A ingriji un copil mic nu-i deloc o treaba simpla sau usoara: bebelusii nu se .livreaza" cu instructiuni precise de utilizare si buna intretinere; nu le poti cere prea mult, in materie de asistenta sau indicii ajutatoare; si nici nu poti sa iei totul de la capat cu ei, deci nu prea este loc s-o dai total in bara.
Daca stii deja cum sa ai grija de un bebelus nou-nascut, atunci ori faci parte dintr-o specie unica de femei hiper-inzestrate, ori pur si simplu nu esti sincera cu mine. Pornind insa de la ipoteza ca si tu esti, la fel cum am fost si eu odata, nesigura pe tine in privinta nevoilor zilnice elementare ale unui bebelus delicat si pretentios, sectiunea care urmeaza isi propune sa lamureasca un pic primele notiuni ale "bebe-abecedarului". Daca tie toate lucrurile astea ti se par de la sine intelese si ai impresia ca te dadacesc, replica mea este una singura: "Mai ai putintica rabdare si-ai sa cum ajungi la vorba mea!"
Baia bebelusului
Terifiant! Absolut terifiant, la primele cateva incercari, pana cand iti dai seama unde gresesti. Imagineaza-ti ca esti un bebelus nou-nascut: timp de noua orice, dar la noi s-au bucurat de cel mai mare succes o strecuratoare din plastic si o sticla goala in care fusese spumant de baie. "Sic ieftin", imi place mie sa numesc chestia asta dar daca tie ti se pare normal sa cumperi cel mai recent produs Disney in materie de .dirtisment in baie", cine sunt eu sa te contrazic?!
a Dupa baie: Ah, ce clipe fericite! Acestea sunt clipele in care bebelusul tau este cel mai relaxat si somnoros, si moale tot, numai bun de strans in brate, dar va fi si cel mai atent la tine, asa ca e momentul ideal sa ignori orice jucarie si sa-i vorbesti pur si simplu, sa-i canti sau sa-i citesti. Mai e si momentul cel mai indicat pentru a incerca un pic de masaj, fiindca trupul ii este incalzit si pielicica lui va primi mai bine uleiul cu care-l masezi. Sigur, daca bebelusul tau racneste cat il tin plamanii, dupa baie, ai sa te intrebi ce Dumnezeu de prostii ti-am tot indrugat eu aici, dar crede-ma pe cuvant: pentru fiecare "sedinta de racnit" de felul asta va exista, la un moment dat, daca iti joci cartile din mana asa cum trebuie si abordezi lucrurile cu calm si blandete, cate un "ragaz fericit" despre care iti vorbeam la inceput.
a Prosoapele: Cele mai moi si mai pufoase! Si incalzite - pune prosopul bebelusului pe caloriferul din baie si cel mai bine ar fi sa pui tot acolo si sacul de dormit si scutecul de schimb. Bebelusilor li se face foarte frig dupa ce ies din apa de baie, deci daca le ai pe toate pregatite si caldute, racnetele de rigoare se vor potoli mult mai curand.
a ingrijirea pielii: Daca tie ti se pare ca pielea bebelusului tau arata foarte bine, atunci ti-as recomanda s-o lasi in pace si sa n-o dai cu nimic. Oricum va ni in contact cu chimicale si produse cosmetice, la un moment dat, si cu cat poate ramane mai multa vreme "in starea ei naturala", cu atat mai bine pentru bebelusul tau. Daca ti se pare cam uscata sau daca se de vreo eczema, atunci e bine s-o dai cu lotiune speciala pentru bebelusi sau cu crema medicinala emolienta E45. Cea mai buna solutie pentru piele uscata pe care am gasit-o eu pana acum a fost crema cu ihtiol: miroase oribil, arata respingator si se intinde greu, ca lutul, dar vindeca in 48 de ore deshidratarea pielii si chestia asta e valabila inclusiv pentru portiunile uscate de pe fata ta.

