in toate timpurile, femeile s-au straduit sa arate cit mai atragatoare si mai tinere. Adeseori, ingrijirea se reduce la utilizarea pudrei, rujului si a altor elemente de cosmetica decorativa. Unele isi ingrijesc fata de la o sarbatoare la alta, in ziua in care merg la teatru sau la un concert. Din pacate, se intimpla si astfel: femeile incep sa-ti ingrijeasca tenul doar la aparitia primelor semne de vestejire.
De regula, rsta se poate determina destul de exact dupa aspectul exterior. O piele vesteda, ridata, un oval defectuos al fetei, obrajii cazuti, cearcanele de sub ochi sint simptome ale imbatrinirii sau, mai precis, ale unei ingrijiri incorecte. Modificarile de rsta afecteaza, desigur, intregul organism, dar tenul, mai ales in sectoarele deschise, pe fata si pe git, este mai vulnerabil la actiunea exterioara, de aceea imbatrineste mai repede.
Un efect negativ asupra tenului il are obiceiul de a se incrunta, de a ridica din sprincene, de a miji ochii, mai ales in soare, ceea ce duce la aparitia ridurilor. O pozitie a capului mult prea inalta in timpul somnului duce la aparitia barbiei duble.
Cum sa pastrezi pielea, incetinind procesul de imbatrinire a acesteia'? O ingrijire regulata cu utilizarea diverselor mijloace de cosmetica naturale care asigura curatirea, hranirea, hidratarea si protejarea pielii de actiunea nociva a elementelor externe.
Alegerea unei metode de ingrijire a pielii este determinata de tipul acesteia: normal, uscat, gras.

Pielea normala
Acest tip de piele nu se intilneste prea des. Este mata, neteda, fara stralucire excesiva, usor imbujorata, fara defecte. O asemenea piele suporta usor sapunul si apa, este mai sila fata de actiunea atmosferica. Dar acest lucru nu inseamna ca ea nu necesita ingrijiri.In primul rind, trebuie sa invatam sa ne spalam corect, adica sa curatim pielea de murdarie, sudoare, grasime si celule cornoase moarte.
Cel mai bun mijloc de igiena este apa. Prin spalare, celulele din stratul cornos al pielii se umfla si se desprind impreuna cu praful, murdaria, sebumul, resturile de transpiratie ramase pe ele. Lorea si mingiierea fetei in timpul spalarii completeaza actiunea purificatoare a apei. Concomitent, se intensifica si circulatia sangna, se activeaza meolismul, se imbunatateste alimentarea si tonusul singelui.
Pentru spalare se foloseste apa dedurizata. Apa dura poate fi muiata prin fierbere in decurs de o ora, dupa care se lasa sa se aseze. O alta modalitate : intr-un litru de apa se dizolva o jumatate pina la o lingurita de bicarbonat de sodiu sau borax.
La spalare nu trebuie folosita apa prea rece sau prea fierbinte. Pielea se usuca de la apa prea rece, incepe sa se descuameze, iar apa fierbinte intrebuintata timp mai indelungat provoaca o dilatare a vaselor sangne si pielea dene flasca, uscata si suporta mai greu frigul.
La o piele normala, tenul trebuie spalat de doua ori pe zi. Dupa aceasta este bine sa se stearga fata cu un tampon de vata cu infuzie din flori de tei. Decoctul se pregateste astfel: peste o lingura de flori de tei se toarna o jumatate de pahar de apa clocotita, se acopera paharul cu o farfurioara, se lasa 15 minute, se strecoara, se adauga o treime de lingurita de miere si compozitia este gata. Un astfel de decoct curata pielea, facind-o elastica si delicata, impiedicind descuamarea. Fata si gitul se umezesc abundent cu acest amestec si se lasa astfel citeva minute. Decoctul se poate pastra in frigider, dar nu mai mult de doua zile.
Sectoarele de piele cu secretie de sebum scazuta - zona pleoapelor, cutele dintre nas si buze, timplele - se ung dupa spalare cu o crema emolienta si se lasa 20-25 minute, dupa care se indeparteaza resturile cu un servetel de hirtie.

