Hormoni - hormoni naturali

Hormoni

Hormonii sunt substante chimice sintetizate in celulele unor tesuturi, care eliberati in circuitul sanguin (sau in spatiile intracelulare) ajung la nivelul altor celule (tesuturi) unde controleaza diferite mecanisme morfo-functionale ale acestora.

Hormonul este un semnal care produce un raspuns specific in celula tinta. Se numeste celula tinta acea celula care contine receptori specifici pentru hormoni. Receptorul specific este acea componenta din celula tinta care descifreaza mesajul adus de hormon, in urma prelucrarii mesajului, la nivelul receptorului, urmeaza un efect, adica un raspuns celular corespunzator.

Receptorul este o macromolecula specializata, avand locuri de legare pentru hormon. Uni hormoni traverseaza membrana celulara (cei liposolubili), pe cand altii nu (cei hidrosolubili).

Biosinteza receptorului se face in ribozomi, iar degradarea lui in lizozomi. Hormonii si neurotransmitatorii sunt mesageri de gradul I ai celulelor care i-a produs (celula endocrina sau neuronul).

Receptorii sunt activati sau inhibati de liganzi ai receptorilor. Liganzii pot fi exogeni (ex: hormoni, anticorpi) sau exogeni (ex: medicamente).

Numai hormonul in stare libera e biologic activ si se combina cu proteine plasmatice transportatoare.

Ca si in alte celule procesul de excitare- activare implica actiunea intracelulara a ionilor de calciu si calmodulinei.

Calciul este mesager de ordinul II el leaga in citosol de proteine specifice. Cea mai importanta este calmodulina.

Folosirea hormonilor sintetici produc foarte multe efecte nedorite in organism printre care si excesul ponderal care nu este nici el de neglijat. Plantele contin fitohormoni care pot inlocui cu succes aceste produse sintetice si nu produc nici un efect negativ.

Hormoni naturali.

Se pot folosi urmatoarele te medicinale: alune, anason, angelica, busuioc, catina, coacaze negre, cretisoara, fasole, fenicul, ginseng, hamei, iasomie, lucerna, mielarea, morcovi, naprasnic, nuci, patrunjel, rozmarin, salata verde, salvie, soia, telina, trifoi rosu, urzica, zmeur.

Modul de folosire al telor medicinale. :

Alune (Corylus avelana) muguri se gasesc la orice magazin naturist sub forma de extracte si se iau conform indicatiilor producatorului. Se pot consuma de asemenea fructele in orice cantitate.

Anason (Pimpinella anisum) 1 lingurita de seminte se macina apoi se pun la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute. Se strecoara, apoi se consuma cate 3 cani pe zi. Anetol in seminte in special care ajuta la stimularea hipofizei. 50 g de seminte macinate se pun la 250 ml alcool alimentar de 70 grade. Se tine timp de 15 zile la temperatura camerei agitand des, apoi se strecoara. Se va lua cate 20 picaturi de 3 ori pe zi cu 30 minute inaintea meselor diluate la 100 ml apa.

Angelica (Agelica arhanghelis) se spune ca are un efect mult mai puternic si decat ginsengul atat pentru sistemul endocrin cat si nervos, continand o serie de hormoni. Se pune 1 lingurita de ta maruntita la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoara. Din radacina se poate pune 1 lingurita la 250 ml apa si se fierbe pentru 10 minute apoi se strecoara. In ambele cazuri se pot consuma 3 cani pe zi cu 15 minute inaintea meselor eventual indulcite cu miere daca nu aveti contra indicatii. Se poate lua radacina si sub forma de praf care se obtine din radacina uscata macinata cu rasnita de cafea si apoi cernuta cu sita fina. Se tine in borcan ermetic inchis. Se pune in gura un varf de cutit si se tine sub limba pentru 5 minute apoi se va inghiti cu apa. Se poate de asemenea face o tinctura. Se pun 50 g de praf de ta (ta sau radacina) intr-un borcan care se poate inchide ermetic. Se pune peste aceasta ta 250 ml alcool alimentar de 70 de grade. Se tine pentru 15 zile agitand de 3-4 ori pe zi borcanul. Dupa trecerea perioadei de 15 zile se filtreaza si se pune in sticlute de mai mica capacitate. Se ia cate 1 lingurita cu 15 minute inaintea meselor, intr-un pahar de apa. Tratamentul cu aceasta ta poate fi urmat timp de 2 luni apoi se face o pauza de 15 zile dupa care se poate repeta.

