Unele te se folosesc la fel de usor ca aspirina: deschizi borcanul si scoti un comprimat. Totusi, in multe cazuri, o fonna intru catva diferita va purta mai repede ingredientele tamaduitoare ale tei spre Incul unde este mai multa nevoie de ele. Iata o prezentare a celor mai comune moduri in care se prepara si se folosesc tele:
Planta proaspata sau uscata. Aceasta este ta in formele sale cele mai naturale, neprelucrate. Plan la proaspata inseamna frunzele, tulpinile, florile, radacinile sau coaja de curand culese. Acestea. incep sa se usuce imediat ce sunt culese, asa ca cea mai mare parte a telor proaspete se obtin cultivandu-le singur sau culegandu-le in stare salbatica, mai degraba decat cumparandu-le de la magazinele de produse naturale. Producatorii de te medicinale le culeg in stare proaspata si le usuca. Apoi le maruntesc usor sau le transforma in pulbere si le impacheteaza in pungi sau stu le. Cu timpul tele isi pierd, puterea. Cautati un miros si un gust proaspete si culori naturale, nu sterse.
Ceaiul, (.,'i izana"). Incepeti cu 1,4-2,8 g sau o lingurita de ta uscata sau trei lingurite de ta proaspata la o ceasca de apa. Turnati deasupra apa clocotita si lasati sa se opareasca aproximativ cinci minute inainte de a strecura. Vor ramane numai elementele hidrosolubilc ale tei.
Infuzia. Pregatiti un ceai, dar lasati sa se opareasca mat mult timp - zece, pana la douazeci de minute - astfel incat sa devina considerabil mai inchis la culoare si mai tare. Ca si ceaiul, poate fi amara, deci trebuie indulcita pentru a li bauta. O infuzie poate ii pastrata in frigider doar un timp limitat, asa ca majoritatea oamenilor isi prepara doar atat cat au nevoie pentru moment. Ceaiurile si infuziile sunt potrivite pentru acele te la care ingredientele acti sunt continute de parii le aeriene, florile si frunzele.
Decoctul. Spre deosebire de infuzie, in decoct, tele se fierb. Decoctul este folosit la tele care au radacina si coaja dure si lemnoase. Se prepara la fel ca o infuzie, taind ta in bucati mici sau macinand-o pulbere si adaugand-o in apa clocotita. Dar in loc de a inchide focul si de a o lasa sa se opareasca zece pana la douazeci de minute, acoperiti vasul si lasati apa sa fiarba incet. Strecurati cat e inca fierbinte. Prepararea ca decoct ajuta la strapungerea peretilor celulari mai duri ai radacinilor si ai scoartei si permite transferul substantelor chimice acti. Din pacate, caldura puternica tinde sa distruga unele dintre
uleiurile volatile ale tei.
Tinctura. Prepararea unei tincturi se face macerand ta in amestec de alcool si apa timp de mai multe saptamani. Acesta este, evident, un proces mai laborios si majoritatea oamenilor prefera sa cumpere tincturi gata preparate de la magazinele de produse naturale. Folosirea alcoolului va permite sa extrageti mai mult din ingredientele acti ale tei si sa pastrati solutia mai mult timp. Majoritatea cartilor de fitoterapie dau recomandari pentru pregatirea unei tincturi in casa.
Lotiunea. Companiile producatoare de preparate fitoterapeutice pregatesc lotiuni amestecand un extract apos cu glicerina getala. Aceasta ingroasa preparatul fara sa-l faca uleios.
Alifii si unguente. Sunt preparate grase, semisolide, care se lichefiaza la contactul cu pielea. Deosebirea este neinsemnata: unii fitoterapeuti considera ca alifia este un unguent mai compact. Amandoua sunt usor de aplicat si se folosesc cam in acelasi mod. Va puteti prepara singur alifiile - adaugand
uleiuri esentiale sau concentrate din te in ceara de albine - si unguentele - adaugand o lingura de
tinctura de te la 28 g de lotiune naturala pentru piele.
Frectia. Aceasta este un amestec de alcool sau, in unele cazuri, otet. cu uleiuri din te. Plantele acti sunt adeseori ardeiul rosu, camforul,
menta si eucaliptul care stimuleaza circulatia si diminueaza durerile din muschi si din ligamente.
Extractele lichide, solide si concentrat-solide. Acestea sunt tincturi concentrate. Extractele solide se prepara lasand tinctura sa se evaporeze pana se obtine o depunere vascoasa, care este uscata si apoi folosita pentru a face lete sau capsule. Extractele standardizate, in care majoritatea (desi nu toate) ingredientele acti ale tei sunt continute in proportii specifice, au denit larg accesibile in ultimii ani.
Tabletele, capsulele si bomboanele. Acestea sunt toate concentrate uscate, de dimensiunea unei pilule. O leta este pur si simplu pulberea de ta si cxcipientul, comprimate intr-o pilula, uneori adaugandu-se si lianti si silizatori. O capsula este un recipient gelatinos umplut cu ta sub forma de pulbere, suc sau ulei. Iar o bomboana este ta pulrizata sau
uleiul combinate cu
zahar si mucilagii sau rasini in pilule care trebuie supte.
Uleiurile esentiale. Unele te pot fi distilate la aburi sau stoarse la rece pentru a extrage uleiuri esentiale pure, concentrate aromatice ale celor mai importante componente chimice ( in continuare pentru informatii suplimentare despre uleiurile esentiale).
