Oboseala picioarelor. Dupa o zi de munca obositoare, ne dor picioarele si ne sunt adesea umflate. Spalatul zilnic, mai ales seara la culcare, odihneste picioarele, ne calmeaza si ne ajuta sa adormim repede. Ca sa dezumflarii picioarele si sa nu ne mai doara, punem otet sau sare de bucatarie in baia calda de picioare. Dupa ce ne-am uscat bine picioarele cu prosopul, frictionam cu rachiu, sau frecam locurile care ne dor cu o bucata de sapun muiata in rachiu, apoi le stergem cu rachiu.
Daca avem
unghii incarnate care sunt foarte dureroase, varam cu ajutorul unei scobitori, in coltul unghiei incarnate, vaselina amestecata cu salicilat. Repetam 5-4 seri la rand si, dupa fiecare spalat al picioarelor punem din nou vaselina cu salicilat.Apoi facem o baie de picioare calda, prelungita. Datorita salicilatului. coltul unghiei crescut in
carne se moaie si il scoatem cu usurinta.
Bataturile le muiem cu salicilat, aplicat pe centrul bataturii. Dupa cateva zile de aplicare, facem o baie si taiem bataturile.
Dupa taierea unghiilor si a bataturilor, ungem locurile taiate cu vaselina. Daca, din greseala, am taiat prea adanc in carne, tamponam locul cu
tinctura de iod amestecata cu glicerina.
Transpiratia picioarelor.
Unele persoane transpira la picioare, inclusiv iarna. Acesta este urj, defect al circulatiei sangelui. Contra transpiratiei facem bai cu o bucatica de piatra
vanata la un lighean de apa, sau cu cateva linguri de bicarbonat, sau cu o lingura de a-moniac la im lighean de apa. Dupa baie, ne frictionam pe picioare cu otet, apoi ne dam cu pudra de talc. Schimbam zilnic ciorapii si nu purtam mereu aceeasi pereche de pantofi, ci o lasam la aer, in timp ce purtam alta.
Degeraturile. Daca suntem predispusi la
degeraturi (cum sunt in special persoanele anemice si mai ales copii) trebuie sa etam schimbarile bruste de temperatura, sa nu stam cu picioarele la gura sobei, ca sa nu le incalzim si apoi sa iesim in frig. Nici baile de picioare sa nu le facem fierbinti.Atunci cand avem degeraturi, pentru a calma durerile sau mancarimea. ungem in fiecare seara locurile degerate cu urmatorul amestec: 12 ml terebentina, 6 ml
ulei de ricin si 30 g de colodiu. Lasam sa se usuce bine stratul de tinctura care formeaza o pojghita care apara piciorul si potoleste
durerea si mancarimea. Sa nu ne scarpinam si sa nu rupem degeraturile, pentru ca putem provoca infectii. Persoanele care au mereu picioarele reci sa poarte incaltaminte de iarna comoda, ceea ce ingaduie o buna circulatie a sangelui.Trebuie sa putem misca din cand in cand picioarele in incaltaminte, spre a le incalzi. Pe vreme friguroasa, sa purtam ciorapi de lana, sau sa ne invelim picioarele .in hartie subtire, care este un bun izolator contra frigului. Un strat de hartie sugativa pusa in incaltaminte ne apara picioarele de frig. Seara, dupa o baie calda de picioare, facem un
masaj uscat cu sare.
Basici din cauza drumurilor lungi.
Pentru a eta basicile, facem inainte de a porni la drum o baie rece de picioare si dupa ce ne-am sters, le frictionam cu ulei.
Basicile formate le strapungem de la un capat la altul cu un ac flambat, le stoarcem cu un tifon, fara a rupe pielita, apoi le ungem cu vaselina sau sulfanil. Pana a doua zi. basicile s-au ndecat.
