Se cunoaste o zicala romaneasca: "Copil mic, necazuri mici, copil mare necazuri mari." Pentru a evita aceste necazuri mici sau mari ofer urmatoarele sfaturi adresate atat adolescentilor cat si parintilor carora le amintesc doua cuvinte: "cinsteste pe tatal si pe mama ta"(Exod 20:12). La randul lor parintii sa inteleaga si sa fie exemple vii pentru copin lor evitandu-se astfel asa numitul "conflict intre generatii". Se cere din partea ambilor parinti si a copiilor iubire, tact, intelegere reciproca, toleranta si comunicare permanenta.
Tanarul trebuie sa se cunoasca pe sine in cele bune si mai ales in cele rele; la care sa cugete cum sa le indrepte, de aici si indemnul la care revin mereu: "Cu-noaste-te pe tine insuti si autoformeaza-te!". In acest sens este util ajutorul celor apropiati: parinti, frati, bunici, rude apropiate, profesori, preoti, prieteni, psihologi dar cel mai bine e sa te ajuti singur prin propria gandire si hotarare persistenta in sensul cunoasterii si inlaturarii deficientelor si amplificarii calitatilor pe care simti ca le ai sau ti se semnaleaza de catre altii. Fii atent si intelege cum gandesc altii si completeaza-ti propria gandire cu experienta altora, cunoscut fiind ca cei destepti invata din experienta altora, cei prosti nici din a lor.
Iubirea pentru parinti este un sine qua non pentru buna intelegere in familie.
Tinerii trebuie sa observe lucrurile care le-ar placea parintilor si pe acestea sa se straduiasca sa le implineasca in mod consecvent - zilnic - si nu intermitent deoarece aceasta ar pune in dilema parintii care nu ar fi siguri daca sunt iubiti de copin lor.
Pastrarea ordinii in camera de lucru, respectarea regulilor inradacinate in familie si folosirea timpului in mod util sunt esentiale pentru tineri. Sa nu uitam ca ordinea exterioara reflecta ordinea mentala si de gandire si faptul ca ele se influenteaza reciproc. Respectarea, intelegerea si iubirea parintilor sunt un bun exercitiu de autoformare ce asigura realizarea idealului propus.
Chiar si cand parintii gresesc, caci si ei sunt oameni si pot gresi, se incearca indreptarea lor in spiritul dragostei ce le-o purtam si a credintei crestine, evitand tensiunile intrafamiliale care nu au nici un rost si nu duc la nimic bun.
Sa le declaram si sa le dovedim parintilor dragostea noastra incercand sa-i convingem ca tot ce le cerem este in numele acestei iubiri ce le-o purtam. La randul lor parintii fac acelasi lucru cu parintii lor.
Uneori este nevoie sa cerem sfatul unei persoane straine competente si sa ne incredem in Dumnezeu si lisus Christos care ne asculta rugaciunile si ne ajuta in masura credintei noastre. Educatia religioasa se va face in stransa legatura cu celelalte forme ale educatiei complexa, completa, dar fara exagerari.
Ca sa intelegi atitudinea parintilor este bine sa stii istoria familiei tale: parinti, bunici, unchi, precum si modul in care te-ai purtat si ai actionat, tu si fratii tai /surorile tale inca de la nastere. Cunoscandu-i, ii vei intelege mai bine si ii vei putea ierta daca te-ai suparat pe ei iar armonia se va reinstala in familie. Discuta cu parintii problemele care te preocupa, in mod direct, intrebandu-i:

-cum s-au cunoscut? si cum a inceput iubirea lor?

-cum au reactionat parintii lor, la iubirea lor?

-cum au fost bunicii?

-cum erau fratii lor mai mari? Din toate raspunsurile trebuie sa inveti.
Vei intelege treptat ca nu exista parinti perfecti, dar nici copii, sau oameni in general perfecti. Toti sunt intr-o continua schimbare si devenire cu tendinte de perfectionare, daca o doresc si o cauta iar multi o doresc. Sa nu incetam sa ne dirijam devenirea catre mai bine, ceea ce este un lucru firesc dar nu usor de realizat.
Fii insa sigur, copile, ca si tu esti departe de perfectiune. Calea pentru a evolua catre perfectiune ar putea fi urmatoarea: -invatarea permanenta de la toti si se la toate;
-Informarea continua asupra ceea ce este bine de facut; cititi carti cu mesaj inalt pozitiv, -Recunoasterea si marturisirea lipsurilor si greselilor proprii si lupta pentru lichidarea lor in sensul autoformarii;
-Controlul influentelor ce provin din mediul inconjurator si selectarea lor in sensul adoptarii celor bune si respingerii celor rele;
-Dragostea activa (concreta) fata de aproapele nostru, indiferent cine ar fi el, trebuie sa fie o permanenta a noastra; -Iertarea fata de cei care gresesc fata de noi; -Toleranta in relatia cu cei din jur;
-Gandestepozitiv si mediteaza zilnic asupra ce ai facut pana acum si ce ai de facutIn continuare;

-Nu vorbi dur cu nimeni;

-Roaga-te pentru tine si binele tuturor;

-Fii generos cu cei din jurul tau.

