Nimeni nu are mai multa nevoie sa se simta frumoasa, decat tine, o proaspata Supermami: lunile petrecute in haine largi pentru gravide, cu gleznele umflate ca butucii si suportand din partea cui vrei si cui nu vrei discutii despre anume parti ale corpului tau, pe care persoanele foarte civilizate au decenta sa le treaca sub tacere, au trecut, adevarat, dar numai ca sa fie inlocuite cu o nesfarsita lipsa de somn, un bebelus caruia trebuie sa-i dai atentie 24 de ore din 24 si un trup neglijat - al tau dintotdeauna, dar care acum ti se pare strain.In asemenea conditii, se impun cu necesitate masuri sere de ridicare a moralului si de imbunatatire a respectului fata de sine, iar cel mai eficace remediu din acest punct de dere il constituie un pic de .tratament preferential" pentru corpul tau si un machiaj care sa-ti lumineze fata.
Doar ca exista o mica problema: cand ai avut de curand un copil, nu mai e deloc la fel de simplu ca altadata, sa te aranjezi si sa arati bine. Timpul pe care ti-l poti dedica propriei persoane s-a redus la o mica fractiune din cat era altadata, baia ti-e acum plina cu jucarii din plastic, in loc de lumanari parfumate pentru aro-materapie, iar cand reusesti in sfarsit sa depistezi unde-ai pus fardurile alea minune, care te fac sa arati proaspata ca un trandafir in cinci minute, i constata curand ca e practic imposibil sa ti le aplici pe fata, tinand in acelasi timp un bebelus fojgaitor sprijinit pe sold! Colac peste pupaza, e foarte probabil ca pielea ta sa-si fi schimbat destul de mult echilibrul chimic, avand acum nevoie de o gama complet noua de produse.

Nu dispera! Exista metode simple de a usura mult toata postea asta cu "ritualul cosmetic" si de a obtine rezultate mai bune. Nu trebuie decat sa te adaptezi la noua ta situatie fizica si practica, si nu dupa multa vreme te i simti si i arata din nou fabulos!
Frumusetea e doar la suprafata (adica incepe cu pielea)
Marile transformari de care ai avut parte in timpul sarcinii si la nastere iti pot afecta destul de serios pielea, aducand-o intr-o stare nu rareori deplorabila, lata cateva lucruri la care trebuie sa fii atenta:
a Hiperpigmentatia. Dupa nastere, nu renunta sa folosesti produsele de go-maj si purificare a pielii, fiindca acestea vor continua sa indeparteze celulele moarte si sa stimuleze productia unora noi si fara urme. Nu uita niciodata de lotiunea antisolara, cu factor de protectie ridicat, si acopera-ti intotdeauna capul - cu ceva care sa fie la moda, desigur!
a Pielea uscata. Solutia cea mai simpla consta in a bea mult mai multa apa ca de obicei, dar e bine sa instesti si intr-o crema de zi super-hidratanta si sa eviti sa stai prea mult timp cu mainile in apa cu detergent, findca asta iti usuca si mai tare pielea.
a Cearcanele. Nicio proaspata mamica n-are voie sa se prize de cea mai buna crema pentru ochi pe care si-o poate permite,, plus un produs cosmetic special pentru mascarea cearcanelor si a pungilor de sub ochi. Eu port intotdeauna la mine unul de rezerva, bine ascuns in geanta, pentru genul acela de situatii de urgenta ("n-am treaba, ma descurc foarte bine') care apar cand dai nas in nas cu alte mame in parc. Obosita? Moi? Rasfa-ta-te cu o masca pentru ochi si o crema de ochi de cea mai buna calitate, special create ca sa improspateze, sa redea fermitatea si sa lumineze pielea.
a Vergeturile. Tine-o tare cu exercitiile pentru abdomen si continua sa-ti masezi zona afectata cu produse cosmetice special concepute sa combata rgeturile. Daca nu te simti "in bani" si preferi sa faci economie, mul-tumeste-te atunci cu vitamina E uleioasa si tone de speranta.