Tenul uscat
Tenul uscat este delicat, neted, catifelat. Este subtire si are calitati si defecte specifice. Finetea sa este foarte frumoasa la persoanele tinere. Dar este tipul de ten cel mai mult supus influentei factorilor exteriori: soarele, ntul, fluctuatiile de temperatura.Inca de la o rsta frageda pe pielea uscata apar riduri fine, mai ales in jurul ochilor. Acest ten suporta greu apa: dupa spalare se stringe. Pielea reactioneaza imediat la un tratament cosmetic inadecvat sau insuficient. Uscarea sa trebuie impiedicata.

Intrucit pielea uscata este foarte sensibila la actiunea factorilor exteriori, ea trebuie spalata cu apa dedurizata la temperatura camerei, dimineata si seara. Pentru dedurizarea apei se poate adauga bicarbonat de sodiu sau borax (o lingurita la o lingura de apa) si se poate fierbe. Sapunul trebuie folosit doar o data, de doua ori pe saptamina. Cele mai recomandate sint sapunul cu lanolina, oua si toate tipurile care contin adausuri de grasime.
Un efect pozitiv asupra pielii uscate sau care a inceput sa se vestejeasca il are spalarea cu o fiertura de te de musetel, sale, flori de tei, coada-calului. Ierburile se pot folosi atit separat, cit si in amestec, apoi se racesc si se strecoara. Spalarea cu un astfel de amestec curata pielea, facind-o mai elastica si mai fina.
Pentru o piele excesiv de sensibila si iritata, cu furuncule si abcese se recomanda sa se stearga fata cu un decoct din flori de tei: peste o lingura de flori se toarna un pahar de apa clocotita, se lasa 30 de minute, se strecoara. Seara se recomanda ca pielea iritata sa se stearga cu una dintre lotiunile urmatoare : 100 ml decoct de musetel, 5 ml glicerina, 60 ml decoct de musetel, 6 ml glicerina, 50 ml colonie, 1,5 g borax.
Din ierburi se poate pregati o lotiune pentru curatirea pielii: intr-un decoct de musetel in alcool 70% (50 ml lotiune se amesteca cu 25 ml spirt) se adauga 5 ml glicerina si se amesteca bine. Amestecul se toarna intr-un flacon cu capac infiletat. Lotiunea curata bine tenul uscat de praf, murdarii si secretii ale pielii, tonifiind-o si improspatind-o.
Pentru improspatarea si emolierea pielii se foloseste o fiertura de musetel: peste 1-2 linguri de flori uscate se toarna un pahar de apa si se fierbe 10 minute, apoi, racindu-se, se filtreaza. Cu un tampon de vata muiat in fiertura se sterge fata de 2-3 ori pe zi, dupa ce a fost spalata anterior.
Lotiune pentru tenul care da semne de vestejire. Se toarna peste o jumatate de pahar de amestec de te (frunze de menta, musetel, frunze si fructe de scoruse, coaja de la o jumatate de lamiie) 3 pahare de apa clocotita si se pune la foc mic pentru 30 minute. Apoi se lasa timp de 10 minute si se filtreaza. Se adauga 2 linguri de colonie din flori si glicerina.
Lotiune tonificanta pentru pielea uscata degresata. in doua pahare cu apa clocotita se prepara o infuzie cu 2 linguri de amestec de te (frunze de sale, frunze si flori de coada-soricelului, flori de musetel, frunze de pobdal, radacina de nalba, iarba de cimbrisor, frunza de coada-calului). Se lasa 8-l2 ore la macerat, se filtreaza si se adauga 2 lingurite de colonie din flori.
Lotiune antirid. Se ia o lingurita de frunze de sale, flori de musetel si tei, iarba de sunatoare. Se toarna peste acest amestec 2 pahare de apa clocotita, peste 30 minute se filtreaza, se adauga 2 linguri de vodca sau o lingura de colonie. Pielea se sterge de doua ori pe zi.
Lotiune pentru piele uscata, deshidratata si sensibila. Peste doua linguri de amestec de sale, coada-soricelului, sunatoare, musetel, pobdal se toarna 2 pahare de apa clocotita, se lasa 30 minute si se filtreaza. Se adauga doua pahare de vodca, 2 fiole de tamina Bl.
Pielea care incepe sa se vestejeasca este inorata prin stergerea cu gheata cosmetica pregatita dintr-o infuzie de te de sale. musetel, sunatoare si fructe de scoruse, radacini de papadie, frunze de patlagina si altele.

