Absenta scaunului mai mult de trei zile constituie o stare de constipatie, cauzele principale fiind
stresul si oboseala. Produsele rafinate si bogate in
proteine sunt cauze favorizante, in lipsa celulozei, ca si tonusul scazut al muschilor abdominali, carenta de lichid, retinerea frecnta a nevoii de a defeca, absenta bilei din intestin, afectiunile anale,
hemoroizii si o
fisura anala care provoaca un reflex de aparare.
Se pot deosebi doua forme de constipatie, una spastica si alta atona.
Masuri profilactice si de tratament
Se recomanda o
alimentatie alcalina si bogata in celuloza:
legume crude, fructe proaspete si piureuri de morcovi, portocale, piersici, struguri, prune, coacaze, precum si exercitii fizice.
Nu trebuie amanat mersul la toaleta atunci cand organismul o cerc. Efecte salutare au zeama de
varza acra, baile de sezut, supozitoarele cu glicerina.
Sunt indicate
cataplasme reci pe regiunea abdominala, frectii si masaje pe abdomenul inferior.
Se vor consuma
ceaiuri laxati de crusin, trepadatoare, frunze de siminichie, nalba-mare, urzica, coada-calului, seminte de in (1 lingura la 2 cani cu apa), apa argiloasa, 1 lingurita la 1 pahar cu apa.
