Crampe menstruale

Crampe menstruale

Crampele sunt spasme inconfortabile ale uterului, asociate cu durerea in zona pelviana. Adesea, aceste manifestari preced menstruatia. De obicei vasele de sange din uter se contracta la inceputul periodului favorizand reanoirea mucoasei acestuia. Daca aceste vase sangvine se contracta excesiv, oxigenul nu mai ajunge la muschii uterului si apar spasmele si crampele uterine. Se poate aplica comprese cu ceaiuri din diferite te medicinale calde. Caldura produce o dilatare si o data cu aceasta si disparitia durerii. Se poate folosi de la apa simpla calda la diferite ceaiuri calde care le aveti la indemana.

Tratament:

Se pot folosi urmatoarele te medicinale: calin, cimbru, ghimber, marar, musetel, valeriana

Modul de folosire al telor medicinale.

Calin (Viburnum opulus). Planta este folosita pentru efectul de relaxare in cazul tensiunilor si spasmelor uterine. Are proprietati asemanatoare valerianei insa actiunea ei se concentreaza mai mult asupra zonei pelviene. In plus are un gust mai bun ca valeriana. Se va lua 1 lingurita de tinctura de 2-3 ori pe zi inainte de mesele principale. Prepararea tincturii: se pun 50 g ta maruntita la 250 ml alcool de 70 grade. Se tine astupat bine la temperatura camerei timp de 15 zile. Se agita des, pentru omogenizare. Se strecoara si se pune in sticle de capacitate mai mica la rece. Se foloseste la nevoie. Este bun timp de 2 ani daca este preparat bine si tinut la rece in sticle de culoare inchisa, inchise ermetic.

Cimbru (Timus vulgaris) 1 lingurita de ta maruntita se pune la 250 ml apa clocotita. Se acopere pentru 10 minute si se consuma 2-3 cani pe zi, fiind foarte eficienta in calmarea crampelor menstruale. Se poate folosi zilnic 3-4 cani. Se consuma eventual indulcite cu miere de albine si inainte de mese cu 15 minute, perioade mai lungi de timp. Se poate face o pernita si se aplica tele puse in aceasta pernita dupa ce au fost incalzite intr-o tigaie.

Ghimber (Zinghiber officinalis) Daca crampele nu sunt de intensitate foarte mare, incercati sa le calmati cu o infuzie facuta din 2 lingurite de ghimber si 1 lingurita de musetel (Matricaria chamomilla) la 1 cana de apa. Turnati apa clocotita peste amestecul de te, lasati acoperit timp de 15 minute. Strecurati si beti infuzia.

Marar (Anthum gruveolens) Preparati o infuzie din 1 lingurita de seminte de marar macinate la 1 cana cu 200 ml apa clocotita. Acoperiti vasul pentru 15 minute. Beti cate 1 paharel de ceai caldut de 3 ori pe zi.

Valeriana (Valeriana offgicinalis) Daca durerile sunt intense luati la fiecare 2 ore cate 1 lingurita de tinctura de valeriana. Continuati tratamentul pana la calmarea simptomelor, dar nu mai mult de 6 ore. O sticla cu apa calda pe abdomen poate fi de asemenea folositor.