Masajul bebelusului
Of, de ce nu se stia de chestia asta si cand am fost noi copii mici?! Ah, cat de placut trebuie sa fie, sa te ridice dragastos Supermamica ta dintr-o baie calda, sa te inleasca intr-un prosop cald si pufos, iar apoi sa-ti faca un masaj bland si dez-mierdator, inclusiv atmosfera adecvata, cu lumina dulce si uleiuri parfumate de aromaterapie!
Se recunoaste acum aproape unanim ca masajul poate aa efecte benefice extraordinare, atat pentru starea de sanatate a bebelusului tau, cat si pentru modul in care se creeaza legatura afectiva dintre voi. Mie mi-a placut la nebunie sa cercetez centimetru cu centimetru trupusorul fetitei mele: sa-i simt sub degete fiecare ridicatura si adancitura, manutele si piciorusele cu carnea moale si elastica, spatele neted si puternic. La drept vorbind, un bebelus mai mult se mangaie, decat se maseaza; masajul reprezinta in primul rand o modalitate fantastica de a cunoaste corpul bebelusului tau si de a dea cum reactioneaza la atingerea mainilor tale, precum si metoda ideala prin care amandoi sa capatati incredere unul in celalalt - tu i incepe sa fii mai sigura pe tine cand il manevrezi, iar el se va lasa fara grija in mainile tale.

SFATURI DE AUR pentru masajul bebelusului:
Fa-i masaj dupa baie, cand trupul bebelusului tau este caldut si relaxatIntr-b camera bine incalzita si cii lumina data la minimum, unde bebelusu tau sa se simta conforil. Cu alte cuvinte, nu pe masa din bucatarie; mer - ge si in fata televizorului, cu volumul dat foarte incet, daca e vreo emisiune pe care nu vrei in ruptul capului s-o ratezi - nu-i chiar ideal, dar bebelusilo le piace scanteierea.intermitenta a unui ecran de televizor aprins. Nu-i face masaj mai devreme de o jumatate de ora dupa ce a mancat altfel ai sa-l umpli de voma. "J
Verifica sa aj mainile calde. Tie ti-ar placea ca maseuza fa Sa-ti puna pe burta o pereche de maini reci ca gheata?! J Uita-te in ochii lui cat mai mult posibil, zambeste-L vorbeste Cu el sau canta-i incet tot timpul. Ma rog, doar daca nu esti complet afona Exista insa bebelusi carora nu le place cu niciun chip sa stea dezbracati: daca si ai tau face parte din categoria asta, nu-l dezgoli decat pe portiunile la care trebuie sa ajungi cu mainile, Dupa care,explica-i pe indelete de ce nu e bine asa - nu-i va fi deloc moale, cu genul asta de purtare pudibonda, cand o fi sa intre in ciclul doi la scoala, asa ca mai bine sa-l inabusi din fasa (ca sa zic asa).
Nu apasa prea tare. Candeste-te la un aluat pe care vrei sa-l mangai, nu sa-framanti!
Maseaza-i si fata, capul si ceafa (cu blandete!).
Burtica se maseaza in sensul acelor de ceasornic. (Eu tot n-am reusit sa inteleg cum se poate ca sensul orar pentru mine sa fie sens orar si pentru bebelusul din fata mea, dar se pare ca asa merge treaba. Daca il masezi in sens inrs, bebelusul tau poate aa probleme digesti, deci rifica de doua ori cu ceasul de mana alaturi, ca sa fii sigura ca-ti misti mainile in sensul corect!).
a Nu-I masa direct pe sira spinarii, ci alaturi, coborand cu degetele pe fiecare dintre cele doua parti laterale. Sunt bebelusi carora le place teribil sa-i freci pe gropitele de pe sale.
a Daca bebelusului tau nu pare sa-i placa, opreste-te! Evident."