Nu exista o formula magica prin care sa-ti croiesti o viata fericita, sa eviti sau sa pui capat conflictelor in familie, dar cateva reguli de baza s-au cristalizat:
1. Nu fugi imediat la parinti din cauza unor conflicte minore cu fratii tai, mai bine rezolvati "frateste" micile divergente;
2. Cand apare o problema, asteapta sa te calmezi, sa te "racoresti" si apoi cauta alternativele de rezolvare si impacare, evitand violenta;
3. Nu profera porecle pentru frati, surori pentru ca ii superi si ii indarjesti in manie si ura;
4. Evita abuzurile verbale si fizice fiindca ele aduc neliniste, vrajba, dizarmonie si cearta in familie. Cedeaza tu primul si cere fratelui sau sorei sa faca la fel. Sa nu uiti ca intr-o cearta sunt doi; fii tu cel impaciutor;
5. Cand esti nervos, nu fi agresiv, gaseste-ti linistea facand ceva placut: canta la un instrument; vioara, violina, chitara, fluier pana cand te linistesti sau citeste ceva placut ori gaseste un joc care sa-ti placa sau mergi in gradina si uda sau sapa florile;
6. imparte cu fratii tai dulciurile ce stii ca le plac; imprumuta-i, daca vor, cu parte din hainele si jucariile tale, astfel le vei dovedi ca-i iubesti si vei dobori orice bariera dintre voi;
7. Comporta-te astfel incat sa castigi sau sa pastrezi increderea celor cu care aveti relatii de orice fel in familie sau societate;
8. Urmeaza modelele comportamentale pozitive pe care le cunosti in familie, societate sau prin lecturi atat in lucruri marunte cat si in cele de mare importanta;
9. Sinceritatea si cinstea, in toate imprejurarile vietii, sunt absolut necesare fiindca minciuna, smecheria si duplicitatea sunt pana la urma descoperite si dezamagirea tuturora este mare iar redobandirea increderii cere mult timp si multe do de schimbare in bine pentru ca nu mai esti crezut;
10. Comunica permanent cu membrii familiei si cu partenerii sociali (din scoala si de la locul de munca) atat in lucrurile importante cat si lucrurile marunte, care sunt, de regula si cele mai multe in viata.
Sa stim ca parintii si cei ce ne iubesc ne pot oferi orice in afara de noroc care ni-l facem singuri prin munca perseverenta si comportament corect si rabdare.

Evitarea focarelor de conflict in familie

Observarea curenta a societatii arata ca cele mai multe conflicte intrafamiliale se nasc din lucruri marunte. Sa avem mereu in minte ideea ca viata este formata din lucruri marunte dar ea nu este un maruntis ci implica lucruri foarte serioase. Sa avem insa grija de lucrurile marunte cotidiene: fa-ti singur patul, astupa tubul pastei de dinti, stinge lumina dupa ce nu mai ai nevoie de ea, nu uita robinetul deschis, pastreaza-ti lucrurile in ordine; fiecare obiect personal sa fie pus frumos la locul Iui. Sa raspunzi cuviincios parintilor si sa faci la timp si corect tot ce cade in sarcina ta. Pastreaza camera ta curata, aerisita si ingrijita si-ti vei face parintii fericiti, nici nu va mai fi vorba de conflicte. Nu uita: ordinea exterioara reflecta si intareste pe cea interioara.
Daca vrei sa ceri ceva parintilor, spre exemplu sa-ti petreci duminica cu colegii si prietenii, indeplineste-ti toate atributiunile ce iti revin sau care trebuie facute, gaseste un moment potrivit si spune politicos ceea ce doresti. Vei fi satisfacut cu siguranta si vei evita orice disputa, mai mult, parintii vor fi fericiti.
Gandirea ta, draga tinere, trebuie integrata in familie, scoala si societate, sa nu iti inchipui nici un moment ca esti centrul universului si ca tot ce este in jur exista doar pentru tine. Tot ce este in societate si familie este pentru ca fiecare sa-si indeplineasca sarcinile sale contribuind cu fapte si exemple la mentinerea armoniei in familie. In aceeasi acceptiune nu fi dur fata de fratii tai, considera ca parintii vostri va iubesc pe toti la fel, chiar daca uneori ti se pare ca esti neglijat sau neindreptatit. Arata ingaduinta si intelegere, dovedindu-ti astfel inteligenta si maturitatea si vei avea numai de castigat.
S-a spus: "Tacerea e de aur" si "Daca taceai, filosof ramaneai" dar nu intotdeauna este adevarat, mai ales in relatia cu parintii. Oricat ai fi de suparat, pastreaza si deschide noi cai de comunicare cu parintii dar si cu alte persoane din afara familiei. Ca si in lumea animala, pentru ca indivizii sa poata convietui trebuie sa comunice intre ei prin exprimarea unor intregi game de emotii si sentimente foarte intense care intrec de multe ori chiar si complexa comunicare umana, care prin procesul de civilizare si-a pierdut o parte din primele capacitati de comunicare inlocuite de mijloace tehnice sofisticate ce usureaza intercomunicarea (telefon, internet, etc.).
Viata ta sa fie o sectiune deschisa pentru parinti in primul rand, dar si pentru grupul social in care traiesti si acti. Cand acestia sunt rezervati (din diferite motive) fa tu primul pas rugandu-ti parintii sau colegii sa spuna ce ganduri au fata de tine. E bine ca dialogul sa inceapa de la copii prin povestirea cu sinceritate si lux de amanunte a lucrurilor petrecute in zilele precedente, mai ales la scoala. Fii insa atent ce si cand vorbesti si aminteste-ti de proverbul ca prostul poate gresi cand vorbeste iar desteptul cand tace.
E bine de gasit momentul potrivit atunci cand nu sunt sanse sa fiti deranjati (de telefon, televizor) si cand simtiti ca parintii sunt accesibili, mai ales daca doriti sa le solicitati ceva. Timpul si locul unei solicitari au un mare rol in reusita actiunii.Invatati sa ascultati pe cei ce va vorbesc. Nu-i acoperiti cu monologuri prelungite si obositoare si fiti cat mai degajati ascultandu-i cu atentie si cooperand cu ei in modul de a gandi. Provocati parintii sa va vorbeasca despre viata lor si a bunicilor si ascultati-i cu atentie, astfel isi vor deschide inima si va veti cunoaste si intelege mai bine.
Cand Ie cereti ceva, procedati cu politete si prudenta controlandu-va gesturile, evitand cu tact si inteligenta certurile, (care nu duc la nimic bun) si chiar intrebarea "de ce?". Stiti proverbul romanesc pe care l-am mai amintit "Vorba dulce mult aduce."

