Nani, nani puisor

Vechea poveste "copin dorm mult" este contradictorie, realitatea demonstreaza cu totul altceva. Sugarii dorm mai putin decat le-ar place parintilor si, mai ales, nu dorm atunci cand ar dormi parintii. in general, nou-nascutii au neie de 14 - 19 ore de somn, iar la 6 luni, de 9 pana la 18 ore de somn, in medie, copin dorm doar 13 ore. in prima jumatate de an, micutii se trezesc la 1 " - 4 ore cerand papica. Ei nu respecta intotdeauna programul. Somnul, cu toate fazele lui, are in primul an de viata al copilului, o deosebita importanta pentru toti parintii. Daca micutul sta linistit, parintii se pot odihni. De aceasta deconectare au neie mai ales mamele.

Si somnul se invataIn lumea de unde vine copilul, domnesc alte reguli de viata. Referitor la somn, in corpul mamei, copilul nu putea distinge noaptea de zi. Lumina care ajungea pana la el prin pielea abdomenului era foarte atenuata.
Somnul, asa cum il intelegem noi, este pentru nou-nascuti o noua experienta, ceva ce se poate invata. In afara de acest lucru, neia de somn difera de la om la om si bineinteles, de la copil la copil. Prognozele de mai sus, cat trebuie sa doarma un copil, difera de la individ la individ. Unii, prin natura lor, au neie de mai putin somn decat altii. Somnul individual este programat genetic, ca si culoarea ochilor sau a parului.

Somnul - multe intrebari si prea putine raspunsuri

Este cam dificil sa dam, pentru primul an de viata, la subiectul Somn, recomandari si indicatii corecte.In sfarsit,a adormit iar.insa poate un copil sa creasca asa (sa fie educat asa)? Aceasta dorinta este mare si de inteles, ea vizandu-l chiar si pe sugar. in primele luni, ar fi bine sa-i induceti copilului un ritm de somn. Cu acel copil care striga noptile, nu prea veti avea succes. Cand copilul este epuizat, adoarme oricum, se odihneste, apoi este foarte treaz si nu mai poate adormi. Pentru noaptea urmatoare, intreg acest teatru se reprogra-meaza. Efectul pedagogic este nul, caci ceasul interior al copilului nu poate fi influentat.

Cum sa-l ajutam pe copil sa adoarma?
Indicatiile in aceasta privinta sunt foarte diverse. Ele nu functioneaza la fel la toti copin.In primele luni
Sugarilor le este dor de leganatul domol din corpul mamei si de zgomotul ritmat care l-a ajutat pana acum sa adoarma. Copin adorm mai bine daca sunt leganati sau daca aud zgomote slabe si ritmice. Unele mame recurg la uscatorul de par sau la aspirator pentru a-l adormi pe copil sau la o jucarie muzicala sau la un cantec de leagan.

Unii experti recomanda "patul conjugal" pentru a adormi copilul. Daca lasati copilul sa doarma in patul dumneaastra, veti observa ca acesta este mai linistit si somnul lui este mai adanc. Atunci ne punem intrebarea daca unul dintre parinti (parteneri) sa se mute pentru a-i face loc copilului?
Adevarul este ca acestia au neie, inca de la inceput, de apropierea parintilor ca sa poata dormi mai linistiti. Asezati patutul sau leaganul copilului langa patul dumneaastra.

Pentru copin care au mai mult de 6 luni

Indicatiile din prima jumatate de an sunt si pe mai incolo valabile, numai ca acum ritualul de culcare capata o mai mare insemnatate. Viata este atat de agitata, astfel incat copilul adoarme foarte greu. Trecerea de la zi la noapte este ajutata frecvent de cate un ceas muzical pe care-l ascultam impreuna, de o poveste citita sau povestita, de un cantec sau de putina giugiuleala.
m Daca pana acum, copilul n-a dormit in patutul lui sau in camera lui, acum ar fi timpul s-o faca. Oricum, la inceput, acest lucru cere nervi de otel.
Jocurile galagioase si zbenguielile trebuie evitate inainte de a merge la culcare. Festivitatea orei de culcare este frumoasa, insa nu neaparat necesara. Copilul trebuie sa fie si "obosit" ca sa poata adormi. Daca acesta s-a trezit prea devreme, dati-i in pat jucarii preferate. M inca un sfat personal: trebuie sa-l facem pe copil sa-i placa in pat si sa nu-i fie frica sa adoarma. Nici " sa-l lasi sa strige" dar nici "sa-l tii de mana" pana adoarme, nu sunt cele mai indicate metode, ar ceva intre aceste doua metode, imi aminteste de principiul "turta dulce si bici". Trebuie sa fim atenti la semnalele copilului, caci atunci cand el este pregatit (gata) sa mearga in pat, va si adormi. Desigur, ne referim si la ritualurile care cateodata dureaza foarte mult, iar alta data sunt foarte scurte. Copin care adorm repede si cu placere, dorm mai bine.

Asa dorm copin cel mai bine
Pe o parte, pe burta sau pe spate - multi parinti nu sunt inca hotarati cum sa-si culce copilul. Sugarii care nu-si pot alege pozitia, dorm cel mai bine pe o parte. Spatele i-l m sprijini cu niste scutece facute sul. Cele mai noi cercetari stiintifice sustin ca sugarii sunt in siguranta in pozitia pe spate sau pe o parte. Pe burta dorm numai copin peste un an. Aceasta pozitie pe burta are si avantaje: farizeaza dezltarea oaselor, a aparatului protector si al miscarilor. in afara de acestea, pozitiile pe burta si pe o parte nu prezinta nici un pericol pentru copil. Indicatia trebuie sa sune cam asa: copin sunt in siguranta cand dorm pe burta sau pe o parte. Si cand sunt treji, ei trebuie sa stea mai mult timp pe burta.