Alte retete de solutii pentru spalare.

Din flori de primavara se iau 3 linguri de frunze peste care se toarna 500 ml apa fiarta si racita, iar peste 30 minute se filtreaza. Aceasta infuzie se poate adauga in crema nutritiva.
Din fructele de fragi de padure se iau 2-3 linguri de fructe proaspete care se sfarima, se toarna peste ele 2 litri de apa fiarta si racita, se lasa 1,5-2 ore, se filtreaza si se sterge fata in loc de spalare.

Tenul gras

Tenul gras straluceste in permanenta, porii sint largiti si seamana cu coaja de lamiie. Sub actiunea infectiei pe aceasta pot sa apara iritatii si inflamatii. O astfel de piele are si calitati: ramine mult timp elastica si ridurile apar mai tirziu, iar cu timpul dene mai frumoasa.
Persoanelor cu pielea grasa li se recomanda spalari dimineata si seara cu orice tip de sapun de toaleta : dimineata neaparat cu apa doar usor calduta, iar seara cu apa calda si usor calduta. Sau o lotiune pregatita dintr-o tinctura de melisa pe baza de vodca in raport de 1:5 care se lasa la macerat 5 zile, iar apoi se dizolva pe din doua cu apa.
Pentru un astfel de ten sint utile spalaturile cu sapun si sare. Pentru aceasta se moaie un burete sau un tampon de vata in apa, se adauga sapun si se presara putina sare. Cu un astfel de burete se sterg usor, fara a apasa prea tare, portiunile grase (nasul, barbia si fruntea) in sensul liniilor din piele. Aceasta modalitate de spalare faciliteaza ingustarea porilor, tonifiind pielea. Dar in cazul unei pieli sensibile este mai bine sa va abtineti de la spalarea cu sare, deoarece aceasta poate provoca iritare. Este mai util sa se aplice praf de borax si bicarbonat de sodiu (in proportii egale). Spalarea se face ca si in cazul spalarii cu sare.

Tenul mixt
O astfel de piele combina sectoare cu tipuri diferite. De regula, pe frunte, barbie, pe partile laterale ale nasului aceasta este grasa, pe obraji si pleope - uscata. ingrijirea acestui tip de piele trebuie sa fie corespunzatoare, diferentiata.