Nu trebuie sa criticati pe toata lumea fiindca aceasta atitudine se poate transforma in ura impotriva tuturor, largind cercul vicios al atitudinilor colective negative, ceea ce in general aduce cearta. Preferati o evaluare corecta, autocontrolul, recunoasterea greselii, marturisirea in locul minciunii, dragostea pentru toti, stiind bine ca nimeni nu este perfect, urmand pilda lui lisus si a lui Dumnezeu ce i-a iertat pe oameni din iubire, chiar atunci cand au gresit grav.
Marturisirea greselii, regretul, angajamentul si gandul de-a nu mai gresi sunt samburii intelepciunii care aduc pacea in familie si in societate iar Dumnezeu ne ajuta sa nu cadem in greseala.
Refuzarea influentelor negative care-ti bombardeaza adesea mintea ce vin din societate, televizor, lectura unor carti fara mesaj etic trebuie urmata pentru ca aceste influente nefaste influenteaza relatia cu parintii, profesori, conducatori, etc. Aspira influenta benefica a Bibliei ce trebuie citita zilnic cate putin.
Fixeaza-ti un ideal precis si lupta consecvent pentru realizarea lui.
Sa nu acceptam comoditatea si lenea ci activitatea ordonata in slujba unei idei bune. Obstacolele ne vin tot de la Dumnezeu, trimise cu gandul de-a ne incerca vointa si de-a ne intari. De aceea s-a spus: ce nu m-a omorat m-a intarit. Obstacolele nu trebuie sa ne descurajeze ci sa ne indarjeasca in lupta, conform ului propus pentru idealul la care tindem.
Ganditi pozitiv urmarind partea buna a lucrurilor, atat in familie cat si in afara ei si actionati cu incredere pentru realizarea urilor propuse. Daca tanjesti spre nimic, nimic vei primi.
Privind in viitor, lupta sa cuceresti punct cu punct nu totul odata (urmeaza politica pasilor marunti).
Stimati parinti si dragi elevi, respectati sfaturile mele culese din propria experienta de viata si a altora si veti avea satisfactia unei familii cu relatii armonioase intre toti membrii ei spre bucuria voastra, a societatii si a patriei in care v-ati nascut si traiti.
Nu neglijati educatia sanitara. Prin practica unui stil de viata sanogen inca din copilarie, evitam obezitatea, diabetul zaharat si suita lor de complicatii cardiovasculare si tulburari de comportament. Important este ca odata implementat din copilarie stilul sanogen de viata se pastreaza tot restul vietii de adult, ceea ce constituie o realizare foarte importanta.
Sa nu va mirati ca scriu mereu despre stilul de viata sanogen pentru ca pe acest stil de viata se altoiesc celelalte sfaturi pe care vi le acord, iar in calitate de medic octogenar am at timp sa le inteleg si sa le accept si acum le recomand si altora.