A fuma este un act extrem de nociv. in fiecare an tutunul face foarte multe victime, cu diferite forme de cancer, bronsite cronice si boli cardiosculare (infarct, arterita etc). in consecinta, trebuie neaparat sa renuntati la fumat, in ciuda dependentei induse de nicotina si a produselor,adaugate de fabricanti. in acest sens, sprijinul medical este obligatoriu.

Formula de aplicare locala
Se poate apela la un preparat pe baza de uleiuri esentiale, pentru un masaj relaxant, sau chiar o inhalatie.

Formula de tratament general

Amestec in parti egale de:

> lumanarica (frunze, flori, scoarta si radacini);

> seninei (partile aeriene inflorite);

> ghizdei (flori);

> pasiflora (frunze si flori).
Infuzie, preparata din 1-2 lingurite de amestec la o cana cu apa. Se beau 2-3 cani pe zi, inainte sau dupa masa, dar si inainte de culcare.