Spirulina si alergiile

Spirulina si alergiile

Se întâmpla în diferite perioade ale anului. Vorbesc despre mâncarime în gât, nas înfundat si stranut, care sunt provocate de alergii sezoniere. Un alt termen pentru aceasta bataie de cap este de rinita alergica. Exista medicamente care ajuta si combat  toate aceste simptome, dar uneori determina efecte nedorite. Ati putea fi surprins sa aflati ca exista o insuficienta utilizare a suplimentelor nutritive care ar putea fi o alternativa viabila la medicamentele pentru alergie. Substanta ma refer la Spirulina, este un tip de cianobacterie (algelor albastre-verzi).

            Aceasta forma de Spirulina este crescuta într-un mediu strict controlat cu salubritate si purificare excelenta  fundamentata stiintific si în  care rezulta un produs final sigur.

            Acesta microalga verde a atras un interes stiintific considerabil în ultimele decenii în mare parte din cauza compozitiei chimice unice. Spirulina este o sursa foarte bogata de antioxidanti, proteine ​​si diverse oligoelemente (minerale si vitamine). Studiile efectuate în laborator si în modele de viata sugereaza ca aceasta poate fi beneficia unei game largi de conditii de sanatate de la artrita la cancer la boli de inima si, chiar, tulburari neurodegenerative precum Alzheimer si boala Parkinson. (1,2,3,4,5)

            În iunie 2009 o evaluare medicala individualizata a aratat Spirulina ca fiind una dintre cele mai promitatoare remedii naturale pentru rinita alergica (AR). (6) Iata cateva dintre motivele pentru care aceasta alga albastru verde este acum considerata gestionatoarea alergiilor sezoniere.

            Doua studii au investigat recent efectele cu suplimentarea Spirulinei la pacientii cu AR. Primul studiu, realizat la Universitatea din California, a examinat efectele: a) un placebo; b) 1000 mg de spirulina, sau c) 2000 mg de Spirulina asupra markerilor de sânge care se refera la raspunsul organismului alergic . Probele de sânge au fost luate înainte si dupa 12 saptamâni de la suplimentarea cu tratamentele respective.

            Doza de 2000 mg de spirulina a fost gasit pentru a reduce IL-4 (interleukina-4), nivelurile de 32%. Acest lucru a condus autorii de cercetare pentru a concluziona efectele protectoare ale spirulinei fata de rinita alergica. Acest efect poate fi o parte din motivul pentru care un alt studiu, din octombrie 2008 a descoperit ca spirulina a fost capabila de a reduce congestia nazala, mâncarime si stranut în voluntari care sufera de AR. (7, 8)

            Alte puncte de cercetare la o baza mai larga pentru activitatea anti-alergica de aceste alimente functionale. Un studiu publicat în august 2008 a demonstrat un efect diferit imun-modulant din 78 de subiectii vârstnici (cu vârste între 60-87), carora le-au fost administrate 8 grame de spirulina timp de 16 saptamânia avut drept efect reduceri semnificative în IL-6 (interleukina-6), ceea ce sugereaza un efect de echilibrare asupra imunitatii variabilele. Alte experimente efectuate pe animale si om sprijina aceste constatarilor anterioare si sugereaza ca efectul spirulinei este benefica chiar pentru protectiea celor cu alergii alimentare.

            Aceste rezultate sunt importante deoarece reactiile alergice sunt partial determinate de raspunsuri nepotrivite de catre sistemul imunitar. Asata explica de ce o persoana poate fi grav reactiva la o floare, polen anumite functii sau de un produs alimentar comun si cineva în aceeasi împrejurare se simte complet bine. (9,10,11,12,13,14,15)

Modul cum este produsa spirulina

Spirulina, în general, prezinta un profil de siguranta favorabil. Insa unele specii de cianobacterii produc o neurotoxina cunoscuta sub numele de anatoxina. Cultivatorii de reputatie care au productie de alge iau masuri de control a calitatii si se asigura ca aceasta toxina este absenta in suplimentele lor. Cu toate acestea, o analiza recenta a constatat ca 3 din 39 de probe de spirulina disponibile în comert (8%) contin concentratii deverse de anatoxina-o. Investigatii recente canadiaene si chinezesti au venit cu concluzii diferite cu privire la riscul potential de expunere la aeasta toxina pe care astfel de produse o pot prezenta. În opinia mea, cea mai buna solutie este sa va asigurati ca utilizati spirulina de cea mai înalta calitate disponibila. Va sugerez sa puneti întrebari adecvate si sa cereti dovada de puritate a produselor pe care intentionati sa le utilizati. (16,17,18)

            Chlorella and Spirulina

Exista o multime de remedii derivate din surse frumoase, cum ar fi flori de echinacea, muguri de lavanda si silimarina. Cu toate acestea alte suplimente populare sunt extrase din rezervoare neatractive.