Primavara si iarna

Soarele de primavara actioneaza atit asupra starii psihice generale, cit si asupra starii tenului. in aceasta perioada sint necesare o alimentatie bogata in tamine (C, A. PP si altele), precum si o ingrijire atenta a fetei. Multe femei cu ten sensibil si uscat asupra careia razele solare au o actiune usor iritanta trebuie sa treaca imediat la un regim de protectie. Pentru citva timp, spalarea si curatirea fetei cu apa este inlocuita prin curatirea cu fiertura de musetel sau musetel amestecat cu flori de tei. Cremele protectoare si pudra trebuie folosite in continuare. Daca tenul prezinta sectoare iritate, pe acestea se poate aplica usor, dimineata si seara, o crema cu hidrocortizon.
Daca tenul femeilor care in perioada primaverii se afla mult timp la aer se usucl, se recomanda aplicarea pe tenul curatat de servetele din tifon muiate intr-o fiertura din te uscate. Pentru aceasta se pregateste un amestec de o treime floare de tei, 2 parti musetel, o parte petale de trandafir, o jumatate de frunze de menta. Peste doua linguri de amestec se toarna un pahar de apa clocotita.
Fata batuta de nt, infierbintata trebuie improspatata, dar nu trebuie sa se foloseasca imediat apa rece. La inceput se sterge fata cu grija o data sau de doua ori cu smintina sau lapte batut, iar peste 10-l5 minute se spala cu ceai la temperatura camerei sau cu infuzie de sale. Dupa ce s-a uscat putin fata, pe fata inca umeda se aplica o crema.In cazul in care fata manifesta tendinta permanenta la transpiratie un rezultat bun il are infuzia din sunatoare (o lingura la o lingura de apa clocotita), care contine 10% substante tananti, ulei eteric, tamina C si carotina. Sunatoarea are proprietati de coagulare, antiinflamatorii si de intarire a pielii. in timpul verii, pentru curatirea si improspatarea tenului se pot folosi cu succes sucurile proaspete de tomate, castravete, struguri,

pepene etc.

Multe femei considera ca in zilele calduroase nu trebuie folosite creme, deoarece crema oricum transpira si straluceste. Aceasta este o idee eronata. Epiderma, mai ales straturile cornoase ale acesteia, lipsite de grasime, den mai putin rezistente la multi factori din mediul exterior (raze solare, frig, nt si altele). in zilele calduroase, pielea degresata transpira mai intens, ceea ce duce la o si mai mare uscare a sa. Daca fata transpira in permanenta, fata nu se va sterge si irita cu batista. Cel mai corect este sa se aplice pudra pe o foita de hirtie absorbanta (foita de pudra) sau servetele de

hirtie cu pudra.

Adeseori faptul ca pielea transpira poate fi conditionata de faptul ca in timpul verii in loc de o crema de zi se foloseste una de seara sau se aplica mai multa crema de zi decit trebuie. Cauza poate fi si o alegere nepotrita a cremei de zi. De regula, un asemenea efect poate fi obtinut de la cremele hidratante si diferite biocreme: la femeile tinere acestea provoaca transpiratia pielii la orice temperatura. La femeile in rsta sau in cazul unei pieli foarte uscate aceste creme nu provoaca transpiratie. Trebuie facuta observatia ca aceste creme trebuie aplicate pe pielea absolut curata si uscata, ceea ce asigura penetrabilitatea acesteia.
Pentru perioada verii fiecare femeie trebuie sa-si aleaga o crema potrita, mai ales daca are o piele uscata. Aceasta se aplica pe fata intr-o cantitate foarte mica, pentru ca pelicula sa aiba o grosime minima si sa nu incetineasca schimbul de caldura la nivelul pielii.
Spalarea fetei dimineata si seara cu o infuzie de te (coada-calului. patlagina, rostopasca, stea si altele) are o actiune tonifianta asupra pielii grase (dupa spalare fata se usuca cu un masaj "dus de degete").
Vara, tenul de orice tip se fortifica prin spalarea de dimineata cu apa rece pentru care pielea trebuie pregatita in prealabil. in acest scop, dupa somn, fata si gitul se ung cu suc de legume sau fructe proaspete (sint de ajuns 1-2 fructe sau o bucatica de fruct), iar apoi (pentru un ten uscat si iritat) se aplica ulei vegetal sau smintina. Peste 5-l0 minute va puteti spala cu apa rece, iar pielea grasa proaspat spalata se poate sterge usor, repede si fara a apasa cu o bucatica de gheata neaparat invelita intr-un prosop. Pentru pielea cu sensibilitate crescuta sau in cazul unor capilare distruse se interzice folosirea ghetii. Pe pielea uscata se aplica dupa spalare o crema grasa; piele grasa, dupa racirea cu gheata, se unge cu o lotiune tonifianta, se usuca, apoi se aplica o crema degresata.
Fortificarea tenului gras este facilitata de baile cu apa de mare si de soare. O actiune deosebit de benefica asupra pielii uscate o are aerul umed ; baile cu apa de mare sunt indicate in doze moderate. Este necesar sa se foloseasca corect si la timp fructe proaspete, legume, dar nu numai in alimentatie, ci si in scopuri cosmetice. De neinlocuit pentru ingrijirea pielii uscate si grase sint mastile din fructe care se pot face zilnic.
Masca din fructe si legume pregatite in forma de suc sau pasta in stare pura sau in amestec contine substante biologic active. Pentru masti se folosesc fructe si legume proaspete din care sucul sau pasta se pregateste imediat inainte de aplicarea mastii. Fiecare femeie trebuie sa stie ce fel de masca i se potriveste mai bine pentru tipul de ten pe care il are. Uneori, acestea pot provoca chiar iritatii ale pielei. Nu se recomanda mastile din fragi salbatici.
Orice suc sau pasta din fructe sau legume se foloseste in felul urmator: tenul uscat si normal, curatat in prealabil, se unge de 2-3 ori cu suc prin miscari circulare de frictionare usoara (mai bine ca acest lucru sa se faca cu rfurile degetelor de la ambele miini) si pe fata inca umeda se aplica o crema nutritiva, acordind o atentie deosebita sectoarelor unde sint riduri.