Produse pentru super-bebelusi, pe care le-ai putea folosi ca sa-ti placa si tie:
a Little Me Baby Organics, gama pentru bebelusi disponibila in drogheriile Boots. Are de toate: incepand cu geluri de baie si sapunuri si terminand cu lotiuni care miros splendid, pentru zile fericite si nopti calme, precum si un ulei de masaj foarte bun.
a Gama pentru bebelusi de la Crabtree and Elyn. Crema emolienta Pudy Cat Comfort Cream, sampon Liza Lamb, sapun lichid Babywash - in fine, te-ai prins de idee. Toate sunt dragute foc si cat se poate de delicate cu pielea sensibila a bebelusului tau.

a Crema Avant SPF 15 Out and About.

a Burt's Bees. Faimoasa marca de cosmetice naturale si complet ecologice ofera acum si produse pentru bebelusi. Daca nu te poti decide ce sa alegi, atunci incearca pentru inceput trusa Baby Bees Starter Kit - contine cate o mica mostra din toate produsele de care-ar putea aa vreodata nevoie bebelusul tau, astfel incat corpul lui sa ramana catifelat si bine ingrijit.
a Uleiul pentru masajul bebelusului Neal's Yard Baby Massage Oii. Splendidele flacoane albastre exista acum si in varianta pentru bebelusi - incearca doar sa nu le sterpelesti pentru tine!

Ore de culcare - miracole si dezastre

3.30 dimineata. 10 februarie. Sase saptamani de la nastere.
Alaptat din nou. Sunt complet zdrobita de oboseala. Ma simt ingrozitor de ostenita si imi doresc sa nu trebuiasca sa alaptez iar. Mor de somn. De ce nu vrea fetita asta a mea pur si simplu sa doarma si ea?! Am ochii atat de uscati, incat ma ustura cand clipesc si imi simt capul prea greu ca sa-l tin drept pe umeri, asa ca imi cade mereu in piept si chestia asta imi da dureri de ceafa. Mor de somn. Atipesc intruna, cand nici n-am trecut de jumatatea alaptatului - mi-e frica sa nu cad peste fetita si s-o sufoc cu greutatea mea. O, Doamne, trebuie sa raman treaza! Cra-beste-te odata si termina de supt! Of, si sunt asa de furioasa si de invidioasa pe Harry, simt ca-l urasc, cand il vad cum doarme tun in partea lui de pat, respirand adanc si linistit, odihnindu-se fara nicio grija pe lume. Vreau si eu sa ma odihnesc! Eu o sa trebuiasca sa ma scol din nou la sapte, pentru alaptatul urmator, in timp ce el zace acolo ca lemnul si pe urma se trezeste si pleaca la serviciu. Am nevoie de o pauza. Nu-mi vine sa cred ce idee proasta am avut. Of, LA NAIBA, mor de oboseala! Nu mai suport, nu mai suport, nu mai suport! Vreau sa dorm neintoarsa o saptamana! In sfarsit, bine ca a terminat si ea de supt Acum nu-mi ramane decat s-o pun inapoi in cosuletul ei cu manere si SA SPER ca va adormi. Daca nu adoarme, ma indoiesc ca mai am puterea s-o iau iar in brate. Sunt atat de ingrozitor de vlaguita
4.10 dimineata
Nu-mi vine s-o las din brate. Doamne, cat e de frumoasa! Ii tin capsorul sprijinit in podul palmei si ma uit la perisorii fini si matasosi care pleaca in toate directiile. Nu ma mai satur sa ma uit la ea, desi sunt atat de obosita, incat nici sa gandesc nu mai pot! Ah, si ce frumos miroase fetita mea - ador sa-mi apropii nasul de gurita ei si s-o las pur si simplu sa respire spre mine. Un miros atat de dulce si curat O iubesc. O iubesc! fi iubesc nasucul cat un nasturas, buzitele perfecte care stau mereu desfacute, ochii astia imensi si rotunzi, care stau acum inchisi! Si ce piele are! Cel mai neted lucru pe care mi-a fost dat sa-l pipai vreodata! O sarut iar si iar, ii acopar cu sarutari fetisoara ei frumoasa. E asa de mica si de neajutorata, complet dependenta de mine Am s-o iubesc pana la sfarsitul zilelor si-am sa-i port de grija si-am s-o fac foarte fericita. Micuta si minunata mea Emily. Doamne, ce istovita sunt! Trebuie s-o pun acum inapoi in cosuletul ei, altfel maine o sa fie iadul pe pamant, dar nu vreau s-o las din brate. Vreau s-o strang la pieptul meu toata noaptea. Ai se opreste inima in piept de drag, cand ma uit la ea! Te iubesc, bebelusa mea frumoasa, perfecta, minunata. Te iubesc!