a Pielea de pe restul corpului. Posibil sa ti se para ca nici restul pielii tale nu arata prea bine: un pic cam uscata, cu par inestetic, palida si flasca. Toatea astea pot fi combatute cu minunatele produse disponibile pe piata in ziua de azi. incearca sa nu-ti neglijezi ritmul normal de indepartare a parului nedorit (punctul ideal de pornire in a arata mai bine il reprezinta picioarele cu piele neteda si lucioasa!), nu uita niciodata cat de mult te poate binedispune un pic de bronz artificial si continua sa te dai din belsug cu lapte hidratant pentru corp, ca finisaj pentru aspectul general atragator. Multe dintre formulele de azi contin ingrediente de fortifiere a pielii, despre care producatorii sustin ca ar stimula in general revitalizarea corpului - eu am incercat nenumarate si
Produse cosmetice "de top" pentru proaspetele Supermamici Fata
a Origins Modem Friction, produsul microdermabraziv cel mai "gentil cu pielea", din cate exista!
a Clarins Beauty Flash Balm, produs gasit in mai multe bai decat aproape oricare altul. Ce mod perfect de a-ti incepe ziua! Poti incerca si M&S In-stant Beauty Lift, daca vrei o varianta mai ieftina.
a O crema de zi care reda fermitatea pielii, cum ar fi M&S Ceramide Formula sau una care sa combata pigmentatia, cum ar fi Olay Total Effects, aceasta din urma avand si efect antirid.
a Crema Eight Hour Cream de la Elizabeth Arden ar trebui sa se gaseasca in geanta oricarei mamici, fiindca asigura un plus de hidratare indelungata pentru buze, maini si oricare alta parte a corpului.
a Un produs impotriva cosurilor. Batonul Doctor Burt's Herbal Blemish Stick isi poate gasi si el locul in geanta ta de umar, pentru aplicatii rapide, de fiecare data cand cosurile indraznesc sa dea semne de aparitie - ceea ce in mod sigur vor face Produsul Origins Spot Remor se gaseste de asemenea in varianta cu dimensiuni reduse si e si foarte eficace.
a Crema antisolara. Cu factor de protectie cel putin 30, aplicata in cel putin un strat si cel putin o data pe zi. Te voi convinge, nicio grija, sa stau departe de razele noci!
a Cea mai buna crema de noapte pe care ti-o poti permite, care sa repare toate distrugerile produse pe parcursul unei zile epuizante.
Ochii
u Clarins Eye Revi Beauty Flash, la fel ca mai sus, dar de data asta pentru ochi - ura!
a Masca-gel pentru ochi Crabtree & Elyn's Eye Gel Mask e fantastica pentru ochii obositi, mai ales daca ai grija s-o lasi nitel la rece in frigider, cu ceva timp inainte de aplicare.
a Crema Olay Total Effects Eye Transforming Cream confera pe loc prospetime si stralucire.
a Fond de culoare uniforma Stila Eye Concealer. Ceea ce cremele nu reusesc sa repare, poti sa ascunzi cu ajutorul acestui produs. Et voila!
Picioarele
Te rog frumos sa nu-ti neglijezi laba piciorului - nu-ti ia decat un minut in fiecare zi si i fi foarte incantata, cand i privi in jos! la-ti o piatra ponce de cea mai buna calitate, pentru razuit pielea moarta, si un produs de hidratare in profunzime, sub forma de crema sau gel cu mentol, care sa-ti racoreasca si sa-ti tonifieze picioarele. Produsul L'Occitane Exfoliating Foot Care te poate ajuta sa impiedici aparitia bataturilor si a zonelor cu piele intarita, la care i fi si mai predispusa acum, tot mergand atata pe jos.
Bronzul artificial
Acesta e pasul final al metamorfozei totale, cand vrei ca tot corpul sa-ti arate superb. Vechea (si foarte eficienta!) marca de lotiune autobronzanta cu efect indelungat St Tropez continua sa-si respecte promisiunea, facandu-te sa pari de ca si cum chiar ai fi petrecut o saptamana acolo, iar daca n-ai chef sa-ti bati capul cu deranjul ("manusi din plastic si pete maronii prin toata baia"), noua generatie de creme cu efect 24 de ore fac posibila o stralucire aurie ca mierea.
Pentru un efect scanteietor aproape instantaneu, poti apela la lotiunea Origins Let It Show, chiar inainte sa iesi pe usa, iar daca iti doresti si o ultima tusa de matase aurie, atunci fa-ti provizii serioase de ulei Nuxe Huile Prodigieuse Or. Care te face sa scanteiezi si sa lucesti ca un top model. Splendid!