Busuioc (Ocinum basilicum) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi.

Catina (Tamarix ramosissima) se indica folosirea fructelor care sunt socotite cea mai complexa ta in privinta vitaminelor, fiind socotita o polivitamina naturala. De asemenea contine o serie de hormoni ajutand la reglarea organismului. Se pot consuma zilnic cate 50-l50 g de catina fructe, sirop (cate 3-4 lingurite), dulceata, etc. Sub orice forma se va lua este foarte eficient mai ales daca se va face un tratament cu aceste fructe o perioada mai mare de 30 de zile.

Coacaze negre (Ribes nigrum) se indica folosirea fructelor crude sau uscate. Se pot consuma cate 50 de g de fructe de 3 ori pe zi. In cazul in care folositi fructele uscate acestea se vor macina inainte cu rasnita de cafea si se transforma in praf. Se va lua cate 1 lingurita de praf cu apa si se inghite inaintea meselor. In cazul in care nu aveti fructe se poate consuma siropul de coacaze negre (fructe). Acesta se va lua cate 1 lingurita la un pahar de apa. Se fac cure de cel putin 30 de zile cu aceste fructe. Au o serie de minerale si antociani care sunt un exceptional antioxidant. Contin de asemenea flavonoide si fitohormoni ajutand la reglarea organismului. Se indica mai ales la femeile care sufere si de slabiciune, nu la cele obeze la care nu este prea indicata aceasta ta.

Cretisoara (Alchemilla vulgaris) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi.

Fasole (Phasoleum vulgaris) se macina boabele de fasole uscata transformandu-se in praf apoi se ia cate 1 lingurita de 3 ori pe zi cu 15 minute inainte de fiecare masa cate una.

Fenicul (Foeniculum vulgare) 1 lingurita de seminte se macina apoi se pun la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute. Se strecoara, apoi se consuma cate 3 cani pe zi.

Ginseng (Panax ginseng) exista in comert tinctura de ginseng la toate magazinele naturiste, daca nu se pun 50 de g de radacina maruntita intr-un borcan si peste ele se pune 250 ml alcool de 70 de grade. Se tine timp de 15 zile in borcanul ermetic inchis agitand de cateva ori pe zi borcanul. Dupa cele 15 zile se strecoara. Se va lua cate 1 lingurita de 3 ori pe zi, diluata cu 100 ml apa cu 15 minute inainte de mese.

Exista de asemenea capsule caz in care se va lua cate 2-3 capsule de 1 g pe zi, tot inaintea meselor cu 15 minute. Contine fitoestrogeni si o serie de substante foarte active care ajuta foarte mult atat la reglarea sistemului nervos cat si a celui endocrin.

Hamei (Humulus lupulus) 1 lingurita de ta maruntita (conuri) se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi.

Iasomie (Philadelphus corronaris) 1 lingurita de ta maruntita (flori) se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi.

Lucerna (Medicago sativus) 1 lingurita de ta se pune la 250 ml apa si se fierbe timp de 5 minute. Se strecoara si se consuma 2 cani pe zi. Este contra indicat la cei care au tulburari ale sangelui sau diferite probleme digestive. Planta isi datoreaza efectele datorita unui continut foarte mare de estrogeni vegetali din frunze, fiind alaturi de coada calului si soia unul dintre cele mai utile remedii nu numai in osteoporoza ci in foarte multe alte afectiuni ale sistemului osos. De asemenea poate preveni cresterea colesterolului rau din sange. Se poate folosi perioade lungi de timp. In frunzele verzi exista cumestrol care are un efect estrogenic.