Apoi, pe o bucatica de tifon, se aplica pasta sau sucul timp de 10-l5 minute pe fata. Sucul sau pasta se pot amesteca cu galbenus, faina de ovaz, smintina, brinza de vaci.In cazul unei pieli uscate, dupa ce aceasta se unge cu suc de fructe si se usuca, se aplica o masca din suc sau pasta de fructe bine amestecata cu albus. Se poate folosi pasta din capsuni, zmeura, caise, pepene, tomate, struguri, piersici, morco rasi, castraveti, patrunjel si alte culturi, dupa ce au fost amestecate in prealabil cu albus. Este foarte comod sa se foloseasca pentru masca un tifon decupat pentru ochi si nas.
Dupa indepartarea oricarei masti, fata nu se umezeste cu multa apa, este suficient sa se stearga cu 2-3 tampoane de vata imbibate in ceai, lotiune sau suc de castravete proaspat. Mastile taminizante din fructe sint folositoare indiferent de starea pielii si recomandate mai ales pentru pielea flasca. Si pielea din zona gitului trebuie sa fie curatata, neteda, proaspata si elastica, de aceea mastile se aplica si pe git.
Caisele, strugurii, pepenele galben, prunele, sucul de morco, pasta din banane frecate si din alte te se folosesc cu succes pentru ingrijirea pielii uscate (colorarea usoara a pielii cu morcov se indeparteaza usor). Sucul de patrunjel sau fiertura din frunze si radacina de patrunjel marunt taiate reprezinta un remediu de neinlocuit pentru o piele iritata sau pentru o piele cu capilarele largite. Sucul de tomate, castraveti, merisor, rachitele sint pentru o piele grasa si poroasa.
Pentru o piele grasa se poate pregati o lotiune din castravete : 1/5 din vas se umple cu vodca, restul de 4/5, cu un terci din castraveti proaspeti dati pe razatoare cu tot cu coaja. Se lasa 8-9 zile intr-un loc racoros, apoi aceasta masa lichida se filtreaza printr-un tifon dublu fara a o stoarce. La 100 g de lotiune se adauga o lingurita de desert de glicerina. in functie de starea pielii, amestecul se poate dilua cu apa.