Pielea de pe corp

m De la Dermalogica: lata exfolianta Ultimate Buffing Cloth. Pielea mea e neteda ca matasea, gratie acestei miraculoase inntii pentru curatarea pielii de straturile moarte si uscate - cel mai simplu punct de pornire, in metamorfoza finalizata cu un corp lucitor nou-nout!
a De la Do: lotiunea si gelul cu efect intensiv de redare a fermitatii pielii sunt cele mai bune produse de gen pe care le-am putut gasi pana acum, iar laptele de corp cu extract de lamaie Bliss Lemon si crema grasa cu extract de salvie Sage Body Butter reusesc sa mentina super-neteda si hidratata chiar si cea mai uscata si descuamata piele postnatala!
Nu uita, in niciun moment, sa scapi de parul nedorit! Indiferent de metoda pe care-o folosesti in mod obisnuit: ras cu lama, epilat cu ceara, epilat cu crema, acest foarte mic detaliu conteaza enorm pentru aspectul tau general si pentru cat de sigura te simti pe tine. Benzile depilatoare cu ceara de la Veet, pe care le poti aplica singura acasa, sunt geniale, si tot de la Veet poti gasi niste creme depilatoare absolut fabuloase, care chiar au un miros placut, plus o lotiune hidratanta care intarzie cresterea la loc a firelor de par - ceea ce inseamna ca nu trebuie sa te doara capul chiar atat de des in privinta epilatului.

Mainile
Daca ti se pare ca mainile tale arata cam neingrijite, fa-le cinste cu o sedinta rapida de manichiura la domiciliu sau cu un rasfat ceva mai deosebit, cum ar fi tratamentul reparator Elemis Intensi Hand, pe care e bine sa-l lasi sa actioneze timp de o noapte, sub o pereche de manusi subtiri - pentru un mega-efect hi-dratant! Daca esti in criza de timp, alege produsul Crabtree & Elyn 60-Second Fix, care netezeste, catifeleaza si hraneste pielea de pe maini intr-un minut. Crema Cutex pentru maini si unghii este ieftina si foarte eficace, iar crema Olay Total Effects Hand Treatment catifeleaza si combate petele hepatice. Daca vrei sa se vada o diferenta reala, aplica-ti saptamanal pe maini un gel exfoliant si o masca super-hidratanta, si nu uita sa folosesti zilnic o crema de maini cu factor de protectie antisolara, care sa impiedice formarea pistruilor si a petelor hepatice, fiindca pielea ta s-ar putea sa fie mai predispusa, acum, la genul asta de problema.
La reguli noi de viata, ca proaspata mamica, ai si reguli noi de machiaj!
In ce priste fardatul de dupa nirea unui bebe, exista o singura regula de aur: cat mai simplu. Dupa ce nastem, se intampla ceva bizar cu creierul nostru, care ne poate impinge sa facem lucruri dintre cele mai aberante si care ne intuneca grav capacitatea de judecata rationala. Daca inainte de sarcina nu-ti statea bine cu mascara pe albastru, probabil ca nici acum, dupa, n-o sa-ti stea grozav, asa ca ramai la ce stii ca ti se potriste. Eu am fost sincer convinsa ca luciul de buze rozaliu cu care ma dadeam, "post-bebe", imi dadea un aer sexy si plesnind de sanatate, dar cand ma uit acum la pozele de-atunci, mi se ridica parul la ceafa!
Sa te dai cu ruj, cand ai un bebelus, e oricum o idee foarte proasta - daca si tu, la fel ca mine, nu te mai saturi sa-l saruti, copilul tau va arata mai tot timpul de parca ar aa dermatita. Pentru un plus de hidratare si stralucire, in acelasi timp, cremele Vaseline si Eight Hour sunt perfecte.
De asemenea, sunt de parere ca si parfumul trebuie evitat, in primele cateva luni dupa nastere, fiindca bebelusii nou-nascuti se folosesc de simtul mirosului, ca sa-si recunoasca mama si sa se simta legati de ea. Daca mami miroase a Chanel No. 5, atunci orice femeie de pe lumea asta care s-a dat cu Chanel No. 5 va mirosi si ea ca mami. Teribil de derutant (NB: Daca incepi sa mirosi urat, atunci apuca imediat cea mai apropiata sticluta cu apa de toaleta si toarna pe tine din belsug; legatura ta afectiva cu bebelusul nu-ti da automat dreptul de a le muta celorlalti nasul din loc!)