Marar (Anthum gruveoles) Semintele de marar- se pot folosi insa cel mai eficient sub forma de ulei sau tinctura. Aceste seminte sunt considerate elixirul tineretii si al feminitatii, ele avand efect similar cu cel al hormonului estrogen. Combinatie de ulei si tinctura de seminte de marar are un efect hormonal extraordinar. Dupa o folosire de aproximativ 1-3 saptamani sanii pot deveni mai fermi si mai plini ca forma, pielea devine mai stralucitoare si mai catifelata, se reduc durerile menstruale, se stimuleaza lactatia in cazul proaspetelor mamici si se reduce ritmul de crestere al parului neplacut de pe corp care incepe sa apara odata cu instalarea menopauzei. De asemenea, tot la menopauza semintele de marar mai pot fi folosite pentru a creste nivelul de estrogen in organism si a evita bine-cunoscutele neplaceri specifice acestei perioade cum ar fi diminuarea secretiilor vaginale.

Atentie insa, semintele de marar sunt contraindicate in toate bolile in care se observa o secretie mai abundenta in organism de hormon estrogen: fibrom si adenofibrom uterin sau mamar, cancer genital sau sindrom premenstrual.

Tinctura de seminte se prepara din 20 de linguri de seminte cu 500 ml alcool alimentar de 70 de grade, dupa care se lasa la macerat pentru 15 zile si apoi se filtreaza. Se iau 4 lingurite de tinctura pe zi diluate in apa. Tratamentul dureaza o luna si se poate relua la nevoie.

Mielarea (Vitex agnus-castus) este indicat pentru ca acesta stimuleaza productia de hormoni. Se prepara in laboratoarele specializate din aceasta ta casete care este bine sa fie luate conform prospectului fabricii producatoare.

Morcovi (Daucus carota) frunze proaspete se pot consuma impreuna cu frunze de lucerna cate 1 lingurita din fiecare de 3 ori pe zi. Se poate pune si o mana de frunze la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoara. Se poate consuma 3 cani pe zi. Contine pigmenti porfirinici. Inflorescenta de morcov- sunt folosite ca un excelent tratament hormonal, avand actiune asupra glandei hipofize si a ovarelor. Curele cu inflorescente de morcov sunt indicate tuturor femeilor care doresc sa isi prelungeasca tineretea prin incetinirea proceselor de degradare a organismului. De asemenea aceste cure incetinesc procesul de atrofiere a ovarelor care, se stie, conduce la un intreg lant de fenomene care provoaca imbatranirea organismului. In plus cura mai este folosita si in insuficienta ovariana care apare la femeile tinere.

Seara se pune la inmuiat intr-un litru de apa o mana de ta tocata (frunze si flori) si se tine pana a doua zi dimineata cand se stoarce si se bea in 3 reprize pe stomacul gol. Cura dureaza minimum 3 luni.

Naprasnic (Geranium robertiarum) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi.

Nuci (Juglans regia) se indica folosirea nucilor in alimentatie.

Patrunjel (Petroselinum crispus) se consuma suc de patrunjel cate 20 ml de suc in combinatie cu 200 ml suc de morcovi de 3 ori pe zi. De asemenea se poate consuma frunze verzi cu orice mancare.

Rozmarin (Rozmarinus officinalis) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi.

Salata verde- este indicat sa se consume cruda pentru ca aceasta contine fitohormoni (estrogen vegetal) si de asemenea contribuie la diminuarea durerii. Ar fi foarte bine sa nu lipseasca din alimentatia fiecarei femei in special cele cu dismenoree. In acest caz se va incepe consumul salatei cu 2-3 zile inainte de ciclu, se scoate din alimentatie; carnea, latele, dulciurile, cafeaua.