Ah, ce bine e sa dormi! A fost odata ca niciodata, hat demult, o vreme cand mersul la culcare era un lucru pe care il faceai pur si simplu ca sa separi o zi de urmatoarea sau, entual, fiindca bausesi prea mult vin si nu mai puteai sa stai treaza. Din clipa in care ai adus pe lume un copil, somnul se transforma, pentru tine, in cel mai pretios lucru de pe pamant, mai valoros chiar si decat o sedinta de masaj complet plus aromaterapie sau sansa de a aa parte de-o partida excelenta de sex. Vorbesc serios! Nimic nu ne distruge buna dispozitie mai rau decat oboseala cronica - denim morocanoase, pielea ni se face terna si uscata, ne apar pungi sub ochi si suntem tentate sa mancam mai mult si sa ne ingrasam, ceea ce, fireste, ne taie si mai tare cheful de a ne purta normal cu cei din jur.
Bebelusii sunt adorabili. Sunt simpatici si frumosi si fascinanti. Dar, dupa 14 ore de dragalasenie si frumusete, oricat de fascinante, nu-i deloc exclus ca bebelusul tau sa inceapa sa ti se para obositor, enervant si mult, mult prea treazl Cand imi doream ca fetita mea sa adoarma o data, la sfarsitul zilei, ca sa-mi mai ramana si mie un pic de timp pentru mine insami, eu intotdeauna ma simteam teribil de vinovata, desi, in fond, nu-i nimic rau in a aa un astfel de sentiment. Orice fiinta isi cam pierde din puterea de atractie, dupa o atat de indelunga perioada de dragalasenie neintrerupta, si ai nevoie de un scurt ragaz, ca sa-ti reincarci bateriile si bebelusul tau sa ti se para din nou adorabil.
Daca si tu, la fel ca mine, simti ca nu mai esti in stare sa faci fata din cauza oboselii, unica solutie este sa dormi neintoarsa o noapte intreaga, iar unicul mod in care poti face chestia asta e prin a-ti convinge bebelusul sa doarma si el neintors O noapte intreaga! Dar cum? Ora culcarii poate fi ingrozitor de stresanta, fiindca tu esti extenuata, bebelusul tau e si el istovit, tu ti-ai pierdut de tot simtul umorului, iar in camera de zi te asteapta o canapea conforila si o sectiune buna de citit. in aceste conditii, e aproape imposibil sa ramai calma si rabdatoare, in incercarea de a-ti convinge cu duhul blandetii copilul sa adoarma, cand el se incapataneaza sa ramana treaz ca o lampa!