În ochii multor oameni, algele Chlorella si Spirulina sunt nimic mai mult decât gunoi comun de iaz. Împatimitii de medicina alternativa si oameni sunt vehement in  dezacord cu acest punct de vedere. Ambele perspective au o baza în realitate. Anumite soiuri de alge pot, de fapt, sa fie toxice si, practic, toate algele au o aroma si un gust neplacut. Fireste, aceste atribute se împrumuta pentru a da algelor o reputatie proasta. Dar sub un microscop sau, în contextul studiilor medicale, acesti proscrisii sunt adesea gasiti sa aiba caracteristici foarte promitatoare petru promovarea sanatatii. (1,2,3)

Iata o prezentare punct bullet a unora dintre celor mai recente date referitoare la ambele aceste supermodele albastru-verde:

            Chlorella si Sarcina - Un grup de 70 de femei cu anemie în timpul sarcinii si hipertensiune arteriala indusa de sarcina (HIS) li s-au administrat fie 6 grame / zi de Chlorella sau un placebo din saptamâna a 12 a de sarina pâna la finalul nasterii. Cei care au primit suplimente cu Chlorella au aratat îmbunatatiri în anemie, în trimestrele al doilea si al treilea - masurata prin nivelul de hemoglobina. Doua semne-cheie ale hipertensiunii indusa de sarcina (edem si proteinurie), de asemenea, a scazut în utilizatoarele de Chlorella în al treilea trimestru. Oamenii de stiinta japonezi au remarcat faptul ca Chlorella contine surse organice de acid folic, fier si vitamina B12, care, probabil, a contribuit la unele dintre beneficiile pentru sanatate expuse în acest studiu. (4)

            Chlorella si Fumatorii - Un studiu publicat în editia din august 2009 a revistei Nutritie a examinat efectele despre suplimentarea Chlorella într-un grup de fumatori de sex masculin. Un grup de participanti cu vârste cuprinse 20 - 65 au fost rugati sa ia 6.3 grame de Chlorella vulgaris sau un placebo pe parcursul a 6 saptamâni. Probele de sânge au fost luate preproces si post. Rezultatele de testare a relevat faptul ca utilizatorii au aratat niveluri crescute de antioxidanti vitamina C ( mai mare cu 44%) si vitamina E ( cu 16% mai mare). Au fost, de asemenea, indicatii de enzime antioxidante mai mari (eritrocite, catalazei si superoxid dismutaza) si o reducere la deteriorarea ADN-ului care rezulta din consumul de tutun. Cercetatorii au concluzionat ca Chlorella este un important supliment alimentar care ar trebui sa fie inclus ca o componenta esentiala a unei diete sanatoase (5).

            Spirulina si metalele grele - un nou experiment efectuat la Departamentul de Farmacologie de la Colegiul Medical Mymensingh în Bangladesh au descoperit ca extractele de Spirulina poat elimina în mod eficient arsenicul din ficat la soareci care sufera de intoxicatii cu arsenic (arsenicosis). În septembrie 2009, un grup de cercetatori japonezi, de asemenea, au raportat ca Chlorella ar putea contribui la prevenirea absorbtiei gastro-intestinale a plumbului si de ajutarea excretiei de plumb la soareci. În multe parti ale lumii, expunerea la metale grele este o cauza principala de tulburari de dezvoltare si de boala. Medicamentele pe baza de alge pot fi strategie viabila în conditii de siguranta si pentru a atenua un asemenea risc în regiunile în care expunerea la arsenic sau plumb este comun (10,11).

            Spirulina si diabetul – suplimentarea cu spirulina timp de 30 de zile a provocat schimbari pozitive la sobolani cu diabet zaharat, conform unui studiu indian de la Universitatea din Pondicherry Kalapet. S-au   observat îmbunatatirile cantitatii de glucoza din sânge, a greutati corporale, a cantitatii de insulina. Totusi, un alt studiu indian a stabilit ca combinarea spirulinei cu un medicament comun anti-diabetic (Rosiglitazona sau Avandia) ar putea reduce riscul de pierdere osoasa într-un grup de sobolani insulinorezistenti.Autorii au remarcat ca aceasta se datoreza faptului ca spirulina are un continut bogat în calciu si fosfor. As adauga personal ca vitamina K si vitamina K2 poate fi, de asemenea, la locul de munca aici (12,13).

            În timp ce cautam prin literatura de specialitate nu am fost surprins sa gaseasc numeroase studii care provin din tari asiatice, precum China, Japonia si Coreea. Dar ceea ce am gasit deosebit de interesant a fost numar destul de impresionant de experimente legate de alge efectuate în India. Eu pur si simplu nu a fost constient de utilizarea comerciala sau traditionala de alge terapeutice în aceasta tara. Aparent, nu am fost singura care a fost luata prin surprindere de aceasta veste. O revizuire stiintifica de te traditionala indiana în editia din septembrie 2009 a Jurnalului de Etnofarmacologie include Chlorella vulgaris în ea si o evaluare pe acest subiect (14).

Spirulina in nutritia si sanatatea umana

            Proteinele din Spirulina sunt asimilate foarte usor reduce apetitul in dieta. Spirulina in: Activarea de AMP-kinaza o noua strategie pentru managementul sindromului metabolic la diabet tip 2 si obezitate. Spirulina regleaza energia ATP a metabolismului prin activarea de AMP-kinaza in tratamentul sindromului metabolic si la bolile cardiovasculare.

5 Spirulina alga albastra verzui numita prima data in 1844 Spirulina jenneri f. platensis

Spirulina alga albastra verzui numita prima data in 1844 Spirulina jenneri f. platensis

Bibliografie - Referinte Spirulina

Dintre alge se evidentiaza genul: Arthrospira platensis ca prima din clasa algelor, in taxonomia algelor specia: spirulina arthrospira platensis este incadrata prima data de E. Stizenberger in anul 1852.