SFATURI DE AURIn materie de machiaj, pentru proaspetele mamici,
de la Jeanine Lobell, fondatoarea firmei Stila Cosmetics
Daca n-ai la dispozitie decat cinci minute, ca sa fii gata, da-te cu un pic de fond compact pentru mascarea cearcanelor. E un pas mic, dar diferenta va fi uriasa.
Contracareaza entualul aspect tern al tenului cu un fond de ten radiant. Pentru pigmentatia inchisa la culoare, camufleaz-o doar acolo unde e nevoie, folosind fond de ten compact, entual peste un strat de crema hidratanta usor nuantata la culoare.
Cosmeticele multifunctionale sunt esentiale si orice poate fi intins cu degetele ca sa intre in piele te scuteste de multa bataie de cap.
Dupa ce ai nascut, se poate sa nu te mai impaci la.fel de bine cu cosmeticele pe care obisnuiai sa le folosesti inainte, asa ca nu te incapatana sa cumperi acelasi fond de ten cu care te dadeai inca de pe vremea liceului. E foarte probabil ca echilibrul chimic al pielii tale sa se fi schimbat semnificativ, si nu va mai intra la fel de bine in pori. Venirea pe lume a unui copil este momentul ideal pentru a renunta la idei chi si a trece la lucruri mai bune.
Mai multe portfarduri de mici dimensiuni, in locul unuia singur cat o desaga, te ajuta sa pastrezi mai multa ordine in lucruri, plus ca, in felul acesta, nu cari cu tine decat cele doua sau trei produse cosmetice de care ai realmente nevoie pe parcursul zilei.
Cat priste aspectul strict practic al lucrurilor, incercarea de a te farda, cand cari dupa tine un copil mic, poate fi o operatiune extrem de riscanta. Orice femeie s-a rimelat din mersul masinii, pe scaunul din dreapta soferului, dar acum vorbim despre un tip cu totul si cu totul nou de pocinog: in trecut, eu am sfarsit adeseori cu mai mult fond de ten pe bluza, decat pe fata, dat fiind ca niste degetute curioase de bebelus si-au facut drum spre flacon si-au reusit sa-l imprastie dupa pofta inimii!
Daca nu vrei sa muncesti din greu, doar ca sa ca te-ai transformat intr-un lou cubist:
a Acorda-ti o rezerva de timp cat mai mare, ca sa nu fie nevoie sa te grabesti, si incearca s-o faci cand bebelusul tau doarme. Alternativ
a Pune copilul in scaunelul balansoar si arata-i cum se face toata trebusoara. Pentru fetite, mai ales, nu-i niciodata prea devreme ca sa afle cat de important este sa intinzi ca lumea un fond de ten.
a De asemenea, simplifici mult lucrurile, daca alegi o trusa de machiaj cu paleta cromatica deja coordonata, fiindca iti elibereaza mainile deja foarte ocupate de necesitatea deciziilor.
ParulIn primele cateva luni, s-ar putea ca parul tau sa aiba, saracul, tare mult de suferit: oboseala il face sa arate tern si sa stea bleg, plus ca nu-i exclus sa inceapa sa-ti cada in smocuri. Eu am transpirat ca un cal, in fiecare noapte, timp de cateva luni, ceea ce imi facea parul sa se mai si ingrase foarte repede. Din fericire, cu un minimum de efort, il poti ajuta sa arate iarasi foarte bine, si e una dintre cele mai bune modalitati de a-ti desavarsi aspectul exterior de Supermami.

Dupa o nastere, nu-i deloc exclus sa pendulezi tot timpul intre stari de spirit foarte diferite: cand foarte sela si bine dispusa; cand total deprimata -daca ai grija ca parul sa-ti straluceasca de sanatate si daca. apelezi regulat la serviciile unui salon de coafura, te ajuti singura nu doar sa arati impecabil, ci si sa te simti mai bine.