Sar ah, mama lui Jack, opt luni

Lui Jack ii trebuie o snicie, ca sa se linisteasca si sa adoarma. Odata, l-am luat cu mine in masina si am dat roata cartierului cam de zece ori, dar abia dupa ce am facut doua sensuri giratorii de intersectie cu soseaua Al4, l-am vazut in sfarsit ca a adormit. Aproape ca nici nu s-a miscat cand l-am mutat in patutul lui, dar n-am de gand sa fac chestia asta chiar in fiecare seara! Doamne, ce cosmar
Si eu am avut parte de cateva seri bestiale, in care m-am chinuit zadarnic sa-mi adorm ba unul, ba altul dintre copii - aam senzatia ca de ceasuri intregi imi bat capul cu felurite metode, care mai de care mai dibace, si ca nu-mi doresc nimic altceva decat un pic de liniste. Pe toate le-am incercat: sa-mi las copilul sa ga (chestie care pe mine realmente ma seca la suflet, plus ca n-a adus rezultatul scontat cu niciunul din cei trei copii ai mei!), sa-i cant incetisor, sa las aprinsa o lumina de ghe si sa-l las in intuneric total, cu suzeta sau fara suzeta, sa ma supar pe el, sa-i pun alaturi un ursulet de plus, sa-l acopar cu o paturica sau sa-l las dezlit, sa-l culc cu fata la geam sau cu fata la perete - nu exista metoda pe lumea asta pe care sa n-o fi aplicat.In general vorbind, serile de felul asta se termina cu un ropot de s pentru tine si cu un coplesitor sentiment de neputinta, ciuda abisala si deprimare cat cuprinde. Cand i dea ca se intampla chestia asta, cauta sa nu te necajesti peste masura si ia-o calm de la capat a doua zi. Toti bebelusii se ostenesc atat de tare, incat pana la urma pica lati, dar experienta ramane teribil de frustranta, asa ca sper sa te pot ajuta cu sfaturile de mai jos.
Rutina, rutina, rutina
Conform .Teoriei lui Liz despre somnul bebelusilor", copin foarte mici nu se deosebesc prea mult de niste mici animalute, capabile sa inte foarte repede. Si cainii sunt la fel (doar ca unii caini sunt mari). Bun, din moment ce Pavlov a reusit sa-si inte cainii ca taraitul unei sonerii inseamna ca a nit ora mesei (sau era vorba de pesti si becuri aprinse? Ma rog, nu conteaza!), atunci eu zic ca si bebelusii pot invata ca a nit ora de somn, cand li se da un anumit semnal sau o anumita succesiune de semnale. Totul se reduce la "dresaj prin repetitie* si e teribil de pliciticos si neinteresant, dar eu am constatat ca merge la fix!
Uite care-i ul: din chiar prima zi in care iti aduci bebelusul acasa, sta-bileste-i o procedura de rutina pentru ora de culcare si tine-te cu dintii de ea! Posibil sa ti se para o chestie infinit de plicticoasa si repetitiva si s-ar putea chiar sa insemne ca va trebui sa pierzi primele zece minute din serialul tau preferat de la televizor, dar este eficace si merita din plin efortul.
Nu stiu tu cum esti, dar eu am mari dificultati sa ma duc la culcare si sa adorm, imediat dupa o iesire in oras cu prietenii, dupa o partida de tenis, dupa ce m-am uitat la un film sau daca stau culcata intr-o incapere cu toate luminile aprinse si plina de galagie sprintara, si mi s-ar parea perfect normal ca si bebelusii si copin mici sa reactioneze la fel, din punctul asta de dere. Si ei au nevoie sa se domoleasca, sa se calmeze si sa aiba parte de un pic de pace si liniste. Cam cu un ceas inainte de ora la care vrei sa-ti culci bebelusul, ajuta-l sa se astampere treptat din joaca, entual citindu-i posti sau cantandu-i usurel. Pregateste-i ultima masa din ziua aceea, aranjeaza totul pentru culcare (scoate toate jucariile si alte draconii care zac imprastiate in patut, pune la indemana hainutele pentru noapte, un scutec curat, paturica si animalutul din plus pe care pare sa-l prefere copilul tau, la ora actuala, ca Aprieten cel mai bun de tinut in brate") si fa lumina mai mica in toata casa. Vara, noi tragem toate draperiile ridicol de devreme, doar ca sa fie mai intuneric si mai liniste in casa, dar si ca sa-i atatam la culme curiozitatea ba-garetei de cine de peste drum - chestie care ne amuza nespus. Ar fi o idee buna si sa-i vorbesti copilului pe un ton mai coborat si mai calm, precum si sa te arati mai apropiata si mai dragastoasa. Cu alte cuvinte, nu trebuie decat sa faci oricare din lucrurile despre care stii ca il linistesc pe copilul tau si, astfel, creierul lui incepe "sa traga obloanele" pentru un pui de somn de cateva ceasuri.
