Se manifesta printr-un tranzit intestinal greoi. Vorbim despre
constipatie atunci cand scaunele nu sunt zilnice. Constipatia temporara este procata de lipsa exercitiilor fizice, de o
alimentatie dezechilibrata (diete sarace in
fibre si celuloza), de o
afectiune organica, sau poate aparea si in urma unui tratament cu anumite medicamente. Totusi, poate exista si o cauza psiho-
logica. In cazul unei constipatii puternice, este obligatorie con- sultarea specialistului, pentru a sili cauza.
O combinatie de mai multe te poate imbunatati tranzitul intestinal. Sfaturile nutritionale ale medicului pot fi foarte utile.
Formula de tratament general
Amestec in parti egale de:
> turita-mare (frunze si partile aeriene inflorite);
> boldo (frunze);
> crusin (album de crengute);
> nalba (flori, frunze si radacini).
Infuzie, preparata din 1-2 lingurite de amestec la o cana cu apa. Se beau 2-3 cani pe zi, inainte sau dupa masa.
