Fie ca va hraniti copilul la san sau cu biberonul, alimentatia joaca un rol capital in dezvoltarea lui. Hranirea ii face placere, la aceasta insa si dumneavoastra ii sunteti asociata.

Pentru parinti, hranirea corecta a copilului lor este o grija primordiala, insotita de o atentie deosebita fata de diversele tulburari de care sufera copilul in primele luni de ata. Cresterea copilului este foarte rapida, dar functiile lui digestive nu ii permit sa absoarba orice aliment si, cum ci nu are rezerve, alimentatia lui trebuie sa-i asigure toale substantele necesare. Compozitia laptelui matern - care este mult mai bine cunoscut astazi - a permis precizarea nevoilor alimentare ale sugarului si punerea la punct a unor formule de lapte de substitutie adaptat. Proteine, lipide, glucide, apa, fier, calciu, magneziu, sodiu, tamine continute in lapte constituie regimul sugarului. Pol II prescrise si tamina D, fier si fluor. Hranirea nu este numai o necesitate tala pentru copil, ea este si o placere. Senzatiile se acumuleaza pe acest teren pe care mirosurile, gusturile, descoperirile sunt la ele acasa; de aici si interesul de a introduce progresiv legume si alte alimente in regimul sau.

Alimentatia la san
Cele cateva picaturi de lichid galben, gros si siropos pe care copilul dumneavoastra Ie-a supt inca de la nastere, inainte de pornirea laptelui, suni colostrul, foarte bogal in imunoglobu-line, numite anticorpi. in cazul in care copilul nu a putut suge chiar de la nastere, pornirea laptelui se produce ineil dupa nastere. Secretiile sanilor cresc a treia zi si compozitia lor se modifica: colostrul dene lapte, mai limpede si mai bogat in lactoza si in grasimi. In a zecea zi, el este limpede si are un gust dulceag. Pe de alta parte, sugand, copilul favorizeaza revenirea la normal a uterului mamei, caci exisla o legatura stransa intre glandele mamaie si uter. Alaptarea nu afecteaza pieptul, dar trebuie sa purtati sutiene de buna calitate si sa nu neglijati exercitiile care va vor ajuta, dupa intarcare, sa aveti din nou pieptul de dinainte de sarcina.

Laptele matern

Laptele matern este perfect adaptat copilului, care il digereaza foarte bine. Fierul pe care il contine este cu usurinta asimilai de calre organism. E intotdeauna la temperatura dorita. esie economic si nu cere nici o pregatire deosebita. Aseptic, el da copilului si anticorpii impotriva numeroaselor infectii, reducand considerabil riscurile de diaree, otita, rinol'aringite etc. Alergiile si intoleranta sunt foarte rare. Laptele se adapteaza nevoilor copilului la fiecare supt si pe toata durata alaptarii. Limpede, bogat in apa si in lactoza la inceputul suptului, el se ingroasa dupa aceea si cantitatea de grasimi se multiplica de patru ori: de aceea e preferabil sa-i dati sa suga mai intai de la un san, apoi de la celalalt la inceputul perioadei de alaptare, daca sugarul nu e satul sau daca aveti lapte putin.

Compozitia laptelui variaza in functie de femeie, se schimba de la o zi la alta si chiar in cursul aceleiasi zile; astfel, continutul sau in grasimi creste intre ora 6 si ora 10 dimineata, fiind mai mare ziua decat noaptea.

Suptul
Odihniti-va cu un sfert de ora inainte de alaptare; instalati-va conforil intr-un loc linistit in care copilul se va simti in siguranta. Puteti sa va asezati pe patul dumneavoastra, cu spatele drept, cu bratul care sustine copilul sprijinit pe o perna, sau pe un scaun scund, cu spatele sprijinit de spatar, cu picioarele pe un mic uret, cu copilul pe genunchi, la nevoie inaltat pe o perna. Pentru a-i da san copilului, deschidcti-i gura, im-pingandu-i usor in jos barbia sau intro-ducandu-i un deget intre buze. in timpul alaptatului, pastrati-va un calm desavarsit. Dupa supt, tineti copilul drept pentru ca acesla sa regurgiteze, si nu va nelinistiti daca vomita putin. Apoi, il puteti schimba, dar etati miscarile bruste.

Cate supturi? Cat timp? La ce ura?

La maternitate l-ati alaptat pe copilul dumneavoastra cate cinci minute la fiecare san in prima zi, apoi zece minute la fiecare san incepand cu ziua a doua. La inceput, numarul de supturi va 11 fixat de copilul dumneavoastra si il veti alapta la cererea lui. Alaptati din ambii sani atata timp cat secretia de lapte nu este silizata (e nevoie de cincisprezece zile pentru ca ea sa dena regulata). E bine ca el sa goleasca primul san inainte de a suge de la al doilea. Cand el se va satura de la un san, la urmatorul supt va suge din celalalt san. Cand este satul, copilul adoarme linistit. Sanul dumneavoastra nu mai este tensionat - un san este golit in zece pana la douazeci de minute. Foarte repede, orarul supturilor se va regla.

Rariti-le la doua sau trei ore. Frecventa lor variaza de la copil la copil (de la patru la opt supturi pe zi). Pofla copilului poale varia de la o zi la alta .si chiar de la un supt la altul. Stati linistita, el bea alat cat are nevoie asa ca nu trebuie sa va preocupe "ratiile". Nu e necesar sa-l cantariti inainte si dupa supt, il veti cantari o data pe saptamana, in aceleasi conditii, pentru a-i controla cresterea.

Cand si cum sa intarcam copilul?Intarcarea consla in suprimarea progresiva a alaptarii la san si inlocuirea acesteia cu o alimentatie pe baza de lapte pentru sugar, administrata cu biberonul inainte de implinirea varstei de trei luni. Dupa 3 sau 4 luni, se poate introduce, pe langa acesl lapte, o alimentatie diversificata ( . 186). intarcarea este si o separare afectiva, uneori dificil de trait, atal pentru mama cat si pentru copil. Acesta va trebui sa se obisnuiasca cu tetina si cu gustul laptelui. Momentul poate fi un prilej pentru tata care dandu-i biberon copilului, va sili relatii prilegiate cu acesta. Alegeti o perioada in care copilul este sanatos, alminteri, el se va adapta mai greu cu noua alimentatie. inlocuiti progresiv supturile cu biberoane pentru a eta o intarcare brutala, acordand copilului inlreaga atentie pentru a-l ajuta sa depaseasca acest moment delicat. Dumneavoastra sunletj aceea care decideti momentul intreruperii alaptarii. Pediatrul va va explica conduita de urmai, va va indica un lapte adaptai copilului, iar daca c nevoie, un tratament penlru reducerea secretiei de lapte; in aceasta perioada va sfatuim sa consumati cal mai putine lichide. Daca va reluati munca dupa doua sau trei luni. veti incepe intarcarea din a sasea pana in a opta saptamana. Penlm ca intarcarea sa fie lina, incercati sa-l alaptati cal mai mult timp posibil dimineata (cand sanii suni plini) si seara (cand sanii trebuie goliti inaintea noptii), momente prilegiate penlru copil.