale zonei unde creste
parul catre centru (crestetul capului) trebuie intensificata treptat presarea pe piele. La inceputul masajului, la limita de crestere a parului, presarea cu degetele pe piele trebuie sa fie minima, iar la
masajul in zona crestetului capului, maxim. Nu trebuie sa se prinda portiuni mari de piele - diametrul lor nu trebuie sa depaseasca 2-3 cm pentru fiecare deget. Miinile se deplaseaza treptat catre crestetul capului. Prin aceste modalitati se prelucreaza intreaga suprafata a
pielii capului de citeva ori.
Masajul capului prin miscari de impingere se numeste uneori de inmuiere. In acest caz, pozitia initiala a miinilor este aceeasi ca si la masajul prin miscari circulare. Dupa fiecare miscare de impingere degetele trebuie deplasate in alte puncte. Acest procedeu se poate executa stringind si desfacind degetele sau deplasind dupa fiecare miscare de impingere palmele.
Masajul de mingiiere are o actiune calmanta, executindu-se cu palmele. La realizarea masajului, toate procedurile trebuie alternate in permanenta. Astfel, dupa masajul cu miscari circulare se executa masajul prin mingiiere, apei masajul de inmuiere, care se incheie prin mingiieri.
Masajul cosmetic al capului se recomanda in scopul intaririi parului, precum si pentru caltia precoce si in cazul durerilor de cap dese. Contraindicatii la
masaj sint bolile micotice, hipertonia de gradul I sau II.
Desigur, toti cei care doresc sa aiba par frumos, nu trebuie sa uite ca principala conditie este un mod de ata sanatos. Consumul de alcool,
fumatul au o actiune foarte daunatoare asupra starii parului. O buna stare generala a organismului nu este posibila fara un mod de ata sanatos: plimbari in aer liber, gimnastica, calire,
alimentatie variata si completa, bogata in tamine.