"Baia inainte de culcare" este sfanta la noi acasa si, din nou iti spun, reprezinta un mod perfect de a-i face pe bebelusi sa se simta somnorosi, calduti si relaxati, inainte sa adoarma. Nici nu trebuie sa fie o baie de lunga durata, doar cat tine o baita de obicei, si intotdeauna dupa ea urmeaza posti, ultima masa cu lapte a zilei si pe urma somn. E un simplu obicei pe care il invata bebelusii, si care functioneaza perfect pentru noi si pentru cei mai multi dintre prieteni nostri.Incearca sa nu sari peste "postea dinainte de culcare". Chiar si cea mai scurta carticica ilustrata pentru copii e mai buna decat nimic! Perioada calma de dupa baie este momentul ideal pentru a-l face pe bebelus sa-i placa sa se uite la ilustratii si sa-ti asculte sunetul vocii.
Teoretic vorbind, dupa toate acestea, bebelusii vor sta cuminti si vor adormi - in mod surprinzator, cam in 70% din cazuri chiar asa se si intampla. Restul de 30% este absolut mizerabil, stresant si innebunitor, cauza putand fi cam orice, incepand cu iesitul dintilor, continuand cu colici, o raceala, un vis urat, dureri de urechi, aer acumulat in intestine si pe care copilul nu reuseste sa-l scoata afara, un scutec ud, prea mult somn in timpul zilei, prea multa agitatie in cursul du-pa-amiezii si nenumarate alte cauze posibile. Inclusiv incapatanare pur si simplu, care poate juca un rol foarte important aici.
Nu dispera, daca bebelusul tau chiar nu vrea cu niciun chip sa adoarma! Pastreaza-ti calmul si mai incearca o data peste zece minute, dupa alte cateva posti sau nitica giugiuleala pe muteste. Repeta toata "procedura', de la cap la coada, si maine seara, cand e foarte posibil sa functioneze asa cum ti-ai dorit.
Si daca nu pot sa ma tin de toata chestia asta in fiecare seara?
A, nu! Nu-mi spune ca vrei sa faci parte din specia aia de mame rele, neglijente si lipsite de vointa, carora li se mai intampla s-o dea naibii de predere si in cate-o seara se fac ca uita de Ritualul de Culcare!
Ei bine, sper ca exact asta ai sa-mi spui, fiindca o mama care-si sacrifica absolut orice ocazie de a se distra si ea cat de cat - sa-si cheme prietenele pe la ea si sa stea in posti la un pahar de vin bun, sa iasa cu maxim tupeu la o inghetata nocturna in parc, sa mai zaboasca nitel pe langa gratarul din curte, doar pana se face si ultima bucatica de carnat - doar pentru a indeplini cu religiozitate ritualurile de culcare ale bebelusului, este fara indoiala o persoana foarte lipsita de judecata si care a pierdut complet din dere rostul vietii. Eu cunosc cateva Supermamici de soiul asta: obsedate doar de nevoile si pretentiile bebelusilor lor, nimic nu le poate determina sa faca exceptie de la regula! Dupa care tot ele se vaita ca n-au timp sa faca nimic sau sa iasa vreodata din casa. Cat crezi ca ar putea sa conteze, de fapt, daca mai incalci din cand in cand "sfanta regula"?! Hai, du-te si simte-te si tu bine putin - dar fii apoi pregatita pentru vreo doua seri mai dificile, fiindca bebelusul tau o sa se prinda imediat ca se petrece ceva interesant dupa ce el s-a dus la culcare si va hotari ca are tot dreptul sa participe si el la actiune! Pai da, tu credeai ca-l poti pacali chiar atat de usor pe micul pezenghi?!