Salvie (Salvia officinalis) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi.

Soia (Soja hipolita) ta cu cea mai mare concentratie de fitohormoni va ajuta atat prin furnizarea hormonilor cat si pentru a da jos din greutatea acumulata. Se poate folosi in orice fel doriti.

Telina (Apium graveolens) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi.

Trifoi rosu (Trifolium pratense) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 3 cani pe zi.

Urzica-(Urtica dioica) seminte de urzica- echilibrant hormonal util atat femeilor cat si barbatilor. Infuzie 3 cani pe zi. Se poate lua si faina din seminte uscate cate 1 lingurita impartita in 3 portii care se vor lua cu 15 minute inaintea meselor. Se poate fierbe 1 lingura de seminte de urzica in 500 ml vin rosu si apoi sa se consume in cursul unei zile. Contine foarte mult estrogen

Zmeur (Rubus idea)- frunzele contin si calciu si mladitele foarte multi hormoni utili in special femeilor (esrogeni). 2 lingurite se pun la 250 ml apa si se fierb timp de 5 minute, apoi se strecoara. Se consuma 3 cani pe zi. Exista in comert si extract care se va folosi conform indicatiilor producatorului. Mugurii de zmeur- sunt bine cunoscuti pentru efectele sale asemanatoare progesteronului (hormonul care are efect reglator asupra activitatii ovarelor). Ca tratament mugurii de zmeur sunt indicati pentru a fi folositi de toate femeile, indiferent de varsta. S-a constatat ca femeile care fac tratament de lunga durata cu muguri de zmeur isi incetinesc considerabil procesul de imbatranire. De asemenea, femeile care vor renunta la folosirea anticonceptionalelor pot recurge la tratamentul cu muguri de zmeur pentru a preantampina tulburarile ce pot aparea.

Mugurii de zmeur se folosesc si pentru mentinerea sub control a tuturor fenomenelor care tin de menopauza: bufeuri, usturimi in zona genitala, tulburari emotionale, hirsutism, etc. Se mai folosesc cu efecte terapeutice spectaculoase si in tratamentul chistului ovarian, a fibromului uterin, a nodulilor mamari, indiferent de natura lor, cat si a sindromului premenstrual.

Ca regula de folosire trebuie spus ca mugurii de zmeur se culeg primavara devreme si se conserva zdrobiti in miere de albine naturala sau se usca si se foloseste ca pulbere 1 lingurita de 4 ori pe zi.

Otetul de mere cu miere- se pun 2 linguri de otet la 250 ml apa si daca nu aveti contra indicatii se poate indulci cu miere dupa gust. Se pot consuma de 3 ori pe zi cate un pahar din acesta. Este foarte indicat deoarece contine mult magneziu care ajuta sistemul nervos si intareste imunitatea organismului, de asemenea otetul care este imbogatit cu calciu ajuta si in cazurile lipsei de calciu din organism.

Fitoestrogenii sunt unele din substantele cele mai utile in lupta cu foarte multe boli in special cele feminine.

Acestia se mai gasesc si in foarte multe te: andive, arahide, cartofi, cereale complete (grau, secara, orz, ovaz, porumb, etc), fasole verde, fasole uscata, marar (seminte), mazare, morcovi(frunze), rosii, soia, zmeura (Muguri sau frunze tinere), etc.

Tulburari hormonale, de ciclu menstrual. Sunt indicate uleiuri esentiale care contin hormoni vegetali asemanatori estrogenilor, obtinute din: anason, fenicul, hamei, lucerna, salvie, soia. Foarte bun este si uleiul de iasomie. Uleiul de busuioc, naprasnic, rozmarin, stimuleaza secretia hormonala a glandelor suprarenale, tiroida.

Uscaciune vaginala- se vor folosi estrogeni adica tele de mai sus cate 2-3 cani pe zi. De asemenea se poate face unguent cu salvie si vitamina E care ajuta la reducerea uscaciunii vaginale.