Se pregatesc din 2 lingurite de polen, 2 linguri de miere, amestecata cu miezul de la 10 nuci trecute prin masina de rasnit (sau pisate), cu o lingurita de fulgi de grau si cu un varf de cutit de pulbere de busuioc. Amestecate foarte bine, se formeaza o pasta mai consistenta, din care se pot face mici sfere (bomboane). Se iau cate doua inainte de fiecare masa, de catre adulti si numai cate 1 -2 pe zi, de catre copii.
Dau rezultate bune in astenii si in stimularea actitatii intelectuale.