Copilul dumneavoastra sta singur in pozitia sezand, gangureste, mananca aproape in ritmul dumneavoastra si doarme noptile. Dar unii copilasi dorm mai mult decat altii

La 6 luni. copilasul "stie sa doarma"; el a adoptai acelasi ritm ca adultul, pastrand proportiile. Doarme in medie 12 ore, isi face siesta dimineata, circa o ora, o alta ora la inceputul dupa-amiezii, si ultima la sfarsitul dupa-amiezii (circa o ora). La rsta de aproape I an el doarme aproape 10 ore noaptea si face o lunga siesta dupa pranz. Aceste date riaza, in functie de copil, si e bine sa cunoasteti si sa respectati ritmurile copilului dumneavoastra, criteriile in materie fiind starea sa generala si bucuria de a trai.

Inca mai ge in timpul noptii
Se intampla ca dupa rsta de 6 luni unii copilasi sa doarma mai putin bine: dificultati la adormire, nopti agitate cu vise, treziri nocturne adesea insotite de sele. Trebuie sa asigurati ca totul e in ordine (este curat, nu ii este cald etc). Dar, dupa ce ati facut verificarile obisnuite, rezistati dorintei de a-l lua in brate si de a-i da sa manance si sa bea. A fost copilasul pus in curat inainte de culcare? A fost el culcat cat timp parintii lui lipseau de acasa? A fost culcat mai tarziu ca de obicei sau fara a se respecta ritualul de seara? Si-a facui siesta la ora obisnuita? S-a enert spre sfarsitul zilei intr-o ambianta galagioasa sau o activitate brusca si obositoare? Vegheati ca acti-vitatile de peste zi sa favorizeze somnul, un lucru esential pentru echilibrul lui. Respectarea ritmurilor copilului nu este tocmai usor, dar de regularitatea lor depinde si linistea dumneavoastra. Asta facilita si adaptarea copilului la un nou mod de viata - cu noi repere de loc si de timp - daca trebuie sa-l duceti la cresa sau la dadaca.

Doarme prea mult

Un copil sanatos si fericii nu doarme niciodata prea mult, dar o crestere neobisnuita a duratei de somn trebuie sa alerteze. Poate este un incepui de boala. Aruncati o privire prin camera lui: are copilul o respiratie regulata, respira silentios, are febra? Daca aveti indoieli, luati-i tcmpcralura. Daca situatia persista, consultati un pediatru pentru a indeparta ipoteza unei posibile boli. Daca nu este bolnav, obserti-i comportamentul cand este treaz. Pare trist? E mai putin jucaus? incercati sa intelegeti motivul, in acest caz somnul poale fi un refugiu si un mod de a semnala o indispozitie. Vorbiti-i cu blandete, vorbele ii linistesc mull pe copilasi, consolati-l si discutati cu persoanele care se ocupa de el peste zi, pentru a repera cauzele.

Nu doarme destul
Daca, totusi, este in buna forma si dispozitie, asta inseamna ca se multumeste cu putin somn. Atunci dumneavoastra trebuie sa adaptati si sa organizati viata in functie de acest lemperamenl impetuos. Oricum, mentineti in jurul copilului dumneavoastra un cadru linistii si sil, in care el putea avea repere: camera lui, cu decorul, obiectele lui familiare. Dar mai mult decat atat, o ambianta afecti senina, deoarece fiind sensibil, pcnlru a dormi bine, trebui sa simta aproape si linistita.

NEVOILE DE SOMN ALE COPILASULUI IN 24 DE ORE

La nastere: de la 20 la 23 de ore.
In prima luna: de la 16 pana la 20 de ore. in perioade de 3 sau 4 orc la rand. fara constiinta zilei sau a noptii, intre I si 4 luni: de la 16 la 18 orc in perioade de 5 pana la 6 orc incepand cu luna a 2-a, ajungand la 9 ore fara intrerupere noaptea la rsta de 3 luni.Incepand cu luna a 4-a: de la 14 pana la 18 ore. dintre care 9 pana la 12 orc noaptea (in general fara intrerupere, fiindca numai suge noaptea), plus 4 pana la 6 ore in timpul zilei (repartizate adesea in trei etape: dimineata, la inceputul si sfarsitul dupa-amiezii).Intre 8 si 12 luni: de la 141a 16 ore. din care cam 10 ore noaptea, plus o lunga siesta dupa pranz,