Ingrediente: doi sau trei catei de usturoi, 30 - 50 ml de apa fiarta.
Preparare: taiati usturoiul marunt, turnati apa fiarta peste el si lasati una-doua ore, dupa care strecurati (pastrati pana la doua zile, la frigider).
Utilizare: folositi ca picaturi de nas, o data sau de doua ori pe zi - doua sau trei picaturi in fiecare nara.
a Pentru a nu infecta familia, puteti atarna de gat o pla-suta de bumbac cu usturoi taiat marunt (doi sau trei catef de usturoi). Pentru a proteja copin mici de epidemie, puneti astfel de plasute sau o farfurie cu usturoi taiat langa paturile lor.
a O alta modalitate de prevenire a gripei este sa mestecati o frunza de eucalipt in fiecare dimineata si sa tineti o bucata de frunza in gura (intre gingii si obraz) in timpul contactului cu persoanele gripate. Puteti, de asemenea, sa clatiti gatul in fiecare seara cu suc proaspat de sfecla, amestecat cu o lingurita de otet 3%.