Pentru o proaspata mamica, spalatul pe cap si uscatul cu peria reprezinta metoda cea mai eficace si mai rapida de a-si ridica moralul.Incearca sa iei zilnic un supliment nutritiv cu vitamina B complex si acid ascorbic, fiindca te poate ajuta sa ai unghii si fire de par mai sanatoase.
Din cauza oboselii si a stresului, parul poate sa devina uscat, asa ca incearca urmatoarele remedii "babesti", pe care oricine le poate aplica acasa: unge-ti parul cu pulpa de avocado foarte coapta sau cu galbenus de ou, lasa-l asa timp.de o ora, dupa care spala-te cu samponul tau normal si da-te cu balsam, ca de obicei.
Mamicile ocupate cu treaba pana peste cap au nevoie de o coafura usor de intretinut si care sa poata fi facuta sa arate impecabil, doar aplicand un produs cosmetic prin par. Parul lung este ideal, fiindca poate fi rapid legat la spate cu un elastic lejer, intr-o foarte draguta coada de cal.
Nu uita niciodata ca parul este podoaba ta cea mai pretioasa, in materie de frumusete: ar trebui sa-l tratezi exact ca pe cel mai bun pulovar al tau din casmir si sa nu te porti niciodata cu el de ca si cum orice i-ai face, se descurca el singur sa arate bine.
Exista femei carora le cade foarte tare parul dupa ce au nascut, ceea ce devine adeseori extrem de deranjant si poate aa un efect psihic negativ. Philip Kingsley vine cu o noutate in domeniu: un serviciu de ingrijire a parului in conditii de post-partum, care consta intr-o analiza a pielii capului si a firului de par, pe baza careia se alcatuieste apoi un regim alimentar si de masuri specifice, pentru stimularea cresterii parului si imbunatatirea starii lui in general. Sau poti pur si simplu sa-l rogi pe stilistul de la salonul unde te duci de obicei, sa arunce o privire pe cat de mult par iti cade, fiindca nu-i exclus sa poata sugera vreun remediu eficace.
Da, bine, dar cum sa le fac pe toate astea si, mai ales, cand?
Daca ai inceput sa te intrebi cum Dumnezeu te i descurca sa gasesti timpul necesar pentru a face toate aceste lucruri, lasa, nu te mai intreba: iti i face timp.

Noella Cabriel, directoare pentru dezvoltarea produselor si a tratamentelor la firma Elemis si mama lui Kate, sase ani
Cand ai un copil de curand nit pe lume, calitatea e cea care conteaza, nu cantitatea. Timpul pe care-l ai la dispozitie e acum mult mai putin ca inainte, dar ramane absolut vital, pentru sanatatea si starea ta generala de bine, sa-ti faci timp pentru tine insati si sa-ti rasfeti trupul si mintea. Prea multe femei se priaza pe nedrept de orice confort si lux pentru ele insele, din cauza grijilor pe care si le fac pentru bebelusul lor.
Bine zis! Daca vrei sa-ti gasesti zece minute pentru o baie relaxanta sau ca sa te dai cu lotiune autobronzanta, atunci i gasi tu cumva acele zece minute! Daca instesti intr-un produs cosmetic preferat, pentru propria ta placere, chiar daca asta inseamna sa-ti faci o gaura serioasa in buget, va fi rasfatul tau personal si nu te i mai simti chiar atat de napastuita la sfarsitul unei zile lungi alaturi de bebelusul tau. in fond, l-ai meritat!
A, da, si nici prin cap sa nu-ti treaca ideea de a te ocupa de tine insati, atunci cand copilul este treaz! Scopul si rostul unei asemenea activitati este sa te relaxezi, ceea ce devine practic imposibil, daca ciulesti tot timpul urechea la zgomotele care vin din camera copilului sau daca incerci sa te joci cu el cucu-bau, dupa ce tocmai ti-ai acoperit fata cu o masca revitalizanta.
Si, in fine, nu renunta sa faci un efort. Se prea poate sa te simti destul de tracasata o vreme, dar, cand iti gasesti si cel mai mic ragaz pentru a te face sa arati si sa te simti mai frumoasa, increderea in fortele proprii va primi elanul energic de care are nevoie si, in acele prime cateva luni atat de dificile, te i simti mult mai bine. Fiindca o meriti din plin.