Toamna si iarnaIn sezonul rece, toamna tirziu si iarna, tenul are nevoie de o ingrijire deosebit de atenta, intrucit este mult mai sensibil la frig decit la caldura.
Chiar daca nu sint geruri puternice, ntul poate provoca uscarea pielii. De aceea, in functie de anotimp, mai ales in timpul toamnei si al iernii, este necesar nu numai sa fie protejata pielea, ci si sa fie hranita. S-a silit ca o actiune permanenta a temperaturilor scazute, a ntului si a zapezii asupra portiunilor descoperite ale corpului accelereaza procesul de imbatrinire a pielii, chiar si la cei sanatosi clinic. Specialistii in cosmetica au cercetat starea pielii la locuitorii diverselor zone climatice si au silit ca in regiunile unde se observa schimbari bruste de temperatura, la persoane in rsta de 20-29 de ani, gradul de vestejire a tenului este mai ridicat decit la locuitorii de aceeasi rsta din zona din centrul Rusiei. Cum se explica acest lucru ? Reactia vaselor sangne la un frig moderat se manifesta prin dilatare, deci prin inrosirea fetei. La friguri puternice si petrecerea unui timp indelungat in ger. vasele sangne se contracta, iar pielea dene mai palida. Ca urmare a spasmelor vaselor sangne, se inrautateste alimentarea cu singe a tesuturilor, se incetineste meolismul si este perturbata hranirea pielii. Aceasta dene palida, flasca, uscata, apoi apare descuamarea sau iritarea etc. Acest lucru poate fi etat daca pielea este ingrijita sistematic si corect.
Iarna, fata necesita o utilizare permanenta a mijloacelor corespunzatoare
si o ingrijire permanenta, pentru a fi etate degerarea si uscarea pielii.
Nu trebuie ca dimineata, chiar inainte de a iesi afara, sa va spalati sau sa
va dati pe fata cu crema, intrucit chiar si cea mai grasa crema contine apa.
Evaporarea umezelii duce la racirea pielii, aceasta devenind uscata.
Pentru o piele uscata, seara, pentru improspatarea fetei, cel mai mult se recomanda smintina, laptele acru, untul sau uleiul vegetal.
Cremele hranitoare pentru pielea uscata sint de neinlocuit in sezonul toamna-iarna, atit seara, cit si dimineata.Ingrijirea fetei se face cu ajutorul unor masti in care intra mai ales grasimi, galbenusuri, brinza de vaci, tamine. Nu poate fi neglijat principalul "conductor" al taminelor sub piele - lichidul. In tratamentele cosmetice, mai ales in masti, nu exista apa pura. De aceea, aplicarea mastilor pentru pielea uscata in calitate de "conductor" se poate folosi solutie de ceai, sucuri, apa sarata, lapte etc.
Iarna si toamna mastile sint la fel de necesare ca si ingrijirea in general si pentru masca grasa. O actiune benefica asupra pielii grase o au mastile acide usor emoliente.
Schiorilor, turistilor, sportilor, pescarilor si tuturor celor care lucreaza in aer liber, li se recomanda pe timp de ger sa-si unga fata cu un amestec care nu contine apa sau, ceea ce este mai simplu, cu grasime de gisca sau grasime de porc (pentru aceasta se taie in bucati mici. se dizolva intr-o baie de apa, se filtreaza prin tifon si se pastreaza intr-un loc racoros). Grasimea se pastreaza mai bine daca i se adauga zinc intr-o cantitate reprezentind un sfert din greutatea grasimii.
Se intimpla ca in cazul unui ger cit de mic o portiune oarecare din piele sa-si piarda sensibilitatea si sa se albeasca. Locul respectiv trebuie frecat imediat cu o manusa sau esarfa, si nu cu zapada, cum fac multi, traumatizind astfel pielea. Acasa, portiunea de piele vatamata se unge cu alcool camforat sau cu ulei vegetal. Si mai bine este sa se unga pielea cu pete rosii sau urme de loturi cu untura de peste taminizata. In cazul degeraturilor mai serioase trebuie consultat un medic.