Comprimarea tesuturilor prin lovire sau apasare, fara rupturi externe, insotita de invinetirea epidermei (echimoze).
Plante medicinale ce pot fi utilizate: amica, coada calului, coada soricelului, napraznicul, socul, sulfma, talpa gastii, lataneasa, varza.

Retete utilizate

UZ EXTERN:
Amica - tinctura care se prepara prin macerarea, timp de 10 zile, a 20 g flori, in 100 ml alcool. Se aplica comprese in zona traumatizata, din 10 ml tinclura, la 100 ml apa de plumb.
Coada calului - infuzie sau decoct din 2 lingurite de ta, la o cana cu apa (250 ml). Se aplica sub forma de cataplasma in zona traumatizata.
Coada soricelului - infuzie preparata din 60 g de flori, la 1 litru de apa. Se aplica cataplasme sau se fac bai locale in zona afectata.
Napraznicul - infuzie dintr-o lingura de ta. la o cana cu apa clocotita (250 ml). Se aplica cataplasme in zona traumatizata.
Socul - infuzie din 40 g de flori, la 1 litru de apa. Se aplica cataplasme sau se fac bai locale in zona traumatizata.
Sulfina - infuzie din 2 linguri de ta uscata, maruntila, peste care se toarna o cana
cu apa clocotita (200 ml). Se lasa acoperita 15-20 de minute si apoi se strecoara. Se
aplica sub forma de cataplasma in zona traumatizata.
Talpa gastii- decoct din 2 linguri de pulbere de ta, la o cana (250 ml) cu apa clocotita. Se Iasa 15-20 de minute si apoi se strecoara. Se aplica cataplasme locale cu un pansament sterilizat.
Tataneasa - decoct din 4-5 linguri cu radacini maruntite, la o cana apa (250 ml). Se fierbe 15-20 de minute intr-un vas acoperit. Se aplica cataplasme cu un pansament steri-lizat sau se fac bai locale.
Varza - frunzele exterioare ale capatanii de varza se spala, se preseaza pe o suprafata plata cu o sticla pentru strivirea nerrilor, se incalzesc usor si se aplica in 2-3 straturi pe locul dureros. Se fixeaza cu un bandaj. Se schimba de 2 ori, la 24 ore.